Методичку сделал Олег Хрулёв, при создании использовались методы искусственного интеллекта
Упражнения для школьных психологов
Глава 20. Профилактика буллинга
Оглавление
- Безопасный класс
- Вместе сильнее
- Защита друзей
- Кодекс уважения
- Мирный класс
- Общие правила
- Сила поддержки
- Стоп буллинг
- Уважение всех
- Ценность каждого
20.1 Упражнение «Безопасный класс»
Описание упражнения
Упражнение «Безопасный класс» направлено на создание в классе атмосферы психологической безопасности и доверия. В ходе выполнения учащиеся совместно разрабатывают правила безопасного взаимодействия и учатся распознавать признаки буллинга.
В процессе работы участники делятся на малые группы и создают модель безопасного класса, где каждый чувствует себя защищенным и принятым. Особое внимание уделяется выработке конкретных действий по предотвращению травли.
Финальным этапом становится презентация разработанных моделей и принятие общего свода правил, которые в дальнейшем становятся основой классного договора о взаимном уважении.
Цель упражнения
- Формирование навыков распознавания признаков буллинга
- Развитие эмпатии и взаимопонимания между учащимися
- Создание системы правил безопасного взаимодействия в классе
- Повышение уровня психологической безопасности в классном коллективе
Реквизит
- Большие листы бумаги (формат А1) — по одному на группу
- Маркеры разных цветов
- Стикеры
- Магниты или скотч для крепления листов
Образец бланка для правил безопасного класса
| Правило | Как соблюдать | Что делать при нарушении |
|---|---|---|
| Уважаем личные границы | Спрашиваем разрешение перед физическим контактом | Напоминаем о правиле, извиняемся |
| Говорим без оскорблений | Используем я-высказывания | Просим переформулировать мысль |
| Помогаем друг другу | Предлагаем помощь, если видим затруднения | Обсуждаем важность взаимопомощи |
Размер группы
15-30 человек (класс делится на группы по 5-6 человек)
Этапы выполнения
1. Введение в тему
Психолог проводит краткую беседу о важности безопасной среды в классе и признаках буллинга.
Время: 10 минут
2. Формирование групп
Класс делится на малые группы по 5-6 человек случайным образом (можно использовать цветные карточки).
Время: 5 минут
3. Работа в группах
Каждая группа получает лист бумаги и создает свою модель безопасного класса, прописывая конкретные правила и действия.
Время: 20 минут
4. Презентация работ
Группы представляют свои модели, объясняя важность каждого предложенного правила.
Время: 15-20 минут
5. Обсуждение и принятие общих правил
Класс совместно выбирает наиболее важные правила и формирует общий свод.
Время: 15 минут
Ключевые моменты для участников
- Все предложения должны быть конкретными и выполнимыми
- Важно учитывать мнение каждого участника группы
- Правила формулируются в позитивном ключе
- Необходимо предусмотреть способы поддержания правил в действии
Обсуждение
Актуальные вопросы для обсуждения:
- Какие правила кажутся наиболее важными и почему?
- Как мы можем помочь друг другу соблюдать эти правила?
- Что делать, если кто-то нарушает правила?
- Как мы поймем, что наш класс стал более безопасным?
Примеры выполнения
Одна из групп может предложить следующую модель безопасного класса:
| Принцип | Конкретные действия | Ответственные |
|---|---|---|
| Взаимоуважение | Здороваемся друг с другом каждое утро | Все учащиеся |
| Поддержка | Создаем группы взаимопомощи по предметам | Староста и актив класса |
| Включенность | Приглашаем всех к участию в мероприятиях | Организаторы мероприятий |
Интерпретация результатов
При анализе работы групп обращается внимание на:
- Полноту охвата различных аспектов безопасности
- Конкретность и реалистичность предложенных правил
- Степень вовлеченности всех участников в процесс
- Готовность класса к принятию и соблюдению правил
Когда применять
Упражнение рекомендуется проводить:
- В начале учебного года
- При формировании нового классного коллектива
- При наличии признаков буллинга в классе
- В рамках профилактической работы
Противопоказания
- Острая конфликтная ситуация в классе
- Сильное эмоциональное напряжение между учащимися
Рекомендации для ведущего
- Создавать атмосферу принятия всех идей и предложений
- Следить за равным участием всех членов групп
- Помогать формулировать правила конкретно и позитивно
- Фиксировать важные моменты для последующего обсуждения
- Поддерживать конструктивное обсуждение
Возможные модификации
- Создание художественных коллажей вместо списка правил
- Разработка системы поощрений за соблюдение правил
- Создание видеоролика о безопасном классе
- Проведение ролевых игр по каждому правилу
- Организация регулярных встреч для обсуждения работы системы правил
20.2 Упражнение «Вместе сильнее»
Описание упражнения
Упражнение «Вместе сильнее» направлено на развитие групповой сплоченности и осознание силы коллективной поддержки. Участники на практике убеждаются, что совместные действия и взаимная поддержка делают группу более устойчивой к негативным воздействиям.
