В профессиональной практике психологов-интервизоров создание безопасного пространства является фундаментальным навыком, определяющим успех всей дальнейшей работы группы. Это упражнение помогает участникам не только осознать важность психологической безопасности, но и научиться её создавать физически и метафорически.

Подобно тому, как дирижёр настраивает оркестр перед концертом, ведущий интервизорской группы должен уметь настроить пространство группы, создавая атмосферу, в которой каждый участник чувствует себя защищённым и принятым.

Упражнение основано на принципе многоуровневого моделирования безопасности, где физический, эмоциональный и символический уровни переплетаются, создавая объёмную картину группового пространства.

Теоретическая основа

В основе упражнения лежит концепция психологической безопасности К. Роджерса и теория групповой динамики К. Левина. Безопасное пространство создаётся через установление чётких границ, принятие групповых норм и развитие доверия между участниками.

Психологическая безопасность группы формируется на нескольких уровнях, каждый из которых требует особого внимания и проработки.

Уровень безопасности	Характеристики	Способы обеспечения
Физический	Комфортное помещение и расположение участников	Организация пространства, освещение, температура
Эмоциональный	Принятие, поддержка, отсутствие оценок	Групповые правила, техники фасилитации
Когнитивный	Ясность структуры и процессов	Чёткие инструкции, понятные роли

Цель упражнения

Развитие навыков создания и поддержания психологически безопасного пространства в интервизорской группе. Упражнение помогает участникам научиться:

Осознавать различные аспекты психологической безопасности
Создавать физически комфортное пространство для работы группы
Устанавливать эмоциональную безопасность через групповые соглашения
Поддерживать когнитивную безопасность через чёткую структуру

Реквизит

Флипчарт или большие листы бумаги
Маркеры разных цветов
Стикеры или карточки для записей
Мягкие подушки или коврики (по желанию)

Этапы выполнения

1. Подготовка пространства

Участники входят в помещение и рассаживаются в круг. Ведущий предлагает каждому оценить своё текущее ощущение безопасности по шкале от 1 до 10 и записать это число на стикере.

2. Исследование безопасности

Группа делится на три подгруппы, каждая исследует один из аспектов безопасности: физический, эмоциональный или когнитивный. Участники обсуждают и записывают факторы, влияющие на их аспект безопасности.

3. Создание правил

Подгруппы представляют свои находки, после чего вся группа совместно формулирует правила создания безопасного пространства для каждого аспекта.

4. Практика внедрения

Участники практикуют применение выработанных правил в мини-сессиях интервизии.

Время на этапы

Подготовка пространства: 10 минут
Исследование безопасности: 20 минут
Создание правил: 30 минут
Практика внедрения: 40 минут

Примерный размер группы

8-12 человек

Ключевые моменты для участников

Безопасность – это процесс, а не результат
Важно учитывать все три аспекта безопасности
Каждый участник может влиять на уровень безопасности в группе
Правила должны быть конкретными и выполнимыми

Обсуждение, актуальные вопросы

Что для вас означает психологическая безопасность в контексте интервизии?
Какие факторы наиболее сильно влияют на ваше ощущение безопасности в группе?
Как вы можете способствовать созданию безопасного пространства для других?
Какие признаки указывают на то, что пространство стало небезопасным?

Примеры выполнения

Группа психологов-интервизоров использовала это упражнение для установления базовых правил работы. В результате были выработаны следующие соглашения:

Конфиденциальность всего происходящего в группе
Право каждого участника на «стоп» в любой момент
Безоценочное принятие опыта коллег
Внимательное слушание без перебивания

Интерпретация результатов

Успешность выполнения упражнения можно оценить по следующим критериям:

Повышение оценок субъективного ощущения безопасности участников
Качество и конкретность выработанных правил
Степень вовлечённости участников в обсуждение
Практическая применимость созданных соглашений

Когда применять, противопоказания

Упражнение рекомендуется проводить:

На начальном этапе формирования интервизорской группы
При появлении новых участников
В ситуациях, когда возникает напряжение в группе
При необходимости пересмотра групповых правил

Возможные модификации упражнения

Добавление метафорической работы с образом безопасного пространства
Использование арт-терапевтических техник для исследования темы безопасности
Включение телесно-ориентированных практик
Работа с пространством через создание символических границ
Использование ролевых игр для отработки навыков создания безопасности

9.2 Упражнение «Границы группы»

Описание упражнения

Интервизорская группа подобна живому организму, где границы играют роль защитной мембраны, регулирующей взаимодействие внутреннего пространства с внешним миром. Это упражнение помогает участникам исследовать, осознать и укрепить групповые границы через практический опыт их создания и поддержания.

Подобно тому как клеточная мембрана избирательно пропускает необходимые вещества внутрь и наружу, групповые границы должны быть достаточно проницаемыми для полезного обмена опытом, но при этом надёжно защищать конфиденциальное пространство группы.

Работа с границами группы становится особенно актуальной в современном мире, где размываются привычные форматы взаимодействия и возникают новые вызовы для сохранения профессионального пространства.

Теоретическая основа

Упражнение базируется на концепции психологических границ в гештальт-подходе и теории групповой динамики. Особое внимание уделяется процессам формирования, поддержания и трансформации групповых границ в контексте профессионального взаимодействия.

