Групповой компас — это метафорический инструмент для развития навыков фасилитации, который помогает участникам научиться ориентироваться в пространстве групповой динамики. Подобно тому, как настоящий компас указывает на стороны света, групповой компас помогает определить направление движения группового процесса.

В основе упражнения лежит идея о том, что групповая работа имеет четыре основных направления: содержание (север), процесс (юг), отношения (восток) и действия (запад). Участники учатся распознавать эти направления и гибко переключаться между ними в зависимости от потребностей группы.

Фасилитатор, подобно опытному штурману, должен уметь считывать «магнитное поле» группы и корректировать курс, когда это необходимо. Данное упражнение помогает развить это важное профессиональное качество.

Теоретическая основа

Упражнение базируется на системном подходе к групповой динамике, где группа рассматривается как живой организм со своими потребностями, ритмами и направлениями развития. Четыре стороны компаса соответствуют четырем фундаментальным аспектам групповой работы, которые должен отслеживать фасилитатор.

Умение балансировать между этими направлениями — ключевой навык фасилитатора, позволяющий создавать эффективное пространство для групповой работы.

Направление компаса	Фокус внимания	Ключевой вопрос
Север (Содержание)	Темы, идеи, концепции	О чём мы говорим?
Юг (Процесс)	Методы, структура работы	Как мы это делаем?
Восток (Отношения)	Эмоции, связи, атмосфера	Как мы взаимодействуем?
Запад (Действия)	Решения, результаты	К чему мы движемся?

Цель упражнения

Развитие навыков многомерного восприятия групповой динамики, умения распознавать различные аспекты группового процесса и гибко реагировать на них. Упражнение помогает фасилитаторам:

Развить системное видение группового процесса
Улучшить навыки диагностики состояния группы
Освоить различные стратегии фасилитации
Научиться балансировать между разными аспектами групповой работы

Реквизит

Большой лист бумаги или флипчарт
Маркеры разных цветов
Карточки с описанием ситуаций
Компас (как метафорический объект)

Этапы выполнения

1. Знакомство с моделью группового компаса

Ведущий представляет участникам модель группового компаса, объясняя значение каждого направления и их взаимосвязь. Важно подчеркнуть, что все направления равнозначны и необходимы для эффективной работы группы.

2. Калибровка компаса

Участники в малых группах обсуждают свой опыт фасилитации и определяют индикаторы для каждого направления компаса — как они узнают, что группа движется в том или ином направлении.

3. Практика ориентирования

Участники получают карточки с описанием различных групповых ситуаций и должны определить, какое направление компаса сейчас наиболее актуально и какие интервенции будут уместны.

4. Навигационные маневры

В ролевых играх участники практикуются в переключении между разными направлениями компаса, отрабатывая навыки гибкого реагирования на изменения в группе.

5. Рефлексия опыта

Участники делятся своими наблюдениями и инсайтами, обсуждают сложности и находки в работе с групповым компасом.

Время на этапы

Знакомство с моделью: 20 минут
Калибровка компаса: 30 минут
Практика ориентирования: 45 минут
Навигационные маневры: 60 минут
Рефлексия опыта: 25 минут

Образец карточки для практики

Ситуация	Признаки	Возможные интервенции
Группа увлеклась обсуждением теории	Много абстрактных рассуждений	Переход к практическим примерам
Нарастает эмоциональное напряжение	Невербальные сигналы дискомфорта	Работа с отношениями в группе
Обсуждение ходит по кругу	Повторение одних и тех же идей	Структурирование процесса

Размер группы

Оптимально: 12-16 человек. Минимум: 6 человек. Максимум: 24 человека.

Ключевые моменты для участников

Все направления компаса одинаково важны
Важно развивать чувствительность к разным аспектам групповой динамики
Необходимо учиться гибко переключаться между направлениями
Нет «правильного» направления — есть актуальное для текущего момента

Обсуждение

В процессе обсуждения важно затронуть следующие вопросы:

Какие направления компаса даются легче, какие сложнее?
Как распознать момент, когда нужно сменить направление?
Какие интервенции помогают группе двигаться в желаемом направлении?
Как сохранять баланс между разными направлениями?

Примеры выполнения

Ситуация 1: Группа глубоко погрузилась в обсуждение теоретической концепции (Север), но время встречи подходит к концу. Фасилитатор замечает это и мягко переводит фокус на Запад, предлагая сформулировать конкретные выводы и договориться о дальнейших шагах.

Ситуация 2: В группе возникло напряжение между участниками (Восток). Фасилитатор временно откладывает обсуждение содержания и обращается к процессу (Юг), предлагая группе поработать с правилами взаимодействия.

Интерпретация результатов

При анализе работы участников обращайте внимание на:

Способность замечать разные аспекты групповой динамики
Гибкость в переключении между направлениями
Точность в определении актуальных потребностей группы
Эффективность выбранных интервенций

Когда применять

Упражнение особенно полезно:

При обучении начинающих фасилитаторов
В процессе супервизии фасилитаторов
При подготовке к сложным групповым мероприятиям
Для развития навыков командной работы

Противопоказания: Нет явных противопоказаний, но нужно учитывать уровень подготовки группы и сложность предлагаемых ситуаций.

Возможные модификации

Добавление промежуточных направлений (северо-восток, юго-запад и т.д.)
Использование видеозаписей реальных групповых ситуаций для анализа
Создание участниками собственных кейсов для практики
Работа с реальными запросами участников
Включение элементов телесно-ориентированной практики для лучшего освоения материала

28.2 Упражнение «Карта энергии группы»

Описание упражнения

Карта энергии группы — это метафорический инструмент визуализации энергетических потоков в групповом пространстве. Подобно тому, как метеорологи создают карты погоды, фасилитаторы учатся создавать карты энергетического состояния группы, отмечая зоны активности, застоя, напряжения и гармонии.

В процессе упражнения участники развивают навык «считывания» энергетического поля группы, учатся распознавать различные типы групповой энергии и их влияние на процесс работы. Эта практика помогает развить интуитивное понимание групповой динамики.

Создавая карту энергии, участники используют цвета, символы и линии для обозначения различных энергетических состояний, что помогает сделать неявные процессы более наглядными и доступными для анализа.

