Рубрика: Статьи по гештальт-терапии

Отношения с собой — это фундаментальная часть нашей жизни. От того, как мы воспринимаем и чувствуем себя, зависит всё: наше эмоциональное состояние, способности...

Гештальт-терапия — это целостный подход к осознанию, который помогает человеку восстанавливать контакт с собой, своими чувствами и окружающим миром. Для этого и...

Дыхание — это не только физиологический процесс, но и мост между телом, разумом и эмоциями. Оно сопровождает нас каждую секунду жизни, но мы редко обращаем на н...

В жизни многие изменения начинаются с осознания. Мы можем годами повторять одни и те же шаблоны поведения, испытывать дискомфорт или неудовлетворённость, но не ...

Образы и символы занимают особое место в гештальт-терапии, поскольку они помогают исследовать внутренний мир человека, минуя барьеры логики и привычных слов. С ...

Прошлое — это та часть нашей жизни, которую мы не можем изменить, но которая продолжает влиять на нас. Иногда это влияние благоприятное: мы извлекаем уроки, учи...

Когда вы в последний раз ловили себя на мысли о том, что вас тяготят незавершённые дела? Возможно, это была незаконченная работа, обещание, которое вы так и не ...

Гештальт-терапия — это один из самых ярких и многогранных подходов в психотерапии. Однако из-за своей популярности и нестандартного подхода она окружена мифами ...

Что такое механизмы защиты? Механизмы защиты — это бессознательные процессы, которые помогают человеку справляться с эмоциональным напряжением, внутренними конф...

Что такое метод пустого стула? Метод пустого стула — это одна из ключевых техник в гештальт-терапии, которая помогает клиенту работать с внутренними конфликтами...