В работе учитываются различные типы границ и их влияние на групповые процессы в интервизии.

Тип границ	Функция	Признаки нарушения
Физические	Организация пространства и времени	Опоздания, преждевременный уход
Психологические	Защита личного пространства	Избыточное самораскрытие
Профессиональные	Соблюдение этических норм	Нарушение конфиденциальности
Коммуникативные	Регуляция общения	Перебивания, доминирование

Цель упражнения

Развитие навыков установления и поддержания здоровых границ в интервизорской группе. Участники учатся:

Распознавать различные типы границ в групповой работе
Выявлять признаки нарушения границ на ранних этапах
Применять техники восстановления нарушенных границ
Создавать культуру уважения к границам в группе

Реквизит

Верёвки или ленты разных цветов (4-5 метров каждая)
Карточки с описанием ситуаций нарушения границ
Флипчарт и маркеры
Бейджи или именные карточки

Этапы выполнения

1. Исследование границ

Участники выкладывают из верёвок контур группового пространства, обсуждая, где проходят различные типы границ группы.

2. Моделирование ситуаций

Группа разыгрывает ситуации нарушения границ и практикует способы их восстановления.

3. Создание протокола

Участники разрабатывают протокол действий при нарушении различных типов границ.

4. Интеграция опыта

Группа обсуждает полученный опыт и формулирует принципы работы с границами.

Время на этапы

Исследование границ: 25 минут
Моделирование ситуаций: 40 минут
Создание протокола: 20 минут
Интеграция опыта: 15 минут

Примерный размер группы

6-10 человек

Ключевые моменты для участников

Границы должны быть гибкими, но устойчивыми
Важно различать разные типы границ
Каждый участник отвечает за поддержание общих границ
Нарушение границ – это возможность для группового обучения

Обсуждение, актуальные вопросы

Как вы узнаёте, что границы группы нарушены?
Какие типы границ вам сложнее всего поддерживать?
Как меняются границы группы по мере её развития?
Какие способы восстановления границ наиболее эффективны?

Примеры выполнения

В одной из групп участники создали следующий протокол работы с границами:

Немедленное обозначение нарушения границ
Групповое обсуждение ситуации
Выработка новых соглашений
Регулярный мониторинг состояния границ

Интерпретация результатов

Эффективность работы с границами можно оценить по следующим показателям:

Чёткость и понятность установленных границ
Способность группы самостоятельно поддерживать границы
Скорость реагирования на нарушения
Качество групповых договорённостей

Когда применять, противопоказания

Упражнение особенно полезно:

При формировании новой интервизорской группы
После серьёзных нарушений границ
При изменении состава группы
В ситуациях размывания границ

Возможные модификации упражнения

Работа с виртуальными границами в онлайн-формате
Использование арт-терапевтических техник
Включение элементов психодрамы
Добавление работы с метафорическими картами
Расширение упражнения через работу с субличностями

9.3 Упражнение «Метафора контейнера»

Описание упражнения

В психологической практике метафора контейнера служит мощным инструментом для понимания групповых процессов. Это упражнение позволяет участникам буквально «построить» и прочувствовать групповой контейнер, исследуя его свойства, структуру и возможности трансформации.

Как алхимический сосуд преображает вещества внутри себя, так и групповой контейнер создаёт условия для трансформации профессионального опыта участников интервизии. Через метафорическую работу участники исследуют, как различные элементы группового пространства влияют на процесс профессиональной рефлексии.

Особое внимание уделяется способности контейнера выдерживать напряжение, сохранять целостность и создавать условия для профессионального роста участников.

Теоретическая основа

Упражнение основано на концепции психологического контейнирования У. Биона и теории трансформационных процессов в группе. Метафора контейнера помогает понять, как группа может удерживать и перерабатывать сложный профессиональный опыт.

В работе учитываются различные аспекты контейнирования и их влияние на групповую динамику интервизорской группы.

Свойство контейнера	Функция	Проявление в группе	Способы поддержания
Прочность	Удержание напряжения	Способность работать со сложными случаями	Чёткая структура встреч
Проницаемость	Обмен опытом	Открытость новым идеям	Баланс закрытости-открытости
Вместимость	Принятие разнообразия	Толерантность к различиям	Развитие эмпатии

Цель упражнения

Развитие понимания и навыков работы с групповым контейнером. Участники учатся:

Распознавать различные аспекты контейнирования в группе
Создавать и поддерживать надёжный групповой контейнер
Работать с напряжением внутри контейнера
Использовать метафору контейнера для развития группы

Реквизит

Различные ёмкости разного размера и материала
Природные материалы (камни, песок, вода)
Пластилин или глина
Бумага для записей
Карандаши, фломастеры

Этапы выполнения

1. Создание метафоры

Каждый участник выбирает или создаёт из материалов «контейнер», который символизирует для него идеальное групповое пространство.

2. Исследование свойств

Участники по очереди представляют свои контейнеры, описывая их свойства и значение для группового процесса.

3. Групповой контейнер

Группа совместно создаёт общий контейнер, интегрируя важные элементы из индивидуальных метафор.

