Дисциплина и прокрастинация. Как совместить несовместимое? 7 путей выхода
Рассмотрение и внедрение принципов Тайм менеджмента (дисциплины)
1. Приоритизация. Определение сложности, важности, срочности задачи и только потом приступить к ее выполнению
2. Планирование. Когда и как следует выполнять поставленную задачу
3. Структурирование. Как определить, что задача выполнена и отслеживание этапов выполнения
Что такое самосаботаж и как его использовать себе во благо? Для этого изучим основные движущие моменты:
1. Перфекционизм и предвзятое к себе
2. Негативный образ мыслей
3. Постоянная критика себя
На мастер классе рассмотрим эти и другие вопросы дисциплины и прокрастинации, узнаем причины возникновения самосаботажа и пути выхода.
Даты мастерских
- 23 февраля 2022, среда 15.00 — 18.00, «Дисциплина и прокрастинация. Как совместить несовместимое? 7 путей выхода»
- 4 мая 2022, среда 15.00 — 18.00, «Дисциплина и прокрастинация. Как совместить несовместимое? 7 путей выхода»
Ведущая мастерских - Наталья Ефимова
Наши чаты
Подписывайтесь на наши чаты, чтобы не пропустить интересные для вас мастерские!