В ходе упражнения учащиеся выполняют серию командных заданий, требующих координации действий и взаимного доверия. Каждое задание построено таким образом, чтобы успех был возможен только при условии эффективного взаимодействия всех участников.
Особенность упражнения заключается в постепенном усложнении заданий и увеличении роли взаимной поддержки для их выполнения, что наглядно демонстрирует преимущества сплоченного коллектива.
Цель упражнения
- Развитие навыков командного взаимодействия и взаимопомощи
- Формирование понимания ценности каждого участника группы
- Укрепление групповой сплоченности
- Профилактика социальной изоляции отдельных учащихся
Реквизит
- Веревка длиной 10-15 метров
- Повязки для глаз (по количеству участников)
- Мячи разного размера (3-4 штуки)
- Обручи (2-3 штуки)
- Карточки с заданиями для команд
Образец карточки с командным заданием
| Этап | Задание | Условия выполнения |
|---|---|---|
| Первый | Построить фигуру из веревки | С закрытыми глазами |
| Второй | Передать мяч по цепочке | Без помощи рук |
| Третий | Пройти полосу препятствий | Держась за руки всей командой |
Размер группы
12-24 человека (оптимально делить на команды по 6-8 человек)
Этапы выполнения
1. Разминка и формирование команд
Проведение игр на знакомство и разделение на команды случайным образом.
Время: 10 минут
2. Объяснение правил и техники безопасности
Подробный инструктаж по каждому этапу упражнения и мерам предосторожности.
Время: 5 минут
3. Выполнение командных заданий
Последовательное прохождение всех этапов каждой командой с обязательными паузами для рефлексии.
Время: 30-40 минут
4. Групповая рефлексия
Обсуждение опыта, полученного в ходе выполнения заданий.
Время: 15 минут
Ключевые моменты для участников
- Важность внимательного отношения к каждому члену команды
- Необходимость учета мнения и идей всех участников
- Значимость взаимной поддержки и помощи
- Ответственность каждого за общий результат
Обсуждение
Вопросы для обсуждения после выполнения упражнения:
- Что помогало команде успешно справляться с заданиями?
- Какие трудности возникали и как удавалось их преодолевать?
- Как проявлялась поддержка внутри команды?
- Что каждый участник внес в общий успех команды?
Примеры выполнения
| Задание | Успешная стратегия | Результат |
|---|---|---|
| Построение круга из веревки | Договорились о системе сигналов | Идеальный круг с первой попытки |
| Движение через препятствия | Назначили координатора | Прошли без разрывов цепочки |
| Передача мяча без рук | Разработали особую технику | Справились быстрее других команд |
Интерпретация результатов
- Высокий уровень взаимодействия: команда легко находит общий язык и быстро принимает решения
- Средний уровень: есть трудности в коммуникации, но команда способна их преодолевать
- Низкий уровень: существуют серьезные проблемы во взаимодействии, требуется дополнительная работа
Когда применять
- В начале формирования коллектива
- При наличии признаков разобщенности в классе
- Как профилактическое мероприятие
- После разрешения конфликтных ситуаций
Противопоказания
- Наличие серьезных физических ограничений у участников
- Острая фаза конфликта в коллективе
- Сильное эмоциональное напряжение между участниками
Рекомендации для ведущего
- Внимательно следить за безопасностью участников
- Поддерживать позитивную атмосферу
- Отмечать успехи каждой команды
- Помогать участникам осознавать полученный опыт
- Фиксировать важные моменты взаимодействия для последующего обсуждения
Возможные модификации
- Усложнение заданий для более старших участников
- Добавление элементов соревнования между командами
- Включение творческих заданий
- Использование музыкального сопровождения
- Проведение упражнения на открытом воздухе с расширенным набором заданий
20.3 Упражнение «Защита друзей»
Описание упражнения
Упражнение «Защита друзей» направлено на развитие навыков конструктивного реагирования в ситуациях буллинга и формирование активной позиции защитника. Участники учатся распознавать различные формы травли и осваивают эффективные стратегии вмешательства и поддержки.
В ходе упражнения моделируются типичные ситуации буллинга, и участники практикуют различные способы вмешательства, поддержки жертвы и противодействия агрессору. Особое внимание уделяется безопасным и эффективным способам прекращения травли.
Важным аспектом упражнения является обучение участников навыкам привлечения помощи взрослых и других ресурсов для защиты жертв буллинга, а также развитие эмпатии и понимания последствий травли для всех участников ситуации.