Теоретическая основа

В основе упражнения лежит представление о группе как о живой энергетической системе, где постоянно происходит обмен энергией между участниками. Понимание этих энергетических процессов позволяет фасилитатору более эффективно управлять групповой динамикой.

Работа с энергией группы опирается на принципы системного подхода и теории поля Курта Левина, где группа рассматривается как единое энергетическое поле с различными силами и векторами взаимодействия.

Тип энергии	Характеристики	Проявления в группе	Стратегии работы
Активная	Динамичная, направленная вовне	Оживленные дискуссии	Структурирование и фокусировка
Пассивная	Спокойная, направленная внутрь	Глубокая рефлексия	Поддержка и принятие
Застойная	Блокированная, неподвижная	Отсутствие инициативы	Стимуляция и активизация
Хаотичная	Несфокусированная, рассеянная	Множество параллельных процессов	Центрирование и организация

Цель упражнения

Развитие чувствительности к энергетическим процессам в группе и навыков управления групповой энергией. Упражнение помогает:

Научиться распознавать различные типы групповой энергии
Развить навыки визуализации групповых процессов
Освоить методы работы с групповой энергией
Улучшить понимание динамики групповых процессов

Реквизит

Большие листы бумаги формата А1
Цветные маркеры (минимум 4 цвета)
Стикеры разных цветов
Цветные карандаши или пастель
Схема условных обозначений для карты

Этапы выполнения

1. Настройка на восприятие энергии

Участники выполняют короткую медитативную практику для повышения чувствительности к групповым процессам. Важно создать спокойную атмосферу и помочь участникам сосредоточиться на своих ощущениях.

2. Создание индивидуальных карт

Каждый участник создает свою карту энергии группы, используя цвета и символы для обозначения различных энергетических состояний и процессов.

3. Обмен наблюдениями

Участники в парах или малых группах делятся своими наблюдениями и сравнивают созданные карты, обсуждая сходства и различия в восприятии.

4. Создание общей карты

Группа совместно создает единую карту энергии, интегрируя индивидуальные наблюдения и достигая консенсуса в понимании энергетических процессов.

5. Разработка стратегий

На основе созданной карты участники разрабатывают стратегии работы с различными энергетическими состояниями группы.

Время на этапы

Настройка: 15 минут
Создание индивидуальных карт: 30 минут
Обмен наблюдениями: 45 минут
Создание общей карты: 40 минут
Разработка стратегий: 50 минут

Образец условных обозначений для карты

Символ	Цвет	Значение
Волнистая линия	Красный	Активная энергия
Круг	Синий	Спокойная энергия
Квадрат	Серый	Застойная энергия
Спираль	Фиолетовый	Трансформационная энергия

Размер группы

Оптимально: 8-12 человек. Минимум: 4 человека. Максимум: 20 человек.

Ключевые моменты для участников

Доверяйте своим ощущениям при создании карты
Используйте все органы чувств для восприятия групповой энергии
Помните, что нет «правильных» или «неправильных» карт
Будьте открыты к различным интерпретациям энергетических процессов

Обсуждение

Как различаются индивидуальные карты участников?
Какие энергетические паттерны повторяются?
Как связаны энергетические процессы с содержанием работы группы?
Какие стратегии работы с энергией наиболее эффективны?

Примеры выполнения

Пример 1: Группа обнаружила зону застойной энергии в центре и активные потоки по периферии. Это помогло понять, что ключевые вопросы избегаются, в то время как второстепенные темы активно обсуждаются.

Пример 2: На карте проявился сильный энергетический градиент между двумя подгруппами, что указывало на скрытый конфликт, требующий внимания фасилитатора.

Интерпретация результатов

Концентрация энергии указывает на области особого внимания группы
Пустые пространства могут означать избегаемые темы или ресурсы
Контрастные зоны часто указывают на потенциальные конфликты
Равномерное распределение энергии обычно свидетельствует о здоровом групповом процессе

Когда применять

Упражнение особенно полезно:

При подготовке фасилитаторов
В ситуациях групповой стагнации
При работе с конфликтами
Для диагностики групповых процессов

Противопоказания: Не рекомендуется использовать в группах с высоким уровнем сопротивления метафорическим методам работы или при остром конфликте.

Возможные модификации

Использование трехмерных моделей вместо плоских карт
Добавление временной динамики (создание серии карт)
Работа с цифровыми инструментами визуализации
Включение телесных практик в процесс картирования
Создание карт для виртуальных групп

28.3 Упражнение «Динамическое зеркало»

Описание упражнения

Динамическое зеркало — это практика глубокого наблюдения за групповыми процессами через призму отражения. Подобно тому, как зеркало отражает физическую реальность, участники учатся отражать и фиксировать динамические процессы в группе, создавая живую картину происходящего.

В основе упражнения лежит принцип «активного отражения» — способности не просто наблюдать, но и точно фиксировать все нюансы групповой динамики: от явных проявлений до едва уловимых сигналов и микродвижений в группе.

Участники поочередно становятся «живыми зеркалами», отражая происходящие в группе процессы и обучаясь искусству тонкой настройки на групповое поле.

Теоретическая основа

Упражнение базируется на концепции групповой динамики и теории отражения в психологии. Используется принцип феноменологического наблюдения, где важно фиксировать явления без интерпретации, сохраняя позицию нейтрального наблюдателя.

Методика опирается на идею о том, что каждый групповой процесс содержит в себе множество уровней информации, доступной внимательному наблюдателю.

Уровень наблюдения	Что отслеживается	Значение для группы
Вербальный	Слова, интонации, паузы	Содержательный контекст
Невербальный	Жесты, позы, мимика	Эмоциональный фон
Пространственный	Расположение, дистанции	Структура отношений
Энергетический	Активность, напряжение	Динамика процессов

Цель упражнения

Развитие навыков точного наблюдения и отражения групповых процессов. В результате участники учатся:

Различать тонкие нюансы групповой динамики
Удерживать нейтральную позицию наблюдателя
Давать точную обратную связь о групповых процессах
Развивать феноменологическое восприятие

Реквизит

Протокол наблюдения
Секундомер или таймер
Карточки с ролями наблюдателей
Бланки для записи наблюдений

Этапы выполнения

1. Подготовка наблюдателей

Группа делится на активных участников и наблюдателей. Наблюдатели получают инструкции по ведению протокола и критериям наблюдения.