4. Проверка прочности

Участники моделируют различные ситуации напряжения и исследуют, как контейнер справляется с ними.

Время на этапы

Создание метафоры: 20 минут
Исследование свойств: 30 минут
Групповой контейнер: 25 минут
Проверка прочности: 25 минут

Примерный размер группы

6-12 человек

Ключевые моменты для участников

Каждый контейнер уникален и отражает опыт группы
Важно баланс между прочностью и гибкостью
Контейнер должен соответствовать задачам группы
Необходимо регулярно проверять состояние контейнера

Обсуждение, актуальные вопросы

Какие свойства контейнера наиболее важны для вашей группы?
Как меняется контейнер по мере развития группы?
Что укрепляет и что ослабляет групповой контейнер?
Как распознать, что контейнер нуждается в укреплении?

Примеры выполнения

В одной из групп участники создали следующие метафоры контейнеров:

Хрустальная ваза — символ прозрачности и хрупкости доверия
Глиняный горшок — символ естественности и способности к трансформации
Плетёная корзина — символ гибкости и проницаемости
Термос — символ защиты и сохранения энергии

Интерпретация результатов

При анализе созданных метафор обращается внимание на:

Выбор материала и его символическое значение
Размер и форму контейнера
Особенности конструкции и доработки
Способы взаимодействия контейнеров между собой

Когда применять, противопоказания

Упражнение эффективно:

На этапе формирования группы
При работе с групповой динамикой
В ситуациях трансформации группы
При необходимости усиления группового контейнера

Возможные модификации упражнения

Использование цифрового коллажа для создания метафор
Работа с движением и телесными метафорами
Создание звуковых метафор контейнера
Использование сказочных или мифологических образов
Интеграция с техниками системных расстановок

9.4 Упражнение «Карта групповой территории»

Описание упражнения

Каждая интервизорская группа создаёт своё уникальное пространство, подобное живому ландшафту с его возвышенностями и низинами, безопасными гаванями и зонами риска. Это упражнение позволяет участникам создать детальную карту своего группового пространства, отмечая на ней ключевые зоны, маршруты движения и особые территории.

Как опытные картографы, участники исследуют и наносят на карту различные элементы группового пространства: от «гавани доверия» до «пиков профессиональных вызовов», от «долины рефлексии» до «перевала трансформации».

В процессе совместного картографирования группа не только визуализирует своё пространство, но и создаёт общий язык для описания групповых процессов и явлений.

Теоретическая основа

Упражнение основывается на принципах социального картографирования и психогеографии, адаптированных для контекста интервизорской работы. Используются элементы нарративного подхода в создании общего группового нарратива через пространственные метафоры.

В основе картографирования лежит понимание группового пространства как многомерной территории с различными зонами влияния и взаимодействия.

Элемент карты	Психологическое значение	Функция в группе
Границы территории	Психологическая безопасность	Определение рамок работы
Маршруты движения	Групповая динамика	Развитие процессов
Особые зоны	Ресурсные состояния	Поддержка участников
Препятствия	Зоны развития	Преодоление трудностей

Цель упражнения

Развитие пространственного понимания групповых процессов и создание общего языка описания групповой динамики. Участники учатся:

Визуализировать невидимые аспекты группового взаимодействия
Создавать общее понимание групповых процессов
Выявлять ресурсные и проблемные зоны группы
Планировать развитие группового пространства

Реквизит

Большие листы бумаги (А1 или ватман)
Цветные маркеры и карандаши
Стикеры разных цветов и форм
Символические предметы для обозначения территорий
Материалы для создания легенды карты

Этапы выполнения

1. Подготовка пространства

Участники располагаются вокруг большого листа бумаги, обсуждают принципы создания карты и договариваются об общих обозначениях.

2. Индивидуальное картографирование

Каждый участник создаёт свой фрагмент карты, отражающий его видение группового пространства.

3. Интеграция карт

Группа объединяет индивидуальные видения в общую карту, обсуждая связи и переходы между различными зонами.

4. Создание легенды

Разработка общей системы условных обозначений и описание ключевых элементов карты.

Время на этапы

Подготовка пространства: 15 минут
Индивидуальное картографирование: 30 минут
Интеграция карт: 35 минут
Создание легенды: 20 минут

Примерный размер группы

8-15 человек

Ключевые моменты для участников

Важность детального исследования территории
Внимание к переходным зонам и границам
Необходимость создания понятной системы обозначений
Учёт динамического характера группового пространства

Обсуждение, актуальные вопросы

Какие зоны группового пространства наиболее активно используются?
Где находятся ресурсные места группы?
Какие территории требуют особого внимания?
Как меняется карта в процессе развития группы?