Цель упражнения
- Формирование навыков активного вмешательства в ситуации буллинга
- Развитие эмпатии и понимания чувств жертв травли
- Освоение эффективных стратегий защиты и поддержки
- Укрепление групповой солидарности против буллинга
Реквизит
- Карточки с описанием ситуаций буллинга
- Флипчарт или доска для записи стратегий
- Маркеры разных цветов
- Памятки с алгоритмами действий
Образец карточки с ситуацией
| Ситуация | Роли участников | Возможные действия |
|---|---|---|
| Кибербуллинг в групповом чате | Агрессор, жертва, свидетели | Сообщение модератору, поддержка жертвы |
| Исключение из общих активностей | Группа, изолированный ученик | Включение в деятельность, приглашение |
| Распространение слухов | Инициатор, объект слухов, класс | Открытое опровержение, поддержка |
Размер группы
15-25 человек (оптимально для проведения ролевых игр и обсуждений)
Этапы выполнения
1. Вводная часть
Обсуждение различных форм буллинга и их последствий.
Время: 15 минут
2. Разбор ситуаций
Анализ типичных ситуаций буллинга и возможных стратегий вмешательства.
Время: 20 минут
3. Ролевые игры
Проигрывание ситуаций с применением защитных стратегий.
Время: 30 минут
4. Обсуждение и выработка правил
Формулирование общих принципов защиты и поддержки.
Время: 15 минут
Ключевые моменты для участников
- Безопасность защитника всегда на первом месте
- Важность привлечения взрослых в серьезных ситуациях
- Эффективность групповой поддержки жертвы
- Необходимость документирования случаев буллинга
Обсуждение
Актуальные вопросы для обсуждения:
- Какие способы защиты оказались наиболее эффективными?
- Что может помешать вмешаться в ситуацию буллинга?
- Как привлечь поддержку других учеников?
- Когда необходимо обязательно сообщить взрослым?
Примеры выполнения
| Форма буллинга | Действия защитника | Результат |
|---|---|---|
| Вербальная агрессия | Твердое «Стоп» и поддержка жертвы | Прекращение нападок |
| Социальная изоляция | Активное включение в группу | Восстановление отношений |
| Физическое запугивание | Привлечение педагога | Административное вмешательство |
Интерпретация результатов
- Высокая готовность к защите: участник активно вмешивается и привлекает поддержку
- Средняя готовность: есть понимание, но не хватает уверенности в действиях
- Низкая готовность: требуется дополнительная работа над преодолением страха и развитием навыков
Когда применять
- При первых признаках буллинга в классе
- В рамках профилактических мероприятий
- При формировании актива класса
- После случаев травли для предотвращения повторений
Рекомендации для ведущего
- Создавать безопасную атмосферу для проигрывания ситуаций
- Следить за эмоциональным состоянием участников
- Акцентировать внимание на конструктивных стратегиях
- Поддерживать инициативу участников
- Обеспечивать четкую обратную связь
Возможные модификации
- Создание видеороликов с демонстрацией защитных стратегий
- Разработка комиксов по теме защиты от буллинга
- Организация группы взаимной поддержки
- Проведение тренингов по самообороне (в соответствующем возрасте)
- Создание системы «старших защитников» в школе
20.4 Упражнение «Кодекс уважения»
Описание упражнения
Упражнение «Кодекс уважения» направлено на создание системы взаимного уважения в классном коллективе через совместную разработку и принятие правил поведения. Участники формулируют и обсуждают принципы уважительного отношения, которые затем становятся основой классного кодекса.
В процессе работы учащиеся не только создают правила, но и разрабатывают конкретные примеры их применения в повседневной жизни класса. Особое внимание уделяется формированию понимания того, как каждое правило способствует созданию безопасной и комфортной атмосферы.
Финальным этапом становится создание визуально оформленного кодекса, который размещается в классном кабинете и становится ориентиром для всех учащихся в их ежедневном взаимодействии.
Цель упражнения
- Формирование культуры уважительного общения в классе
- Развитие навыков конструктивного диалога и принятия решений
- Создание системы правил, предотвращающих буллинг
- Укрепление чувства ответственности за атмосферу в классе
Реквизит
- Большой лист ватмана для финального кодекса
- Цветные маркеры и фломастеры
- Стикеры для записи идей
- Материалы для оформления (цветная бумага, клей, ножницы)
- Бланки для индивидуальной работы
Образец бланка для разработки правил
| Правило | Почему важно | Как соблюдать |
|---|---|---|
| Слушать друг друга | Показывает уважение к мнению каждого | Не перебивать, задавать вопросы |
| Уважать личные границы | Создает чувство безопасности | Спрашивать разрешения, принимать отказ |
| Помогать в трудностях | Укрепляет доверие в коллективе | Предлагать помощь, делиться знаниями |
Размер группы
15-30 человек (весь класс)
Этапы выполнения
1. Индивидуальная работа
Каждый участник записывает свои предложения по правилам уважительного общения.