2. Создание ситуации

Активные участники получают тему для обсуждения или задачу для решения. Важно, чтобы ситуация была достаточно живой и провоцировала естественную групповую динамику.

3. Процесс наблюдения

Наблюдатели фиксируют происходящие процессы, используя протокол наблюдения. Каждый наблюдатель фокусируется на своем аспекте групповой динамики.

4. Обратная связь

Наблюдатели по очереди дают обратную связь группе, описывая увиденные процессы без интерпретации.

5. Интеграция опыта

Группа обсуждает полученные наблюдения, сопоставляя внешнюю картину с внутренним опытом участников.

Время на этапы

Подготовка наблюдателей: 20 минут
Создание ситуации: 10 минут
Процесс наблюдения: 30-40 минут
Обратная связь: 40 минут
Интеграция опыта: 30 минут

Образец протокола наблюдения

Время	Событие	Реакция группы	Изменения в динамике
10:15	Начало дискуссии	Общее оживление	Рост энергии
10:20	Первое разногласие	Напряжение справа	Поляризация мнений
10:25	Попытка примирения	Частичное принятие	Снижение напряжения

Размер группы

Оптимально: 12-16 человек (8 активных участников и 4-8 наблюдателей). Минимум: 6 человек. Максимум: 24 человека.

Ключевые моменты для участников

Удерживать позицию нейтрального наблюдателя
Отделять наблюдения от интерпретаций
Фиксировать конкретные проявления
Замечать связи между разными уровнями процессов

Обсуждение

Какие паттерны групповой динамики удалось заметить?
Что было сложнее всего наблюдать и почему?
Как различались наблюдения разных участников?
Какие инсайты появились в процессе наблюдения?

Примеры выполнения

Случай 1: Наблюдатель заметил, что каждый раз, когда один из участников начинал говорить, трое других слегка отклонялись назад. Это наблюдение помогло группе осознать неявное сопротивление идеям этого участника.

Случай 2: В процессе наблюдения была замечена циклическая смена фаз активности и пассивности группы с периодичностью около 15 минут, что позволило лучше планировать групповую работу.

Интерпретация результатов

Частые повторяющиеся паттерны указывают на устойчивые групповые процессы
Резкие изменения в динамике сигнализируют о важных моментах в работе группы
Несовпадения в наблюдениях могут указывать на сложность процесса
Пробелы в наблюдениях часто указывают на слепые пятна группы

Когда применять

Упражнение эффективно:

При обучении фасилитаторов и групповых терапевтов
В процессе супервизии
При исследовании групповых процессов
Для развития навыков наблюдения

Противопоказания: Не рекомендуется использовать в группах с высоким уровнем тревожности или в ситуации острого конфликта.

Возможные модификации

Использование видеозаписи для повторного анализа
Ротация наблюдателей во время процесса
Фокусировка на специфических аспектах динамики
Применение структурированных шкал наблюдения
Включение элементов системного моделирования

28.4 Упражнение «Временная спираль»

Описание упражнения

Временная спираль — это метод структурирования групповой работы во временном измерении. Подобно тому, как спираль ДНК несет в себе генетический код, временная спираль содержит ключевые точки развития группового процесса. Это упражнение помогает фасилитаторам освоить искусство управления временем в группе.

В процессе упражнения участники учатся воспринимать время не линейно, а спирально, где каждый виток содержит определенные паттерны и возможности для развития группы. Это позволяет более гибко и эффективно структурировать групповую работу.

Фасилитаторы осваивают навыки «чтения» временных циклов группы и настройки темпа работы в соответствии с естественными ритмами групповой динамики.

Теоретическая основа

Упражнение основано на циклической модели группового развития и теории временных паттернов в групповой динамике. Учитывается естественная цикличность групповых процессов и необходимость согласования различных временных масштабов.

Методика опирается на исследования биоритмов групп и концепцию спиральной динамики, где каждый новый виток развития включает и трансформирует опыт предыдущих этапов.

Временной масштаб	Фокус внимания	Типичные процессы	Задачи фасилитатора
Микроцикл (минуты)	Текущие взаимодействия	Диалоги, реакции	Поддержка flow-состояния
Мезоцикл (часы)	Групповые процессы	Решение задач, конфликты	Структурирование работы
Макроцикл (дни)	Развитие группы	Формирование норм	Стратегическое планирование
Метацикл (недели)	Трансформация группы	Изменение культуры	Сопровождение развития

Цель упражнения

Развитие навыков управления временем в групповой работе и понимания циклической природы групповых процессов. Участники учатся:

Распознавать естественные циклы групповой динамики
Согласовывать различные временные масштабы
Гибко адаптировать темп работы к потребностям группы
Создавать эффективную временную структуру групповой работы

Реквизит

Большой лист бумаги для создания спиральной диаграммы
Цветные маркеры разной толщины
Таймеры или секундомеры
Карточки с описанием временных циклов
Шаблоны для планирования времени

Этапы выполнения

1. Знакомство с концепцией временной спирали

Участники изучают модель временных циклов и их взаимосвязь в групповой работе.

2. Картирование временных паттернов

Создание визуальной карты типичных временных циклов в работе группы.

3. Практика масштабирования

Упражнения по переключению между различными временными масштабами.

4. Синхронизация ритмов

Работа с согласованием различных временных циклов в группе.

5. Проектирование временной структуры

Создание планов работы с учетом выявленных временных паттернов.

Время на этапы

Знакомство с концепцией: 30 минут
Картирование паттернов: 45 минут
Практика масштабирования: 60 минут
Синхронизация ритмов: 40 минут
Проектирование структуры: 45 минут

Образец временной карты

Время	Процесс	Энергия	Интервенции
09:00-09:30	Разогрев группы	Нарастающая	Активизация
09:30-11:00	Основная работа	Стабильная	Поддержка
11:00-11:30	Интеграция	Снижающаяся	Завершение

Размер группы

Оптимально: 8-12 человек. Минимум: 4 человека. Максимум: 16 человек.