Примеры выполнения

В практике одной из групп были выделены следующие территории:

«Поляна встреч» — пространство первичного знакомства
«Долина рефлексии» — зона глубокой проработки опыта
«Мост поддержки» — территория взаимопомощи
«Маяк профессионализма» — ориентир развития группы

Интерпретация результатов

При анализе созданной карты обращается внимание на:

Распределение и размер различных зон
Характер связей между территориями
Наличие и расположение препятствий
Доступность ресурсных зон

Когда применять, противопоказания

Упражнение особенно эффективно:

При формировании нового видения группы
В моменты трансформации группового пространства
Для разрешения пространственных конфликтов
При планировании развития группы

Возможные модификации упражнения

Создание трёхмерной модели группового пространства
Использование цифровых инструментов картографирования
Добавление временного измерения (карта развития)
Интеграция с техниками системных расстановок
Создание серии тематических карт группы

9.5 Упражнение «Ритуалы входа-выхода»

Описание упражнения

Как театральное действие начинается с поднятия занавеса и заканчивается его опусканием, так и пространство интервизорской группы нуждается в чётких ритуалах перехода между обычной жизнью и профессиональным пространством. Это упражнение помогает создать и закрепить эффективные ритуалы входа в рабочее пространство группы и выхода из него.

Подобно тому, как моряки поднимают флаг при выходе в море и спускают его при возвращении в порт, участники группы используют ритуалы для обозначения границ профессионального пространства и времени.

Особое внимание уделяется созданию осознанных, экологичных способов перехода, помогающих участникам полноценно включаться в работу и завершать её без остаточного напряжения.

Теоретическая основа

Упражнение базируется на концепции ритуальных практик в групповой работе и теории лиминальных пространств. Используются элементы гештальт-подхода в понимании границ контакта и процессов перехода.

Работа строится с учётом различных функций ритуалов в групповом процессе.

Тип ритуала	Психологическая функция	Пример действия	Ожидаемый эффект
Ритуал входа	Центрирование внимания	Медитативное упражнение	Фокусировка на работе
Ритуал перехода	Смена модальности	Изменение положения в пространстве	Переключение состояний
Ритуал выхода	Завершение процессов	Символическое действие	Экологичное завершение

Цель упражнения

Развитие культуры осознанных переходов в групповой работе. Участники учатся:

Создавать эффективные ритуалы для обозначения границ работы
Использовать символические действия для управления состояниями
Поддерживать целостность группового пространства
Экологично завершать рабочие процессы

Реквизит

Символические предметы для ритуалов
Музыкальные инструменты (колокольчик, поющая чаша)
Свечи или другие элементы освещения
Материалы для создания ритуальных карточек
Аромалампа и эфирные масла (опционально)

Этапы выполнения

1. Исследование существующих ритуалов

Участники делятся опытом использования ритуалов в своей практике и анализируют их эффективность.

2. Создание новых ритуалов

Группа разрабатывает и пробует различные варианты ритуалов входа, перехода и выхода.

3. Практика и отработка

Выбранные ритуалы отрабатываются в реальном времени с обсуждением ощущений и эффектов.

4. Закрепление и модификация

Группа адаптирует ритуалы под свои потребности и договаривается об их регулярном использовании.

Время на этапы

Исследование существующих ритуалов: 25 минут
Создание новых ритуалов: 35 минут
Практика и отработка: 30 минут
Закрепление и модификация: 20 минут

Примерный размер группы

6-12 человек

Ключевые моменты для участников

Важность регулярности в выполнении ритуалов
Необходимость осознанного отношения к переходам
Учёт индивидуальных особенностей участников
Поддержание баланса между формой и содержанием

Обсуждение, актуальные вопросы

Какие ритуалы наиболее эффективны для вашей группы?
Как меняется состояние после выполнения ритуалов?
Какие элементы ритуалов особенно важны?
Как адаптировать ритуалы к изменяющимся условиям?

Примеры выполнения

Группа психологов разработала следующую систему ритуалов:

Вход: групповая медитация с элементами дыхательных практик
Переход: перемещение в пространстве с изменением освещения
Выход: совместное символическое действие закрытия пространства
Завершение: обмен благодарностями и пожеланиями

Интерпретация результатов

Эффективность ритуалов можно оценить по следующим критериям:

Степень вовлечённости участников
Изменение групповой атмосферы
Качество перехода между состояниями
Устойчивость эффекта во времени

Когда применять, противопоказания

Ритуалы особенно важны:

При формировании новой группы
В моменты структурных изменений
При работе с сильными эмоциями
Для поддержания групповой идентичности

Возможные модификации упражнения

Включение элементов телесных практик
Использование визуализации и образов
Добавление звуковых элементов
Работа с пространственными метафорами
Интеграция дыхательных техник

9.6 Упражнение «Хранители пространства»

Описание упражнения

Как в древних традициях существовали хранители священных мест, так и в интервизорской группе важно развивать осознанное отношение к поддержанию качества группового пространства. Это упражнение позволяет участникам освоить роль хранителей различных аспектов группового пространства, развивая ответственность и осознанность в поддержании его целостности.

Подобно тому, как экосистема поддерживается множеством взаимосвязанных элементов, групповое пространство нуждается в постоянном внимании к различным его составляющим — от физического комфорта до эмоциональной безопасности.

В процессе упражнения участники учатся замечать и поддерживать тонкие аспекты группового взаимодействия, развивая навыки «экологического» отношения к пространству группы.

Теоретическая основа

Упражнение основано на концепции распределённого лидерства и принципах экологического подхода к групповой динамике. Используются элементы системного мышления и теории групповых ролей.