Время: 10 минут
2. Работа в малых группах
Обсуждение и систематизация предложений в группах по 4-5 человек.
Время: 15 минут
3. Общее обсуждение
Презентация идей от групп и формирование общего списка правил.
Время: 20 минут
4. Оформление кодекса
Создание визуально привлекательного документа с принятыми правилами.
Время: 25 минут
Ключевые моменты для участников
- Правила должны быть конкретными и понятными
- Важно учитывать мнение каждого участника
- Формулировки должны быть позитивными
- Необходимо предусмотреть способы поддержания правил
Обсуждение
Вопросы для обсуждения в процессе создания кодекса:
- Почему каждое правило важно для класса?
- Как мы поймем, что правило работает?
- Что делать, если кто-то нарушает правила?
- Как поддерживать соблюдение кодекса?
Примеры выполнения
| Раздел кодекса | Примеры правил | Способ поддержания |
|---|---|---|
| Общение | Говорим без оскорблений | Взаимное напоминание |
| Взаимопомощь | Замечаем трудности других | Дежурные помощники |
| Конфликты | Решаем мирным путем | Медиация сверстников |
Интерпретация результатов
- Активное участие в создании правил показывает готовность к изменениям
- Конкретность формулировок отражает понимание проблемы
- Предложение механизмов поддержания правил говорит о серьезности намерений
Когда применять
- В начале учебного года
- При формировании нового коллектива
- После разрешения конфликтных ситуаций
- При необходимости улучшить климат в классе
Рекомендации для ведущего
- Поддерживать инициативу каждого участника
- Помогать формулировать правила конкретно
- Следить за равным участием всех в процессе
- Обращать внимание на реалистичность правил
- Способствовать достижению консенсуса
Возможные модификации
- Создание электронной версии кодекса
- Разработка системы визуальных символов для каждого правила
- Создание серии плакатов по каждому разделу кодекса
- Проведение регулярных обсуждений работы кодекса
- Организация конкурса на лучшее оформление правил
20.5 Упражнение «Мирный класс»
Описание упражнения
Упражнение «Мирный класс» направлено на создание и поддержание позитивной атмосферы в классе через развитие навыков мирного разрешения конфликтов. Участники осваивают техники медиации и конструктивного диалога, учатся находить решения, учитывающие интересы всех сторон.
В ходе упражнения моделируются различные конфликтные ситуации, характерные для школьной среды, и отрабатываются эффективные способы их разрешения. Особое внимание уделяется развитию эмпатии и навыков активного слушания.
Важной частью упражнения является формирование команды медиаторов из числа учащихся, которые в дальнейшем смогут помогать одноклассникам решать конфликты мирным путем.
Цель упражнения
- Развитие навыков мирного разрешения конфликтов
- Формирование культуры конструктивного диалога
- Создание системы школьной медиации
- Профилактика агрессивного поведения
Реквизит
- Карточки с описанием конфликтных ситуаций
- Флипчарт для записи решений
- Бланки медиатора
- Памятки по технике активного слушания
Образец бланка медиатора
| Этап медиации | Действия медиатора | Ключевые вопросы |
|---|---|---|
| Выслушивание сторон | Обеспечить равное время | Что произошло? |
| Прояснение интересов | Задавать уточняющие вопросы | Почему это важно? |
| Поиск решения | Помогать находить варианты | Как можно решить? |
Размер группы
20-30 человек (весь класс с возможностью деления на малые группы)
Этапы выполнения
1. Введение в медиацию
Объяснение принципов и этапов мирного разрешения конфликтов.
Время: 15 минут
2. Демонстрация процесса
Показ примера медиации с участием подготовленных учеников.
Время: 20 минут
3. Практика в малых группах
Отработка навыков медиации в группах по 4-5 человек.
Время: 30 минут
4. Обсуждение и рефлексия
Анализ полученного опыта и формулирование выводов.
Время: 15 минут
Ключевые моменты для участников
- Нейтральность медиатора — основа успешного разрешения конфликта
- Важность выслушать обе стороны
- Необходимость фокуса на решении, а не на обвинениях
- Конфиденциальность процесса медиации
Обсуждение
Вопросы для обсуждения после практики:
- Какие техники медиации оказались наиболее эффективными?
- С какими трудностями столкнулись медиаторы?
- Как чувствовали себя участники конфликта?
- Что помогало найти решение?
