Рубрика: Статьи по гештальт-терапии

Конфликт: враг или учитель? Представьте, что конфликт — это нечто большее, чем просто спор. Это своего рода зеркало, в котором отражаются ваши ценности, страхи,...

Контакт как основа взаимодействия Каждый день мы вступаем в контакт — с людьми, ситуациями, эмоциями и собой. Мы общаемся, переживаем, действуем, достигаем и ин...

Почему нас разрывает между «хочу» и «надо»? Представьте, что внутри вас живут два персонажа. Один — мечтатель, который хочет свободы, удовольствия и лёгкости. Д...

Что становится главным в данный момент? В жизни каждое мгновение что-то привлекает наше внимание, становясь важным, значимым, выделяющимся. Это может быть громк...

Почему нам так важно завершать? Задумывались ли вы, почему незаконченные дела и нерешённые вопросы постоянно возвращаются в наши мысли? Почему мы стремимся к за...

Вы пишете свою историю или следуете чужому сценарию? Каждый из нас словно герой своей книги. Мы делаем выборы, строим отношения, принимаем решения — но задумыва...

Что делать, когда болит душа? Душевная боль — одна из самых сложных эмоций, с которыми приходится сталкиваться человеку. Она словно туман, который проникает в к...

Что управляет вашим вниманием? Представьте, что вы смотрите на картину. На первый взгляд, ваше внимание захватывает яркий предмет на переднем плане, например, к...

Что остаётся незавершённым? Вы когда-нибудь ловили себя на том, что прошлые ситуации возвращаются, как назойливый звонок в дверь? Незаконченные дела, нерешённые...

С кем вы говорите, когда молчите? Когда вы молчите, внутри вас всё равно происходит беседа. Вы спорите с собой, оправдываетесь перед кем-то, ищете ответы на воп...