В работе учитываются различные аспекты хранения группового пространства и их взаимосвязь.

Аспект хранения	Зона ответственности	Инструменты поддержания	Критерии качества
Физический комфорт	Организация пространства	Чек-листы комфорта	Удобство для всех
Эмоциональная безопасность	Атмосфера принятия	Техники поддержки	Уровень доверия
Групповые процессы	Динамика взаимодействия	Фасилитация	Эффективность работы
Профессиональное развитие	Качество интервизии	Супервизорские навыки	Рост компетенций

Цель упражнения

Развитие навыков осознанного поддержания качества группового пространства. Участники учатся:

Распознавать различные аспекты группового пространства
Принимать ответственность за поддержание его качества
Использовать инструменты «хранения» пространства
Координировать усилия в поддержании пространства

Реквизит

Карточки с описанием ролей хранителей
Символические предметы для каждой роли
Дневники наблюдений
Материалы для создания памяток
Чек-листы для различных аспектов хранения

Этапы выполнения

1. Знакомство с ролями

Участники изучают различные аспекты хранения пространства и связанные с ними роли.

2. Распределение ответственности

Группа распределяет роли хранителей, обсуждая зоны ответственности каждого.

3. Практика хранения

Хранители практикуют свои роли в реальном групповом взаимодействии.

4. Обмен опытом

Участники делятся наблюдениями и опытом, корректируют свои подходы.

Время на этапы

Знакомство с ролями: 20 минут
Распределение ответственности: 25 минут
Практика хранения: 45 минут
Обмен опытом: 30 минут

Примерный размер группы

8-15 человек

Ключевые моменты для участников

Важность системного видения пространства
Необходимость координации между хранителями
Баланс между контролем и естественностью
Развитие чувствительности к групповым процессам

Обсуждение, актуальные вопросы

Как распознавать моменты, требующие вмешательства?
Какие аспекты пространства наиболее уязвимы?
Как поддерживать баланс между различными аспектами?
Каковы признаки эффективного хранения пространства?

Примеры выполнения

В практике одной из групп были выделены следующие роли хранителей:

Хранитель комфорта — отвечает за физическое пространство
Хранитель безопасности — поддерживает эмоциональный климат
Хранитель процесса — следит за групповой динамикой
Хранитель времени — поддерживает временные рамки

Интерпретация результатов

Эффективность работы хранителей можно оценить по следующим показателям:

Качество поддержания порученных аспектов
Уровень координации между хранителями
Способность своевременно реагировать на изменения
Общее качество группового пространства

Когда применять, противопоказания

Упражнение особенно полезно:

При формировании новой структуры группы
В периоды интенсивной работы
При необходимости повышения осознанности
Для развития групповой ответственности

Возможные модификации упражнения

Введение дополнительных ролей хранителей
Создание системы взаимной поддержки
Использование метафорических карт
Добавление элементов ритуализации
Интеграция с практиками осознанности

9.7 Упражнение «Структурирование времени»

Описание упражнения

Время в интервизорской группе подобно реке, которая может быть как мощным потоком, несущим группу к цели, так и медленным течением, позволяющим глубоко исследовать профессиональные вопросы. Это упражнение помогает участникам научиться осознанно структурировать групповое время, создавая оптимальный ритм работы и эффективно распределяя временные ресурсы.

Как опытный дирижёр управляет темпом и ритмом оркестра, так и группа должна научиться управлять своим временем, находя баланс между различными видами активности и состояниями.

Особое внимание уделяется созданию гибкой временной структуры, способной адаптироваться к меняющимся потребностям группы при сохранении общей направленности работы.

Теоретическая основа

Упражнение базируется на концепциях тайм-менеджмента в групповой работе и теории структурирования времени Эрика Берна. Учитываются принципы циклического планирования и ритмической организации групповых процессов.

В основе структурирования лежит понимание различных временных модальностей групповой работы.

Временная зона	Характеристика	Оптимальная длительность	Маркеры качества
Разогрев	Настройка группы	15-20 минут	Включённость всех
Рабочий процесс	Основная деятельность	45-60 минут	Продуктивность
Рефлексия	Осмысление опыта	20-30 минут	Глубина анализа
Интеграция	Обобщение результатов	15-20 минут	Системность выводов

Цель упражнения

Развитие навыков эффективного структурирования времени в интервизорской группе. Участники учатся:

Создавать оптимальную временную структуру встреч
Распознавать и учитывать групповые ритмы
Гибко адаптировать временные рамки
Поддерживать баланс различных видов активности

Реквизит

Таймер или песочные часы
Флипчарт для визуализации временной структуры
Карточки для планирования активностей
Материалы для создания временной шкалы
Колокольчик или другой звуковой сигнал

Этапы выполнения

1. Анализ временных паттернов

Группа исследует свои типичные способы использования времени и выявляет сильные и слабые стороны.

2. Создание временной структуры

Участники разрабатывают оптимальную структуру распределения времени для различных форматов работы.

3. Практика управления временем

Группа тренируется в применении разработанной структуры, отслеживая эффективность различных временных блоков.

4. Адаптация и корректировка

Происходит настройка временной структуры на основе полученного опыта и обратной связи.