Примеры выполнения
| Тип конфликта | Применённые техники | Достигнутый результат |
|---|---|---|
| Спор из-за вещей | Активное слушание | Соглашение о правилах |
| Недопонимание | Уточняющие вопросы | Прояснение ситуации |
| Конкуренция | Поиск общих интересов | План сотрудничества |
Интерпретация результатов
- Успешное применение техник медиации показывает готовность к конструктивному диалогу
- Способность находить компромиссы указывает на развитие эмпатии
- Активное участие в роли медиатора говорит о лидерском потенциале
Когда применять
- При частых конфликтах в классе
- В рамках профилактики агрессивного поведения
- При формировании службы школьной медиации
- После серьезных конфликтных ситуаций
Рекомендации для ведущего
- Создавать безопасную атмосферу для практики
- Помогать участникам сохранять нейтральность
- Обеспечивать конструктивную обратную связь
- Поддерживать инициативу учеников-медиаторов
- Следить за соблюдением правил медиации
Возможные модификации
- Создание постоянно действующей службы медиации
- Проведение регулярных тренингов для медиаторов
- Включение элементов ролевой игры
- Использование видеозаписи для анализа процесса
- Организация конкурса медиаторов
20.6 Упражнение «Общие правила»
Описание упражнения
Упражнение «Общие правила» направлено на создание системы коллективных норм и ценностей, которые помогают предотвратить буллинг и способствуют формированию здоровой атмосферы в классе. Участники вместе разрабатывают, обсуждают и принимают правила, которые будут защищать права и достоинство каждого.
В процессе работы особое внимание уделяется тому, чтобы правила были понятными, конкретными и выполнимыми. Каждое предложенное правило обсуждается с точки зрения его практической реализации и значимости для коллектива.
Важным аспектом упражнения является создание механизмов поддержания правил и системы их регулярного пересмотра и обновления, чтобы они оставались актуальными и эффективными.
Цель упражнения
- Формирование единой системы правил взаимодействия в классе
- Развитие навыков коллективного принятия решений
- Создание механизмов поддержания правил
- Укрепление чувства общности и ответственности
Реквизит
- Большие листы бумаги для записи правил
- Маркеры разных цветов
- Стикеры для голосования
- Бланки для фиксации правил
- Материалы для оформления финального документа
Образец оформления правила
| Правило | Обоснование | Механизм поддержания |
|---|---|---|
| Говорим по очереди | Слышим мнение каждого | Сигнал поднятой руки |
| Уважаем различия | Ценим уникальность | Дни культурного обмена |
| Помогаем друг другу | Укрепляем общность | Система наставничества |
Размер группы
20-30 человек (целый класс)
Этапы выполнения
1. Подготовительный этап
Обсуждение важности правил и их роли в жизни класса.
Время: 15 минут
2. Генерация идей
Индивидуальная и групповая работа по созданию правил.
Время: 20 минут
3. Обсуждение и отбор
Анализ предложенных правил и выбор наиболее важных.
Время: 25 минут
4. Оформление и принятие
Создание финального документа и процедура его принятия.
Время: 20 минут
Ключевые моменты для участников
- Правила должны быть справедливыми и применимыми ко всем
- Важно учитывать мнение каждого участника
- Необходимо предусмотреть механизмы поддержания правил
- Правила должны быть позитивно сформулированы
Обсуждение
Вопросы для обсуждения в процессе создания правил:
- Как это правило поможет нашему классу?
- Что делает правило эффективным?
- Как мы можем помочь друг другу соблюдать правила?
- Когда нужно пересматривать правила?
Примеры выполнения
| Категория правил | Конкретные примеры | Способы реализации |
|---|---|---|
| Коммуникация | Активное слушание | Практика диалогов |
| Безопасность | Физическая неприкосновенность | Система наблюдателей |
| Сотрудничество | Взаимопомощь в учебе | Группы поддержки |
Интерпретация результатов
- Активное участие в создании правил говорит о заинтересованности в улучшении климата
- Качество предложенных механизмов поддержания показывает уровень ответственности
- Готовность к обсуждению и компромиссам отражает зрелость коллектива
Когда применять
- В начале учебного года
- При формировании нового коллектива
- После серьезных нарушений дисциплины
- При необходимости обновления существующих правил
Рекомендации для ведущего
- Обеспечивать равное участие всех в процессе
- Помогать формулировать правила четко и понятно
- Поддерживать конструктивное обсуждение
- Следить за реалистичностью предложений
- Способствовать достижению консенсуса
Возможные модификации
- Создание интерактивной версии правил
- Разработка системы визуальных напоминаний
- Введение ролей «хранителей правил»
- Организация регулярных обсуждений эффективности правил
- Создание творческих проектов по популяризации правил
20.7 Упражнение «Сила поддержки»
Описание упражнения
Упражнение «Сила поддержки» направлено на развитие навыков эмоциональной поддержки и взаимопомощи в классном коллективе. Участники учатся распознавать ситуации, когда их одноклассники нуждаются в поддержке, и осваивают различные способы её оказания.
