Рубрика: Статьи по психотерапии

Психотерапия как профилактика В современном обществе психотерапия всё чаще воспринимается не только как способ лечения психологических проблем, но и как инструм...

Что такое защитные механизмы? Защитные механизмы психики — это бессознательные стратегии, которые человек использует для того, чтобы справиться с тревогой, стре...

Почему важно работать над сохранением изменений? Психотерапия — это мощный инструмент, который помогает человеку осознать свои внутренние конфликты, изменить па...

Что такое жизненные кризисы? Жизненные кризисы — это периоды глубоких изменений или потрясений, которые затрагивают важные аспекты жизни человека. Они могут быт...

Почему дыхание влияет на эмоции? Дыхание — это не только физиологический процесс, но и мощный инструмент управления эмоциями. Оно напрямую связано с нервной сис...

Что такое домашние задания в психотерапии? Домашние задания в психотерапии — это практические упражнения и задачи, которые клиент выполняет между сессиями. Они ...

Что такое долгосрочная терапия? Долгосрочная терапия — это процесс психотерапии, который продолжается от нескольких месяцев до нескольких лет. В отличие от крат...

Что такое дифференциальный подход? Дифференциальный подход в лечении депрессии — это индивидуализированная стратегия, при которой методы лечения подбираются с у...

Что такое диалоговые техники и почему они важны? Диалоговые техники в психотерапии — это способы взаимодействия между терапевтом и клиентом, которые помогают ис...

Почему разница важна? В современном мире, где темп жизни всё ускоряется, чувство усталости стало привычным для многих. Мы списываем снижение энергии, апатию или...