Время на этапы

Анализ временных паттернов: 30 минут
Создание временной структуры: 35 минут
Практика управления временем: 40 минут
Адаптация и корректировка: 15 минут

Примерный размер группы

6-12 человек

Ключевые моменты для участников

Важность соблюдения временных границ
Необходимость учёта групповых ритмов
Баланс между структурой и гибкостью
Внимание к качеству использования времени

Обсуждение, актуальные вопросы

Как определить оптимальную длительность различных активностей?
Какие факторы влияют на эффективность использования времени?
Как поддерживать энергию группы в течение всей встречи?
Каковы признаки эффективного структурирования времени?

Примеры выполнения

Одна из групп разработала следующую временную структуру:

Открытие пространства и настройка: 15 минут
Основная работа с тремя кейсами: по 30 минут
Мини-перерывы между кейсами: по 5 минут
Общая рефлексия и интеграция: 20 минут

Интерпретация результатов

Эффективность временной структуры оценивается по следующим критериям:

Продуктивность использования времени
Удовлетворённость участников темпом работы
Качество достигаемых результатов
Способность группы придерживаться временных рамок

Когда применять, противопоказания

Упражнение особенно полезно:

При формировании новой структуры встреч
В ситуациях временного цейтнота
При необходимости повышения эффективности
Для развития групповой саморегуляции

Возможные модификации упражнения

Использование визуальных таймеров
Введение ролей хранителей времени
Создание индивидуальных временных карт
Применение техник осознанного планирования
Интеграция с практиками управления энергией

9.8 Упражнение «Периметр доверия»

Описание упражнения

Доверие в интервизорской группе подобно невидимой, но прочной сети, которая создает основу для глубокой профессиональной работы. Это упражнение помогает участникам исследовать, укреплять и расширять пространство доверия в группе, создавая надежный фундамент для профессионального взаимодействия.

Как садовник бережно создает условия для роста растений, так и группа должна осознанно культивировать атмосферу доверия, постепенно расширяя её границы и укрепляя внутренние связи.

В процессе упражнения особое внимание уделяется созданию многоуровневой системы доверия, охватывающей как профессиональные, так и личностные аспекты взаимодействия.

Теоретическая основа

Упражнение базируется на теории формирования доверия в группах и концепции психологической безопасности. Используются элементы системного подхода к построению доверительных отношений.

Работа строится с учётом различных уровней и аспектов доверия в профессиональном контексте.

Уровень доверия	Характеристики	Способы развития	Индикаторы
Базовое	Физическая безопасность	Чёткие правила	Стабильность
Эмоциональное	Принятие чувств	Эмпатическое слушание	Открытость
Профессиональное	Компетентность	Обмен опытом	Экспертность
Групповое	Коллективная мудрость	Совместные решения	Синергия

Цель упражнения

Развитие и укрепление пространства доверия в интервизорской группе. Участники учатся:

Распознавать различные уровни доверия в группе
Создавать условия для развития доверительных отношений
Поддерживать безопасное пространство для профессионального роста
Работать с нарушениями доверия

Реквизит

Верёвки или ленты для обозначения границ
Карточки для записи принципов доверия
Флипчарт и маркеры
Символические предметы для метафорической работы
Материалы для создания «карты доверия»

Этапы выполнения

1. Исследование периметра

Участники определяют текущие границы доверия в группе, используя пространственные метафоры.

2. Укрепление основ

Группа работает над усилением базового уровня доверия через создание и принятие общих принципов.

3. Расширение пространства

Участники практикуют техники расширения зоны доверия, работая с различными уровнями взаимодействия.

4. Интеграция опыта

Группа обобщает полученный опыт и создает стратегии поддержания доверительного пространства.

Время на этапы

Исследование периметра: 25 минут
Укрепление основ: 35 минут
Расширение пространства: 40 минут
Интеграция опыта: 20 минут

Примерный размер группы

8-12 человек

Ключевые моменты для участников

Доверие строится постепенно и требует постоянного внимания
Важно уважать индивидуальные границы доверия
Необходимо различать уровни доверия
Каждый участник влияет на общее пространство доверия

Обсуждение, актуальные вопросы

Как распознать оптимальный уровень доверия для группы?
Какие факторы укрепляют и ослабляют доверие?
Как восстанавливать доверие после его нарушения?
Каковы признаки здорового пространства доверия?

Примеры выполнения

В практике одной из групп были выделены следующие принципы построения доверия:

Безоценочное принятие профессионального опыта
Уважение к индивидуальному темпу развития
Поддержка в моменты профессиональных сложностей
Прозрачность в обмене информацией

Интерпретация результатов

Эффективность работы с доверием оценивается по следующим показателям:

Уровень открытости в обсуждении сложных тем
Готовность группы к совместному исследованию
Качество профессиональной поддержки
Устойчивость доверительных отношений

Когда применять, противопоказания

Упражнение особенно полезно:

На начальных этапах формирования группы
После кризисных ситуаций
При включении новых участников
В периоды трансформации группы

Возможные модификации упражнения

Использование арт-терапевтических техник
Включение элементов телесно-ориентированной работы
Применение метафорических карт
Создание визуальной карты доверия
Интеграция с практиками осознанности

9.9 Упражнение «Якоря безопасности»

Описание упражнения

В психологической практике якоря безопасности служат надёжными точками опоры, помогающими группе сохранять устойчивость в моменты профессиональных вызовов и эмоциональной турбулентности. Это упражнение направлено на создание и укрепление системы групповых якорей, обеспечивающих стабильность и безопасность в процессе интервизорской работы.