В ходе упражнения моделируются различные ситуации из школьной жизни, где необходима поддержка. Участники практикуются в выражении эмпатии, активном слушании и конструктивной обратной связи.
Особое внимание уделяется формированию культуры взаимной поддержки, где каждый член коллектива чувствует себя защищенным и уверенным в том, что получит помощь в трудной ситуации.
Цель упражнения
- Развитие навыков эмоциональной поддержки
- Формирование эмпатии и сочувствия
- Создание атмосферы взаимопомощи
- Укрепление социальных связей в коллективе
Реквизит
- Карточки с описанием ситуаций
- Бланки для записи стратегий поддержки
- Флипчарт для общих идей
- Цветные карточки для обратной связи
Образец карточки ситуации
| Ситуация | Эмоциональное состояние | Возможная поддержка |
|---|---|---|
| Плохая оценка | Разочарование, страх | Предложение помощи в учебе |
| Конфликт с другом | Обида, одиночество | Активное слушание |
| Публичное выступление | Тревога, неуверенность | Ободрение, практическая помощь |
Размер группы
15-25 человек (оптимально для создания доверительной атмосферы)
Этапы выполнения
1. Вводная дискуссия
Обсуждение важности поддержки и её роли в жизни класса.
Время: 15 минут
2. Практика в парах
Отработка навыков поддержки в парах с ротацией участников.
Время: 25 минут
3. Групповые ситуации
Моделирование ситуаций с участием всей группы.
Время: 20 минут
4. Обсуждение и обратная связь
Анализ опыта и формулирование выводов.
Время: 15 минут
Ключевые моменты для участников
- Важность искренности в выражении поддержки
- Необходимость учитывать индивидуальные особенности
- Значимость невербальных сигналов поддержки
- Уместность различных форм поддержки
Обсуждение
Актуальные вопросы для обсуждения:
- Как распознать, что человек нуждается в поддержке?
- Какие виды поддержки наиболее эффективны?
- Как оказать поддержку, не нарушая границ?
- Что делает поддержку искренней и действенной?
Примеры выполнения
| Вид поддержки | Пример реализации | Эффект |
|---|---|---|
| Эмоциональная | Выражение понимания чувств | Снижение тревоги |
| Практическая | Помощь в подготовке к контрольной | Повышение уверенности |
| Информационная | Советы по решению проблемы | Расширение возможностей |
Интерпретация результатов
- Способность точно определять потребность в поддержке
- Умение выбирать адекватные формы помощи
- Развитие навыков эмпатического слушания
Когда применять
- В периоды повышенного стресса (экзамены, соревнования)
- При появлении новых учеников в классе
- В ситуациях конфликтов или напряжения
- Как часть регулярной работы по сплочению коллектива
Рекомендации для ведущего
- Создавать безопасную атмосферу для практики
- Поощрять искренность и открытость
- Помогать участникам рефлексировать опыт
- Обращать внимание на качество обратной связи
- Поддерживать инициативу участников
Возможные модификации
- Создание группы взаимной поддержки в классе
- Ведение дневника поддержки и помощи
- Проведение дней благодарности
- Организация системы «тайный друг»
- Создание банка историй успешной поддержки
20.8 Упражнение «Стоп буллинг»
Описание упражнения
Упражнение «Стоп буллинг» направлено на развитие навыков распознавания и предотвращения ситуаций травли в школьной среде. Участники учатся идентифицировать различные формы буллинга и осваивают эффективные стратегии противодействия.
В ходе упражнения рассматриваются реальные случаи буллинга, проводится анализ причин и последствий, а также отрабатываются конкретные действия по прекращению травли. Особое внимание уделяется роли свидетелей и их возможностям влиять на ситуацию.
Важной частью упражнения является формирование у участников уверенности в своих силах и готовности активно противостоять буллингу, а также развитие навыков привлечения помощи взрослых в сложных ситуациях.
Цель упражнения
- Развитие навыков распознавания признаков буллинга
- Формирование активной позиции противодействия травле
- Освоение безопасных способов вмешательства
- Создание системы взаимной поддержки в классе
Реквизит
- Карточки с описанием ситуаций буллинга
- Плакаты для записи стратегий
- Памятки по безопасному вмешательству
- Материалы для ролевых игр
Образец карточки анализа ситуации
| Форма буллинга | Признаки | Действия по предотвращению |
|---|---|---|
| Вербальный буллинг | Обидные прозвища, насмешки | Прямое высказывание несогласия |
| Социальная изоляция | Исключение из общих дел | Активное включение изолированного |
| Кибербуллинг | Травля в соцсетях | Сохранение доказательств, блокировка |
Размер группы
20-25 человек (оптимально для проведения ролевых игр и обсуждений)
Этапы выполнения
1. Информационный блок
Изучение форм буллинга и их признаков.
Время: 15 минут
2. Анализ ситуаций
Разбор конкретных случаев и стратегий вмешательства.