Ключевые моменты для участников

Внимание к естественным ритмам группы
Гибкость в управлении временем
Баланс между структурой и спонтанностью
Чуткость к энергетическим циклам

Обсуждение

Как распознать оптимальный темп для группы?
Какие временные циклы наиболее заметны?
Как работать с разными временными масштабами одновременно?
Что помогает и что мешает эффективному управлению временем?

Примеры выполнения

Случай 1: Фасилитатор заметил, что группа каждые 40 минут естественным образом делает микропаузы. Он использовал эти моменты для структурирования работы, делая короткие подведения итогов.

Случай 2: При работе с долгосрочным проектом была создана спиральная карта развития, где каждый виток представлял месяц работы, что помогло увидеть повторяющиеся паттерны и спланировать интервенции.

Интерпретация результатов

Регулярные паттерны указывают на естественные циклы группы
Нарушения ритма могут сигнализировать о проблемах
Согласованность циклов говорит об эффективной работе
Способность группы к саморегуляции времени — показатель зрелости

Когда применять

Упражнение полезно:

При планировании длительных групповых процессов
Для улучшения тайм-менеджмента в группе
При работе с групповой динамикой
В обучении фасилитаторов

Противопоказания: Не рекомендуется использовать в кризисных ситуациях или когда группа находится в состоянии сильного стресса.

Возможные модификации

Работа с разными временными масштабами
Использование метафор природных циклов
Включение телесных практик для ощущения ритма
Создание индивидуальных временных карт
Применение цифровых инструментов визуализации времени

28.5 Упражнение «Диалоговая матрица»

Описание упражнения

Диалоговая матрица — это структурированный метод организации групповой коммуникации, где каждое взаимодействие рассматривается как элемент сложной коммуникативной сети. Подобно тому, как шахматная доска создает пространство для игры, диалоговая матрица формирует поле для развертывания групповой коммуникации.

Участники учатся видеть и анализировать различные уровни и измерения диалога в группе, от простых двусторонних обменов до сложных многоуровневых взаимодействий. Это помогает фасилитаторам лучше понимать и направлять коммуникативные процессы.

В процессе работы создается визуальная карта коммуникаций, позволяющая отслеживать паттерны взаимодействия и выявлять области, требующие особого внимания фасилитатора.

Теоретическая основа

Упражнение базируется на теории коммуникационных сетей и системном подходе к групповой динамике. Используются принципы социометрии и анализа коммуникативных паттернов для понимания структуры групповых взаимодействий.

Методика интегрирует элементы транзактного анализа и теории социальных сетей, что позволяет рассматривать групповую коммуникацию как многомерную систему взаимосвязанных элементов.

Уровень диалога	Характеристики	Роль фасилитатора	Инструменты работы
Содержательный	Обмен информацией	Структурирование	Вопросы, резюме
Эмоциональный	Обмен чувствами	Поддержка	Отражение, валидация
Процессуальный	Организация взаимодействия	Координация	Интервенции, правила
Смысловой	Работа с пониманием	Прояснение	Метафоры, модели

Цель упражнения

Развитие навыков организации и фасилитации эффективного группового диалога. Участники учатся:

Анализировать структуру групповой коммуникации
Выявлять и работать с коммуникативными паттернами
Создавать условия для продуктивного диалога
Управлять сложными коммуникативными процессами

Реквизит

Большие листы бумаги для матрицы
Маркеры разных цветов
Стикеры для маркировки
Шаблоны диалоговых матриц
Карточки с коммуникативными ситуациями

Этапы выполнения

1. Создание матрицы

Участники создают базовую структуру диалоговой матрицы, определяя основные измерения и уровни коммуникации.

2. Картирование взаимодействий

Наблюдение и фиксация реальных коммуникативных паттернов в группе с помощью матрицы.

3. Анализ паттернов

Выявление типичных способов взаимодействия, блоков и ресурсных зон в коммуникации.

4. Практика интервенций

Отработка различных способов влияния на коммуникативные процессы.

5. Интеграция опыта

Обсуждение полученных наблюдений и разработка стратегий улучшения коммуникации.

Время на этапы

Создание матрицы: 25 минут
Картирование взаимодействий: 40 минут
Анализ паттернов: 35 минут
Практика интервенций: 50 минут
Интеграция опыта: 30 минут

Образец диалоговой матрицы

Участник	Тип коммуникации	Частота	Качество
А-Б	Обмен идеями	Высокая	Продуктивный
Б-В	Эмоциональный обмен	Средняя	Напряженный
В-Г	Процессуальный	Низкая	Формальный

Размер группы

Оптимально: 8-12 человек. Минимум: 6 человек. Максимум: 16 человек.

Ключевые моменты для участников

Внимание к различным уровням коммуникации
Отслеживание динамики взаимодействий
Понимание роли структуры в диалоге
Гибкость в применении интервенций

Обсуждение

Какие паттерны коммуникации наиболее эффективны?
Как распознать и работать с коммуникативными блоками?
Что способствует и что препятствует продуктивному диалогу?
Как развивать коммуникативную компетентность группы?

Примеры выполнения

Пример 1: В процессе картирования выявился паттерн «звезды», где все коммуникации шли через одного участника. Осознание этого помогло перераспределить коммуникативные потоки и вовлечь всех членов группы.

Пример 2: Анализ матрицы показал преобладание формальных обменов над содержательными. Это привело к изменению формата работы и введению новых способов структурирования диалога.

Интерпретация результатов

Равномерность распределения коммуникации указывает на здоровую групповую динамику
Наличие изолированных участников требует особого внимания
Преобладание определенного типа коммуникации может указывать на групповые защиты
Гибкость в смене коммуникативных паттернов — признак зрелости группы

Когда применять

Упражнение эффективно:

При подготовке фасилитаторов
В работе с коммуникативными проблемами
Для развития групповой сплоченности
При формировании новых команд

Противопоказания: Не рекомендуется использовать в группах с высоким уровнем конфликтности или при наличии серьезных межличностных проблем.

