Рубрика: Статьи по психотерапии

Готовность к терапии: первый и самый важный шаг Психотерапия начинается не в кабинете терапевта, а в момент, когда человек принимает решение обратиться за помощ...

Травма: путь через боль Переживание травмы — это момент, который меняет человека. Боль, утрата, страх или предательство могут оставить глубокий след, затрудняя ...

Почему важно освобождать эмоции? Эмоции, особенно сильные и подавленные, играют ключевую роль в нашей жизни. Они могут быть как источником энергии и вдохновения...

Гнев: враг или союзник? Гнев часто воспринимается как разрушительная сила, которую нужно подавлять. Но на самом деле это естественная эмоция, сигнализирующая о ...

Эмоциональное выгорание: что это и как его избежать? Эмоциональное выгорание — это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, вызванное хрон...

Почему психотерапия изменяется? Психотерапия, как и любая наука, не стоит на месте. Её методы и подходы меняются, адаптируясь к вызовам современного мира. Стрес...

Почему важно правильно выбрать психотерапевта? Решение обратиться к психотерапевту — это первый шаг к улучшению своего эмоционального состояния и качества жизни...

Почему психотерапия бывает сложной? Психотерапия — это не всегда лёгкий процесс. Несмотря на её известность как способа решения психологических проблем, многие ...

Что делает психотерапию успешной? Когда люди решают обратиться за помощью к психотерапевту, они часто задаются вопросом: «Сработает ли это для меня?» ...

Психотерапия и саморазвитие: неожиданный тандем? Когда речь заходит о саморазвитии, люди чаще думают о книгах по личностному росту, тренингах или курсовых прогр...