Время: 20 минут
3. Практика реагирования
Отработка навыков через ролевые игры.
Время: 30 минут
4. Создание плана действий
Разработка алгоритмов реагирования на буллинг.
Время: 15 минут
Ключевые моменты для участников
- Безопасность превыше всего
- Важность своевременного вмешательства
- Необходимость поддержки жертвы
- Значимость привлечения взрослых
Обсуждение
Вопросы для анализа ситуаций:
- Какие признаки буллинга вы заметили?
- Что можно сделать для остановки травли?
- Когда необходимо обращаться к взрослым?
- Как поддержать жертву буллинга?
Примеры выполнения
| Ситуация | Реакция группы | Результат |
|---|---|---|
| Насмешки над внешностью | Коллективное осуждение | Прекращение травли |
| Игнорирование на перемене | Включение в общие игры | Улучшение отношений |
| Агрессивные сообщения | Информирование учителя | Административные меры |
Интерпретация результатов
- Уверенное распознавание признаков буллинга
- Готовность к активному вмешательству
- Способность выбирать адекватные способы реагирования
Когда применять
- При первых признаках буллинга в классе
- В рамках профилактической работы
- После инцидентов травли
- При формировании нового коллектива
Рекомендации для ведущего
- Создавать безопасную атмосферу для обсуждения
- Поддерживать инициативу участников
- Акцентировать внимание на безопасности
- Помогать формулировать конкретные стратегии
- Обеспечивать эмоциональную поддержку
Возможные модификации
- Создание антибуллинговых плакатов
- Разработка мобильного приложения помощи
- Организация группы быстрого реагирования
- Проведение тематических классных часов
- Создание системы анонимного информирования
20.9 Упражнение «Уважение всех»
Описание упражнения
Упражнение «Уважение всех» направлено на формирование культуры взаимного уважения и принятия различий между людьми. Участники исследуют понятие уважения, учатся признавать и ценить индивидуальные особенности каждого члена коллектива.
В ходе выполнения упражнения особое внимание уделяется развитию понимания того, что различия между людьми являются ценностью и источником обогащения опыта всего коллектива. Участники учатся находить сильные стороны в каждом человеке.
Важной составляющей является практика выражения уважения через конкретные действия и слова, а также развитие навыков конструктивной обратной связи.
Цель упражнения
- Развитие культуры уважительного отношения к различиям
- Формирование навыков выражения уважения
- Укрепление атмосферы принятия в коллективе
- Профилактика дискриминации и предрассудков
Реквизит
- Карточки для записи качеств
- Большие листы бумаги для коллективной работы
- Маркеры разных цветов
- Стикеры для обратной связи
- Материалы для творческих заданий
Образец карточки признания достоинств
| Качество | Как проявляется | Польза для коллектива |
|---|---|---|
| Внимательность | Замечает настроение других | Помогает предотвращать конфликты |
| Креативность | Предлагает необычные решения | Обогащает общие проекты |
| Организованность | Помогает планировать дела | Повышает эффективность работы |
Размер группы
15-25 человек (оптимально для создания доверительной атмосферы)
Этапы выполнения
1. Исследование понятия уважения
Обсуждение того, что значит уважение для каждого участника.
Время: 15 минут
2. Признание уникальности
Упражнения на выявление и ценность индивидуальных особенностей.
Время: 20 минут
3. Практика выражения уважения
Отработка способов проявления уважения на практике.
Время: 25 минут
4. Создание правил уважительного общения
Разработка принципов взаимодействия в коллективе.
Время: 20 минут
Ключевые моменты для участников
- Уважение начинается с признания ценности каждого человека
- Различия между людьми — источник развития коллектива
- Важность выражения уважения через конкретные действия
- Необходимость последовательности в проявлении уважения
Обсуждение
Вопросы для групповой дискуссии:
- Как проявляется уважение в повседневном общении?
- Какие качества других людей вызывают у вас уважение?
- Как научиться уважать тех, кто сильно отличается от нас?
- Почему важно уважать каждого члена коллектива?
Примеры выполнения
| Форма выражения | Конкретные действия | Эффект |
|---|---|---|
| Словесная | Благодарность за помощь | Укрепление отношений |
| Поведенческая | Внимательное слушание | Повышение доверия |
| Практическая | Учет мнения каждого | Улучшение климата |
Интерпретация результатов
- Способность видеть ценность в различиях
- Умение выражать уважение адекватным способом
- Готовность к принятию особенностей других
Когда применять
- При формировании нового коллектива
- В ситуациях проявления нетерпимости
- Как часть программы развития эмоционального интеллекта
- При работе над улучшением климата в классе
Рекомендации для ведущего
- Создавать атмосферу безопасности и принятия
- Поощрять искренние проявления уважения
- Помогать находить позитивные качества в каждом
- Моделировать уважительное поведение
- Поддерживать конструктивную обратную связь
Возможные модификации
- Создание «Карты уважения» класса
- Проведение недели признания достоинств
- Организация фестиваля культурного многообразия
- Ведение дневника уважительных поступков
- Создание видеороликов о ценности различий
20.10 Упражнение «Ценность каждого»
Описание упражнения
Упражнение «Ценность каждого» направлено на осознание уникальности и значимости каждого участника классного коллектива. В процессе работы учащиеся исследуют свои сильные стороны и особые качества, а также учатся видеть и ценить индивидуальность других.