Подобно тому как корабельные якоря удерживают судно в бурном море, психологические якоря помогают группе оставаться в безопасном пространстве при работе со сложным профессиональным материалом.

Особенность упражнения заключается в создании многоуровневой системы поддержки, включающей как индивидуальные, так и групповые ресурсы безопасности.

Теоретическая основа

Упражнение основано на концепциях ресурсных состояний в психологии и теории якорения в НЛП, адаптированных для групповой работы. Учитываются принципы создания и поддержания психологической безопасности в профессиональных сообществах.

В работе используется системный подход к созданию якорей безопасности.

Тип якоря	Функция	Способы создания	Применение
Пространственный	Физическая безопасность	Организация пространства	Постоянно
Ритуальный	Стабильность процессов	Повторяющиеся действия	Регулярно
Ресурсный	Эмоциональная поддержка	Позитивный опыт	По необходимости
Профессиональный	Компетентностная опора	Экспертиза группы	В работе

Цель упражнения

Развитие системы надёжных опор для обеспечения психологической безопасности группы. Участники учатся:

Создавать и использовать различные типы якорей безопасности
Распознавать моменты, требующие обращения к якорям
Поддерживать и обновлять систему групповых якорей
Интегрировать индивидуальные и групповые ресурсы безопасности

Реквизит

Карточки для описания якорей
Символические предметы для создания якорей
Материалы для визуализации
Музыкальные инструменты (опционально)
Ресурсные карточки или изображения

Этапы выполнения

1. Исследование безопасности

Участники анализируют текущие источники безопасности в группе и определяют потребности в новых якорях.

2. Создание якорей

Группа разрабатывает и устанавливает различные типы якорей безопасности.

3. Тестирование системы

Проверка эффективности созданных якорей в различных ситуациях групповой работы.

4. Закрепление практики

Интеграция якорей в регулярную практику группы и создание протокола их использования.

Время на этапы

Исследование безопасности: 30 минут
Создание якорей: 40 минут
Тестирование системы: 25 минут
Закрепление практики: 25 минут

Примерный размер группы

6-12 человек

Ключевые моменты для участников

Важность регулярного обновления якорей
Необходимость учёта индивидуальных особенностей
Баланс между стабильностью и гибкостью
Значимость профилактического использования якорей

Обсуждение, актуальные вопросы

Как определить эффективность якоря безопасности?
Какие якоря наиболее важны для вашей группы?
Как поддерживать актуальность системы якорей?
Каковы признаки необходимости обновления якорей?

Примеры выполнения

Опыт одной из групп показал эффективность следующих якорей:

Пространственный якорь: специально организованное место для сложных обсуждений
Ритуальный якорь: групповая практика центрирования перед работой
Ресурсный якорь: коллекция успешных кейсов группы
Профессиональный якорь: протокол взаимной поддержки

Интерпретация результатов

Эффективность системы якорей оценивается по следующим критериям:

Скорость восстановления безопасности
Устойчивость группы в сложных ситуациях
Гибкость в применении различных якорей
Удовлетворённость участников уровнем безопасности

Когда применять, противопоказания

Упражнение рекомендуется использовать:

На этапе формирования группы
После кризисных ситуаций
При подготовке к сложной работе
В периоды групповой трансформации

Возможные модификации упражнения

Создание индивидуальных карт безопасности
Интеграция телесных практик
Использование творческих методов
Добавление медитативных элементов
Работа с метафорическими образами

9.10 Упражнение «Групповой контракт»

Описание упражнения

Групповой контракт подобен фундаменту здания – он создает прочную основу для всей последующей работы интервизорской группы. Это упражнение направлено на создание живого, динамичного документа, который отражает договоренности группы и служит опорой в сложных ситуациях.

Как конституция определяет основные принципы государства, так и групповой контракт устанавливает базовые правила и ценности совместной работы, создавая ясную и понятную структуру взаимодействия.

В процессе создания контракта особое внимание уделяется балансу между четкостью формулировок и гибкостью их применения, между индивидуальными потребностями и групповыми целями.

Теоретическая основа

Упражнение базируется на принципах контрактного метода в психотерапии и теории групповой динамики. Учитываются современные подходы к созданию рабочих соглашений в профессиональных сообществах.

В основе работы лежит понимание различных аспектов группового контракта.

Раздел контракта	Содержание	Способ формирования	Критерии качества
Организационный	Время, место, формат	Общее обсуждение	Чёткость рамок
Этический	Принципы работы	Групповой диалог	Ясность норм
Процессуальный	Порядок работы	Структурирование	Понятность схемы
Развивающий	Цели и задачи	Совместное планирование	Реалистичность

Цель упражнения

Создание эффективного группового контракта, обеспечивающего устойчивую работу интервизорской группы. Участники учатся:

Формулировать и согласовывать групповые правила
Создавать работающие договоренности
Учитывать различные аспекты групповой работы
Поддерживать актуальность контракта

Реквизит

Флипчарт и маркеры
Шаблоны контракта
Карточки для записи предложений
Материалы для визуализации
Копии профессиональных этических кодексов

Этапы выполнения

1. Подготовка базы

Участники собирают и анализируют существующие потребности, ожидания и опасения относительно групповой работы.