Возможные модификации

Использование цифровых инструментов для визуализации
Добавление временного измерения в матрицу
Включение анализа невербальной коммуникации
Работа с виртуальными коммуникациями
Создание трехмерных моделей коммуникативного пространства

28.6 Упражнение «Координаты внимания»

Описание упражнения

Координаты внимания — это практика развития способности фасилитатора удерживать в фокусе различные аспекты группового процесса одновременно. Подобно штурману, который должен отслеживать множество параметров для успешной навигации, фасилитатор учится ориентироваться в многомерном пространстве групповой работы.

Упражнение помогает развить навык распределённого внимания, позволяющий одновременно отслеживать содержание обсуждения, эмоциональное состояние участников, групповую динамику и временные рамки.

В процессе практики участники осваивают технику «объёмного видения» группового процесса, учась переключаться между различными фокусами внимания, не теряя общей картины происходящего.

Теоретическая основа

Методика базируется на принципах когнитивной психологии и теории внимания, учитывая особенности распределения и переключения внимания в условиях многозадачности. Интегрируются элементы гештальт-подхода для развития осознанности и присутствия в групповом поле.

Важную роль играет концепция «широкого» и «узкого» фокусов внимания, а также понимание механизмов селективного внимания в контексте групповой работы.

Измерение внимания	Фокус наблюдения	Индикаторы	Инструменты работы
Содержательное	Темы и идеи	Ключевые понятия	Структурирование
Эмоциональное	Чувства и реакции	Мимика, тон	Эмпатия
Процессуальное	Динамика группы	Взаимодействия	Фасилитация
Временное	Ритм и темп	Энергия группы	Таймирование

Цель упражнения

Развитие способности эффективно распределять внимание в процессе фасилитации групповой работы. Участники осваивают:

Навыки одновременного отслеживания разных аспектов группового процесса
Технику быстрого переключения между фокусами внимания
Умение удерживать целостное видение ситуации
Способность замечать тонкие сигналы в групповом поле

Реквизит

Карточки с заданиями для тренировки внимания
Таймер или секундомер
Бланки для фиксации наблюдений
Схема координат внимания
Видеоматериалы для анализа

Этапы выполнения

1. Калибровка внимания

Участники выполняют упражнения на осознание своих привычных паттернов внимания и определение зон комфорта и развития.

2. Тренировка переключения

Практика быстрого и плавного переключения между различными фокусами внимания с сохранением осознанности.

3. Расширение поля внимания

Упражнения на постепенное расширение объема одновременно удерживаемых в поле внимания элементов.

4. Интеграция фокусов

Работа над способностью удерживать целостное восприятие при внимании к деталям.

5. Практика в реальных условиях

Применение освоенных навыков в ситуациях групповой работы.

Время на этапы

Калибровка внимания: 20 минут
Тренировка переключения: 35 минут
Расширение поля внимания: 45 минут
Интеграция фокусов: 40 минут
Практика в реальных условиях: 60 минут

Образец карты наблюдения

Временная метка	Содержание	Процесс	Эмоции
10:15	Ключевая тема	Активная дискуссия	Воодушевление
10:30	Уточнение деталей	Снижение темпа	Сомнения
10:45	Новая идея	Оживление	Интерес

Размер группы

Оптимально: 8-12 человек. Минимум: 6 человек. Максимум: 16 человек.

Ключевые моменты для участников

Развивайте осознанность в распределении внимания
Практикуйте плавное переключение между фокусами
Учитесь замечать тонкие сигналы
Сохраняйте баланс между широким и узким фокусом

Обсуждение

Какие аспекты группового процесса легче/сложнее удерживать во внимании?
Как развивать способность к многофокусному вниманию?
Что помогает сохранять осознанность при высокой нагрузке?
Как распознавать признаки перегрузки внимания?

Примеры выполнения

Пример 1: Участник обнаружил, что легко отслеживает содержание дискуссии, но упускает эмоциональные реакции. Целенаправленная практика помогла развить более сбалансированное внимание.

Пример 2: Группа заметила, что при усталости первым «выпадает» процессуальный фокус внимания. Это наблюдение помогло лучше планировать энергетические ресурсы.

Интерпретация результатов

Способность удерживать множественные фокусы указывает на развитие навыков фасилитации
«Слепые пятна» внимания показывают направления для развития
Паттерны переключения внимания отражают индивидуальный стиль работы
Гибкость в управлении вниманием — признак мастерства

Когда применять

Упражнение полезно:

При обучении начинающих фасилитаторов
Для развития профессионального мастерства
В подготовке к сложным групповым процессам
При работе над профессиональным выгоранием

Противопоказания: Не рекомендуется использовать при высоком уровне стресса или истощении участников.

Возможные модификации

Использование медитативных практик для развития внимания
Включение элементов телесного осознавания
Применение техник визуализации
Работа с видеозаписями групповых процессов
Создание индивидуальных программ тренировки внимания

28.7 Упражнение «Процессуальный поток»

Описание упражнения

Процессуальный поток — это метод развития чувствительности к динамике групповых процессов. Подобно тому, как опытный серфер чувствует движение волн, фасилитатор учится улавливать и использовать естественное течение групповых процессов.

В ходе упражнения участники развивают способность распознавать различные состояния группового процесса — от быстрого течения до застоя, от поверхностного движения до глубинных течений.

Особое внимание уделяется развитию умения «плыть» вместе с группой, поддерживая её естественное движение и при этом направляя к желаемым результатам.

Теоретическая основа

Упражнение основано на процессуально-ориентированном подходе и теории групповой динамики. Интегрирует принципы системного мышления и понимание самоорганизующихся систем.

Методика опирается на представление о группе как о живой системе с собственными ритмами, направлениями развития и точками трансформации.