В ходе упражнения создаётся пространство для самовыражения, где каждый участник может поделиться своими талантами, увлечениями и достижениями. Особое внимание уделяется тому, как индивидуальные качества каждого обогащают коллектив в целом.
Важным элементом является создание «портфолио ценностей» класса, где отражаются таланты, умения и особые качества каждого ученика, формируя общую картину богатства и разнообразия коллектива.
Цель упражнения
- Развитие самоуважения и уверенности в себе у каждого участника
- Формирование понимания ценности разнообразия в коллективе
- Укрепление групповой сплоченности через признание вклада каждого
- Профилактика изоляции и отвержения отдельных учеников
Реквизит
- Большие листы бумаги для общего коллажа
- Цветные карточки для записи качеств
- Художественные материалы для творческого самовыражения
- Фотоаппарат для создания портретной галереи
- Материалы для оформления портфолио
Образец карточки самопрезентации
| Категория | Личные качества | Вклад в коллектив |
|---|---|---|
| Таланты | Художественные способности | Оформление классных проектов |
| Умения | Организаторские навыки | Координация мероприятий |
| Интересы | Увлечение историей | Помощь в подготовке к олимпиадам |
Размер группы
15-30 человек (весь класс)
Этапы выполнения
1. Индивидуальная работа
Исследование и описание своих уникальных качеств и талантов.
Время: 20 минут
2. Презентация в малых группах
Обмен самопрезентациями в небольших группах с обратной связью.
Время: 25 минут
3. Создание общего портфолио
Объединение индивидуальных презентаций в общий проект класса.
Время: 20 минут
4. Групповая рефлексия
Обсуждение разнообразия талантов и их ценности для коллектива.
Время: 15 минут
Ключевые моменты для участников
- Каждый человек обладает уникальными качествами
- Разнообразие делает коллектив сильнее
- Важность поддержки и признания достоинств друг друга
- Ценность вклада каждого в общее дело
Обсуждение
Вопросы для групповой дискуссии:
- Какие открытия о себе и других вы сделали?
- Как разные таланты дополняют друг друга?
- Что нового вы узнали о своих одноклассниках?
- Как можно использовать разные таланты в жизни класса?
Примеры выполнения
| Форма представления | Способ реализации | Результат |
|---|---|---|
| Творческая презентация | Коллаж достижений | Визуализация талантов |
| Интервью-портрет | Парные беседы | Глубокое знакомство |
| Групповой проект | Создание общей карты талантов | Осознание взаимодополняемости |
Интерпретация результатов
- Высокая активность в самопрезентации говорит о хорошей самооценке
- Способность видеть и ценить качества других отражает развитую эмпатию
- Готовность делиться своими талантами показывает доверие к коллективу
Когда применять
- В начале учебного года для знакомства
- При работе над сплочением коллектива
- Для поднятия самооценки участников
- При появлении признаков изоляции отдельных учеников
Рекомендации для ведущего
- Создавать атмосферу безопасности и принятия
- Поддерживать каждого в процессе самораскрытия
- Помогать находить и формулировать сильные стороны
- Фокусироваться на позитивных качествах
- Способствовать равному участию всех членов группы
Возможные модификации
- Создание цифрового портфолио класса
- Организация фестиваля талантов
- Проведение серии мастер-классов от учеников
- Создание «Книги достижений» класса
- Разработка проектов, использующих таланты каждого
Итоговая таблица упражнений
| Упражнение | Фокусировка | Время на выполнение |
|---|---|---|
| Безопасный класс | Создание безопасной среды | 70 минут |
| Вместе сильнее | Развитие групповой сплоченности | 80 минут |
| Защита друзей | Навыки защиты от буллинга | 80 минут |
| Кодекс уважения | Формирование правил взаимодействия | 70 минут |
| Мирный класс | Развитие навыков медиации | 80 минут |
| Общие правила | Создание системы правил | 80 минут |
| Сила поддержки | Развитие взаимопомощи | 75 минут |
| Стоп буллинг | Противодействие травле | 80 минут |
| Уважение всех | Развитие культуры уважения | 80 минут |
| Ценность каждого | Признание индивидуальности | 80 минут |