2. Создание структуры

Группа определяет основные разделы контракта и их содержание.

3. Проработка деталей

Участники формулируют конкретные пункты каждого раздела и согласовывают их.

4. Принятие и закрепление

Группа официально принимает контракт и определяет механизмы его поддержания.

Время на этапы

Подготовка базы: 30 минут
Создание структуры: 25 минут
Проработка деталей: 45 минут
Принятие и закрепление: 20 минут

Примерный размер группы

8-15 человек

Ключевые моменты для участников

Важность активного участия каждого члена группы
Необходимость конкретных формулировок
Баланс между жёсткостью и гибкостью правил
Регулярный пересмотр и обновление контракта

Обсуждение, актуальные вопросы

Какие пункты контракта наиболее важны для группы?
Как обеспечить выполнение договоренностей?
Когда и как пересматривать контракт?
Как работать с нарушениями контракта?

Примеры выполнения

В практике одной из групп контракт включал следующие ключевые пункты:

Чёткие временные рамки и регулярность встреч
Протокол работы с конфиденциальной информацией
Порядок представления случаев и обратной связи
Механизмы решения конфликтных ситуаций

Интерпретация результатов

Эффективность контракта оценивается по следующим параметрам:

Чёткость и понятность формулировок
Полнота охвата важных аспектов работы
Реалистичность выполнения договоренностей
Удовлетворённость участников структурой

Когда применять, противопоказания

Создание контракта необходимо:

При формировании новой группы
При существенном обновлении состава
В ситуациях реорганизации работы
При возникновении системных сложностей

Возможные модификации упражнения

Создание визуальной версии контракта
Использование метафорического подхода
Добавление ритуальных элементов
Создание цифровой версии с возможностью обновления
Интеграция с системой групповых ценностей

Итоговая таблица упражнений главы 9

Упражнение	Фокусировка	Время на выполнение
9.1 Создание безопасного пространства	Психологическая безопасность и доверие	100 минут
9.2 Границы группы	Установление и поддержание границ	100 минут
9.3 Метафора контейнера	Групповой контейнер и его свойства	100 минут
9.4 Карта групповой территории	Пространственное понимание группы	100 минут
9.5 Ритуалы входа-выхода	Структурирование переходов	110 минут
9.6 Хранители пространства	Поддержание качества взаимодействия	120 минут
9.7 Структурирование времени	Временная организация работы	120 минут
9.8 Периметр доверия	Развитие доверительных отношений	120 минут
9.9 Якоря безопасности	Создание опор и ресурсов	120 минут
9.10 Групповой контракт	Формирование рабочих договоренностей	120 минут

Упражнения интервизии

Глава 9. Контейнирование группы

Оглавление

9.1 Упражнение «Создание безопасного пространства»

Описание упражнения

Теоретическая основа

Цель упражнения

Реквизит

Этапы выполнения

1. Подготовка пространства

2. Исследование безопасности

3. Создание правил

4. Практика внедрения

Время на этапы

Примерный размер группы

Ключевые моменты для участников

Обсуждение, актуальные вопросы

Примеры выполнения

Интерпретация результатов

Когда применять, противопоказания

Рекомендации для ведущего

Возможные модификации упражнения

9.2 Упражнение «Границы группы»

Описание упражнения

Теоретическая основа

Цель упражнения

Реквизит

Этапы выполнения

1. Исследование границ

2. Моделирование ситуаций

3. Создание протокола

4. Интеграция опыта

Время на этапы

Примерный размер группы

Ключевые моменты для участников

Обсуждение, актуальные вопросы

Примеры выполнения

Интерпретация результатов

Когда применять, противопоказания

Рекомендации для ведущего

Возможные модификации упражнения

9.3 Упражнение «Метафора контейнера»

Описание упражнения

Теоретическая основа

Цель упражнения

Реквизит

Этапы выполнения

1. Создание метафоры

2. Исследование свойств

3. Групповой контейнер

4. Проверка прочности

Время на этапы

Примерный размер группы

Ключевые моменты для участников

Обсуждение, актуальные вопросы

Примеры выполнения

Интерпретация результатов

Когда применять, противопоказания

Рекомендации для ведущего

Возможные модификации упражнения

9.4 Упражнение «Карта групповой территории»

Описание упражнения

Теоретическая основа

Цель упражнения

Реквизит

Этапы выполнения

1. Подготовка пространства

2. Индивидуальное картографирование

3. Интеграция карт

4. Создание легенды

Время на этапы

Примерный размер группы

Ключевые моменты для участников

Обсуждение, актуальные вопросы

Примеры выполнения

Интерпретация результатов

Когда применять, противопоказания

Рекомендации для ведущего

Возможные модификации упражнения

9.5 Упражнение «Ритуалы входа-выхода»