Состояние потока	Характеристики	Проявления в группе	Действия фасилитатора
Быстрое течение	Высокая энергия	Активное обсуждение	Структурирование
Медленное течение	Рефлексивность	Глубокое осмысление	Поддержка процесса
Водоворот	Циклическое движение	Повторяющиеся паттерны	Создание выхода
Запруда	Блокировка движения	Застой в работе	Расчистка пути

Цель упражнения

Развитие навыков работы с групповой динамикой и процессами. Участники учатся:

Распознавать различные состояния группового процесса
Работать с естественным движением группы
Находить баланс между следованием и направлением
Использовать энергию группового процесса

Реквизит

Пространство для движения
Музыкальное сопровождение
Карточки с описанием процессов
Материалы для визуализации
Метафорические карты

Этапы выполнения

1. Настройка на поток

Участники выполняют упражнения на развитие чувствительности к движению и энергии в группе.

2. Исследование состояний

Практическое знакомство с различными состояниями группового процесса через моделирование ситуаций.

3. Работа с течением

Освоение техник работы с различными типами групповых процессов.

4. Навигация в потоке

Практика направления группового процесса с сохранением его естественного течения.

5. Интеграция опыта

Обобщение полученного опыта и формирование практических навыков.

Время на этапы

Настройка на поток: 25 минут
Исследование состояний: 45 минут
Работа с течением: 50 минут
Навигация в потоке: 40 минут
Интеграция опыта: 30 минут

Образец карты процесса

Фаза	Состояние группы	Задачи фасилитации
Начало	Неопределенность	Создание русла
Развитие	Активное движение	Поддержка потока
Кульминация	Пиковая энергия	Фокусировка энергии

Размер группы

Оптимально: 10-15 человек. Минимум: 6 человек. Максимум: 20 человек.

Ключевые моменты для участников

Развивайте чувствительность к групповым процессам
Учитесь различать типы движения в группе
Практикуйте гибкость в работе с потоком
Сохраняйте связь с естественным движением группы

Обсуждение

Как распознать текущее состояние группового процесса?
Какие интервенции эффективны в разных состояниях потока?
Как работать с сопротивлением и застоем?
Что помогает поддерживать естественное движение группы?

Примеры выполнения

Случай 1: Фасилитатор заметил формирование «водоворота» в групповой дискуссии и использовал технику переформулирования для создания нового направления движения.

Случай 2: При работе с застоем в группе была применена техника «малых шагов», что позволило постепенно восстановить движение процесса.

Интерпретация результатов

Способность группы входить в поток указывает на её зрелость
Характер движения отражает текущие групповые процессы
Паттерны застоя могут указывать на скрытые конфликты
Качество потока связано с уровнем доверия в группе

Когда применять

Упражнение особенно полезно:

При подготовке опытных фасилитаторов
В работе с длительными групповыми процессами
При развитии групповой динамики
В ситуациях трансформации группы

Противопоказания: Не рекомендуется использовать в группах с высоким уровнем структурированности или при жестких временных ограничениях.

Возможные модификации

Включение телесно-ориентированных практик
Использование метафорических карт
Работа с визуализацией процессов
Добавление элементов арт-терапии
Интеграция медитативных техник

28.8 Упражнение «Фасилитационный компас»

Описание упражнения

Фасилитационный компас — это инструмент для развития стратегического мышления фасилитатора. Подобно тому, как морской компас помогает определить направление движения, фасилитационный компас позволяет ориентироваться в пространстве групповых процессов и выбирать оптимальные стратегии работы.

В основе упражнения лежит модель четырех ключевых направлений фасилитации: структурирование, поддержка, исследование и действие. Участники учатся гибко переключаться между этими стратегиями в зависимости от потребностей группы.

Практика помогает развить системное видение групповой работы и способность принимать стратегические решения в процессе фасилитации.

Теоретическая основа

Упражнение базируется на интеграции различных подходов к фасилитации, включая процессуальный подход, системное мышление и теорию групповой динамики. Использует принципы стратегического планирования и ситуационного лидерства.

Методика опирается на понимание фасилитации как искусства балансирования между различными подходами и стратегиями в работе с группой.

Направление	Фокус работы	Ключевые интервенции	Индикаторы применения
Структурирование	Организация процесса	Правила, рамки	Неопределенность
Поддержка	Эмоциональный климат	Эмпатия, валидация	Напряжение
Исследование	Глубина понимания	Вопросы, рефлексия	Поверхностность
Действие	Реализация решений	Планирование, фокусировка	Пассивность

Цель упражнения

Развитие стратегического мышления и навыков принятия решений в процессе фасилитации. Участники учатся:

Определять оптимальные стратегии фасилитации
Гибко переключаться между различными подходами
Распознавать потребности группы
Принимать обоснованные решения в процессе работы

Реквизит

Модель фасилитационного компаса
Карточки с описанием ситуаций
Бланки для анализа стратегий
Флипчарт или доска
Маркеры разных цветов

Этапы выполнения

1. Знакомство с моделью

Изучение основных направлений фасилитационного компаса и их характеристик.

2. Анализ ситуаций

Практика определения оптимальных стратегий в различных групповых ситуациях.

3. Стратегическое планирование

Разработка комплексных стратегий фасилитации для разных этапов групповой работы.

4. Практика переключения

Отработка навыков гибкого переключения между различными стратегиями.

5. Рефлексия опыта

Анализ полученного опыта и формулирование личных принципов работы.

Время на этапы

Знакомство с моделью: 30 минут
Анализ ситуаций: 45 минут
Стратегическое планирование: 40 минут
Практика переключения: 50 минут
Рефлексия опыта: 35 минут

Образец стратегической карты

Этап работы	Состояние группы	Стратегия	Ожидаемый результат
Начало	Неопределенность	Структурирование	Ясность и безопасность
Развитие	Конфликт	Поддержка	Стабилизация
Завершение	Интеграция	Действие	Конкретные результаты

Размер группы

Оптимально: 8-12 человек. Минимум: 6 человек. Максимум: 16 человек.

Ключевые моменты для участников

Развивайте чувствительность к потребностям группы
Учитесь быстро оценивать ситуацию
Практикуйте гибкость в выборе стратегий
Отслеживайте эффективность выбранных подходов

Обсуждение

Как определить оптимальную стратегию в конкретной ситуации?
Какие факторы влияют на выбор направления работы?
Как сочетать разные стратегии в процессе фасилитации?
Что помогает развить стратегическое мышление?

