Рубрика: Статьи по психотерапии

Что такое когнитивно-поведенческая терапия? Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это одна из самых популярных и эффективных форм психотерапии, ориентированн...

Почему самооценка важна? Самооценка — это восприятие себя, своих достоинств и недостатков. Она влияет на то, как мы оцениваем свои способности, как мы реагируем...

Почему травма влияет на отношения? Травматический опыт — будь то насилие, предательство, потеря близкого человека или другие эмоциональные переживания — может о...

Что такое проективные методики? Проективные методики — это психологические тесты, которые используются для выявления бессознательных мыслей, эмоций и конфликтов...

Почему важно обратиться к психотерапевту? Психотерапия — это не только способ решения серьёзных психологических проблем, но и инструмент для улучшения качества ...

Почему важно искать баланс? В условиях современного мира, где требования к эффективности и продуктивности растут, многие из нас сталкиваются с трудностью поддер...

Зачем важен правильный выбор психотерапевта? Психотерапевт — это профессионал, с которым вы будете делиться своими личными переживаниями, проблемами и эмоциями....

Что такое интегративный подход? Интегративный подход в психотерапии — это метод, который объединяет различные психотерапевтические теории, методы и техники, что...

Что такое супервизия? Супервизия — это процесс, в котором психотерапевт получает профессиональную поддержку от более опытного коллеги (супервизора) для повышени...

Что такое зависимость от одобрения? Зависимость от одобрения — это сильная потребность получать признание и одобрительные оценки от других людей. Это может проя...