Примеры выполнения

Пример 1: При работе с конфликтной ситуацией фасилитатор начал со структурирования для создания безопасного пространства, затем перешёл к поддержке для стабилизации эмоционального фона, и только после этого – к исследованию причин конфликта.

Пример 2: В ситуации «застоя» в группе была использована комбинация исследования (для понимания причин) и действия (для активизации процесса), что помогло группе выйти на новый уровень работы.

Интерпретация результатов

Эффективность стратегий определяется по реакции группы
Гибкость в смене подходов указывает на развитие навыков
Способность предвидеть результаты говорит о стратегическом мышлении
Качество результатов связано с точностью выбора стратегий

Когда применять

Упражнение эффективно:

При подготовке опытных фасилитаторов
В процессе супервизии
При планировании сложных групповых процессов
Для развития профессионального мастерства

Противопоказания: Не рекомендуется использовать с начинающими фасилитаторами до освоения базовых навыков работы с группой.

Возможные модификации

Добавление ролевых игр для отработки стратегий
Использование видеоанализа реальных ситуаций
Создание индивидуальных стратегических карт
Работа с кейсами из практики участников
Включение элементов стратегического планирования

28.9 Упражнение «Ритм группы»

Описание упражнения

Ритм группы — это практика настройки на естественные циклы групповой активности. Подобно тому, как музыкант чувствует ритм мелодии, фасилитатор учится воспринимать и поддерживать естественный темп и ритм группового процесса.

В основе упражнения лежит представление о группе как о живом организме со своими уникальными паттернами активности и отдыха. Участники учатся распознавать эти паттерны и работать с ними для достижения оптимальной групповой динамики.

Особое внимание уделяется развитию чувствительности к различным типам групповых ритмов и способам их гармонизации.

Теоретическая основа

Упражнение основано на теории групповой динамики и хронобиологическом подходе к пониманию групповых процессов. Интегрирует элементы телесно-ориентированной психологии и системного подхода.

Методика учитывает естественные циклы активности и восстановления, характерные для групповой работы, и их влияние на эффективность группового процесса.

Тип ритма	Характеристики	Признаки в группе	Работа фасилитатора
Энергетический	Подъемы и спады энергии	Уровень активности	Балансировка нагрузки
Когнитивный	Циклы внимания	Концентрация группы	Структурирование работы
Эмоциональный	Волны настроения	Групповая атмосфера	Эмоциональная поддержка
Процессуальный	Этапы развития	Динамика изменений	Фасилитация переходов

Цель упражнения

Развитие навыков работы с групповыми ритмами и временной динамикой. Участники учатся:

Распознавать различные типы групповых ритмов
Настраиваться на естественный темп группы
Гармонизировать различные ритмические процессы
Использовать ритм для повышения эффективности работы

Реквизит

Музыкальные инструменты для ритмических упражнений
Таймеры или метрономы
Карты ритмических паттернов
Материалы для визуализации ритмов
Бланки для фиксации наблюдений

Этапы выполнения

1. Ритмическая диагностика

Участники учатся определять и описывать различные типы групповых ритмов.

2. Настройка на ритм

Практика синхронизации с естественным ритмом группы через телесное осознавание.

3. Работа с ритмами

Освоение техник поддержки и модуляции групповых ритмов.

4. Гармонизация процессов

Практика согласования различных ритмических процессов в группе.

5. Ритмическая фасилитация

Интеграция работы с ритмом в практику фасилитации.

Время на этапы

Ритмическая диагностика: 30 минут
Настройка на ритм: 40 минут
Работа с ритмами: 45 минут
Гармонизация процессов: 35 минут
Ритмическая фасилитация: 50 минут

Образец карты ритмов

Время	Энергия	Внимание	Действия фасилитатора
10:00	Подъем	Высокое	Интенсивная работа
11:30	Спад	Снижение	Энергизация группы
14:00	Стабильная	Среднее	Поддержка процесса

Размер группы

Оптимально: 8-12 человек. Минимум: 6 человек. Максимум: 20 человек.

Ключевые моменты для участников

Развивайте чувствительность к групповым ритмам
Учитесь различать типы ритмических процессов
Практикуйте гибкость в работе с ритмом
Обращайте внимание на естественные циклы группы

Обсуждение

Как распознать естественный ритм группы?
Какие факторы влияют на групповые ритмы?
Как работать с нарушениями ритма?
Что помогает поддерживать продуктивный ритм работы?

Примеры выполнения

Пример 1: Фасилитатор заметил цикличность в энергетическом состоянии группы с периодом около 90 минут и использовал это для планирования перерывов и смены активностей.

Пример 2: При работе с разнородной группой был выявлен конфликт между «быстрыми» и «медленными» участниками, что привело к созданию адаптивного формата работы с различными темпами.

Интерпретация результатов

Стабильность ритма указывает на групповую согласованность
Нарушения ритма могут сигнализировать о проблемах
Разнообразие ритмов отражает групповое разнообразие
Способность к саморегуляции ритма — признак зрелости группы

Когда применять

Упражнение полезно:

При работе с длительными групповыми процессами
В ситуациях групповой дисгармонии
Для развития групповой синхронизации
При обучении фасилитаторов

Противопоказания: Не рекомендуется использовать в группах с высоким уровнем тревожности или при жестких временных ограничениях.

Возможные модификации

Включение музыкальных элементов
Использование движения и танца
Работа с визуализацией ритмов
Интеграция дыхательных практик
Применение цифровых инструментов отслеживания ритма

28.10 Упражнение «Мосты диалога»

Описание упражнения

Мосты диалога — это практика создания и поддержания эффективных коммуникативных связей в группе. Подобно тому, как мосты соединяют берега рек, коммуникативные мосты соединяют различные позиции, мнения и перспективы участников группового процесса.

В ходе упражнения участники осваивают различные техники построения диалога, учатся создавать безопасное пространство для обмена мнениями и развивают навыки фасилитации продуктивного взаимодействия.

Особое внимание уделяется работе с различиями и противоречиями, превращению потенциальных барьеров в ресурсы для группового развития.

Теоретическая основа

Упражнение базируется на теории диалога, принципах медиации и концепции «мостостроительства» в групповой работе. Интегрирует элементы нарративного подхода и системного мышления.

Методика опирается на понимание диалога как ключевого инструмента развития группового сознания и трансформации конфликтов в возможности для роста.

Тип моста	Функция	Техники создания	Признаки эффективности
Понимания	Прояснение смыслов	Активное слушание	Взаимное признание
Доверия	Создание безопасности	Эмпатия	Открытость диалога
Интеграции	Объединение различий	Синтез	Новые решения
Развития	Движение вперед	Фасилитация	Групповой рост

Цель упражнения

Развитие навыков создания и поддержания эффективного диалога в группе. Участники учатся:

Создавать условия для открытого обмена мнениями
Работать с различиями и противоречиями
Фасилитировать процесс взаимопонимания
Поддерживать конструктивный диалог в сложных ситуациях

Реквизит

Карточки с описанием коммуникативных ситуаций
Материалы для визуализации мостов диалога
Флипчарт и маркеры
Бланки для фиксации наблюдений
Метафорические карты

Этапы выполнения

1. Диагностика коммуникативного поля

Анализ существующих связей и барьеров в групповой коммуникации.

2. Проектирование мостов

Разработка стратегий создания коммуникативных связей.

3. Строительство мостов

Практика применения различных техник диалога.

4. Укрепление связей

Работа над устойчивостью созданных коммуникативных мостов.

5. Поддержание диалога

Освоение техник поддержания эффективной коммуникации.

Время на этапы

Диагностика: 35 минут
Проектирование: 40 минут
Строительство: 50 минут
Укрепление: 45 минут
Поддержание: 30 минут

Образец карты диалога

Этап диалога	Задачи	Техники	Результаты
Открытие	Создание контакта	Присоединение	Доверие
Развитие	Углубление понимания	Исследование	Инсайты
Интеграция	Синтез перспектив	Обобщение	Согласие

Размер группы

Оптимально: 8-12 человек. Минимум: 6 человек. Максимум: 16 человек.

Ключевые моменты для участников

Развивайте чуткость к коммуникативным сигналам
Практикуйте активное слушание
Создавайте безопасное пространство для диалога
Поддерживайте баланс между различными голосами в группе

Обсуждение

Как распознать потребность в создании коммуникативного моста?
Какие факторы способствуют успешному диалогу?
Как работать с сопротивлением в диалоге?
Что помогает поддерживать устойчивость коммуникативных связей?

Примеры выполнения

Пример 1: В группе с полярными мнениями фасилитатор использовал технику «мостов понимания», помогая участникам найти общие точки соприкосновения, что привело к конструктивному диалогу.

Пример 2: При работе с межкультурными различиями был создан «мост признания», где каждая сторона получила возможность быть услышанной и понятой, что способствовало взаимному обогащению.

Интерпретация результатов

Качество диалога отражает уровень групповой зрелости
Устойчивость мостов показывает глубину взаимопонимания
Разнообразие связей указывает на богатство группового ресурса
Способность к самостоятельному диалогу — признак автономии группы

Когда применять

Упражнение эффективно:

При работе с различиями в группе
В ситуациях конфликта
Для развития групповой сплоченности
При формировании команды

Противопоказания: Не рекомендуется использовать в группах с высоким уровнем враждебности или при остром конфликте, требующем медиации.

Возможные модификации

Использование метафорических карт для визуализации мостов
Включение элементов арт-терапии
Работа с телесными метафорами
Применение нарративных техник
Интеграция медиативных практик

Итоговая таблица упражнений главы 28

Упражнение	Фокусировка	Время на выполнение
Групповой компас	Ориентация в групповом пространстве	180 минут
Карта энергии группы	Энергетическая динамика	180 минут
Динамическое зеркало	Наблюдение и отражение	180 минут
Временная спираль	Управление временем	220 минут
Диалоговая матрица	Структура коммуникации	180 минут
Координаты внимания	Распределение внимания	200 минут
Процессуальный поток	Работа с групповыми процессами	190 минут
Фасилитационный компас	Стратегии фасилитации	200 минут
Ритм группы	Групповые ритмы и циклы	200 минут
Мосты диалога	Построение коммуникаций	200 минут

Упражнения интервизии

Глава 28. Фасилитация группы

Оглавление

28.1 Упражнение «Групповой компас»

Описание упражнения

Теоретическая основа

Цель упражнения

Реквизит

Этапы выполнения

1. Знакомство с моделью группового компаса

2. Калибровка компаса

3. Практика ориентирования

4. Навигационные маневры

5. Рефлексия опыта

Время на этапы

Образец карточки для практики

Размер группы

Ключевые моменты для участников

Обсуждение

Примеры выполнения

Интерпретация результатов

Когда применять

Рекомендации для ведущего

Возможные модификации

28.2 Упражнение «Карта энергии группы»

Описание упражнения

Теоретическая основа

Цель упражнения

Реквизит

Этапы выполнения

1. Настройка на восприятие энергии

2. Создание индивидуальных карт

3. Обмен наблюдениями

4. Создание общей карты

5. Разработка стратегий

Время на этапы

Образец условных обозначений для карты

Размер группы

Ключевые моменты для участников

Обсуждение

Примеры выполнения

Интерпретация результатов

Когда применять

Рекомендации для ведущего

Возможные модификации

28.3 Упражнение «Динамическое зеркало»

Описание упражнения

Теоретическая основа

Цель упражнения

Реквизит

Этапы выполнения

1. Подготовка наблюдателей

2. Создание ситуации

3. Процесс наблюдения

4. Обратная связь

5. Интеграция опыта

Время на этапы

Образец протокола наблюдения

Размер группы

Ключевые моменты для участников

Обсуждение

Примеры выполнения

Интерпретация результатов

Когда применять

Рекомендации для ведущего

Возможные модификации

28.4 Упражнение «Временная спираль»

Описание упражнения

Теоретическая основа

Цель упражнения

Реквизит

Этапы выполнения

1. Знакомство с концепцией временной спирали

2. Картирование временных паттернов

3. Практика масштабирования

4. Синхронизация ритмов

5. Проектирование временной структуры

Время на этапы

Образец временной карты

Размер группы