Методичку сделал Олег Хрулёв, при создании использовались методы искусственного интеллекта

Упражнения логопедии

Глава 2. Безмолвная коммуникация

2.1 Упражнение «Жесты души»

Описание упражнения

Упражнение «Жесты души» направлено на развитие навыков невербального самовыражения и эмпатического восприятия. В ходе выполнения участники учатся выражать различные эмоциональные состояния и внутренние переживания исключительно через жесты, положения тела и мимику.

Особенность данного упражнения заключается в том, что участники работают с глубинными эмоциональными состояниями, такими как радость, грусть, страх, гнев, удивление, не прибегая к стандартным или стереотипным жестам. Вместо этого им предлагается найти свой уникальный способ телесного выражения чувств.

Упражнение помогает развить более тонкое понимание собственного тела как инструмента коммуникации и усилить способность считывать невербальные сигналы других людей.

Цель упражнения

Развитие навыков невербального самовыражения
Повышение эмоционального интеллекта
Улучшение способности к эмпатии
Расширение репертуара выразительных средств
Преодоление барьеров в невербальной коммуникации

Реквизит

Карточки с названиями эмоций и чувств
Спокойная фоновая музыка (опционально)
Просторное помещение

Образец карточек с эмоциями

Базовые эмоции	Сложные эмоции	Состояния
Радость	Вдохновение	Умиротворение
Грусть	Нежность	Созерцание
Гнев	Смущение	Медитация
Страх	Восхищение	Погружение

Размер группы

8-12 человек

Этапы выполнения

1. Подготовительный этап

Участники располагаются по кругу в просторном помещении. Ведущий объясняет правила и проводит короткую разминку для снятия телесных зажимов.
Время: 10 минут

2. Индивидуальная работа с эмоциями

Каждый участник получает карточку с эмоцией или состоянием. Необходимо найти своё телесное выражение этого состояния, используя только жесты, позы и мимику.
Время: 15 минут

3. Парная работа

Участники делятся на пары. Один показывает свою эмоцию, другой пытается её угадать и отзеркалить. Затем партнёры меняются ролями.
Время: 20 минут

4. Групповая композиция

Группа создаёт общую «скульптуру эмоций», где каждый участник встраивается со своим состоянием в общую композицию.
Время: 15 минут

Ключевые моменты для участников

Концентрация на внутренних ощущениях
Искренность выражения эмоций
Внимательное наблюдение за другими участниками
Отказ от стереотипных жестов
Поиск собственного языка тела

Обсуждение, актуальные вопросы

Какие эмоции было легче/сложнее выражать без слов?
Что вы чувствовали, когда другие угадывали или не угадывали ваши эмоции?
Какие новые способы выражения эмоций вы для себя открыли?
Что помогало и что мешало понимать эмоции других участников?

Примеры выполнения

Участник, получивший карточку «Радость», может выразить это чувство через:

Часть тела	Выражение эмоции	Динамика движения
Руки	Плавные восходящие движения	Постепенное раскрытие
Корпус	Лёгкое покачивание	Волнообразное движение
Лицо	Мягкая улыбка	Постепенное просветление

Интерпретация результатов

Скорость нахождения телесного выражения эмоции указывает на уровень осознанности своих чувств
Разнообразие используемых жестов говорит о богатстве эмоционального репертуара
Способность точно считывать эмоции других отражает уровень развития эмпатии

Когда применять

Упражнение особенно эффективно:

При работе с эмоциональными блоками
В начале групповой работы для сплочения коллектива
При развитии навыков невербальной коммуникации
В ситуациях, требующих улучшения взаимопонимания в группе

Противопоказания

Острые травмы опорно-двигательного аппарата
Тяжёлые формы социофобии
Острые психотические состояния

Возможные модификации упражнения

Работа с парными противоположными эмоциями
Добавление музыкального сопровождения
Создание историй без слов в малых группах
Использование элементов театральной импровизации
Включение работы с предметами-символами

2.2 Упражнение «Интонация тела»

Описание упражнения

Упражнение «Интонация тела» представляет собой комплексную работу с телесными проявлениями эмоциональных состояний, где особое внимание уделяется пластике и ритму движений. Участники исследуют, как различные эмоциональные состояния влияют на мышечный тонус, осанку и характер движений.

В основе упражнения лежит принцип взаимосвязи эмоционального состояния и телесных проявлений. Участники учатся осознавать и контролировать напряжение различных групп мышц, что особенно важно для работы с речевым аппаратом и общей экспрессией.

Особенность данного упражнения заключается в том, что оно помогает развить осознанность в отношении собственного тела и его выразительных возможностей, что крайне важно для логопедической работы и развития коммуникативных навыков.

Цель упражнения

Развитие контроля над мышечным тонусом речевого аппарата
Улучшение координации движений и дыхания
Освоение различных типов двигательной экспрессии
Снятие телесных зажимов, препятствующих свободной речи
Развитие пластичности и выразительности движений

Реквизит

Коврики для упражнений на полу
Музыкальное сопровождение разных темпов и характеров
Зеркала (желательно)
Карточки с описанием эмоциональных состояний
Дневник самонаблюдений для участников

Образец дневника самонаблюдений

Параметр наблюдения	До упражнения	После упражнения	Комментарии
Напряжение в области шеи	Сильное	Умеренное	Снижение после растяжки
Свобода дыхания	Затруднённое	Свободное	Улучшение после релаксации
Подвижность челюсти	Скованность	Легкость	Появилась гибкость
Общее самочувствие	Напряжённость	Расслабленность	Улучшение настроения

Размер группы

6-8 человек (оптимально для индивидуального внимания к каждому участнику)

Этапы выполнения

1. Диагностический этап

Участники проводят самодиагностику текущего состояния мышечного тонуса и заполняют первую часть дневника наблюдений. Особое внимание уделяется области шеи, челюсти и речевого аппарата.
Время: 10 минут

2. Разминка

Выполнение плавных разминочных упражнений для всего тела с акцентом на области, связанные с речевым аппаратом. Особое внимание уделяется шейно-воротниковой зоне и мышцам лица.
Время: 15 минут

3. Основная часть: работа с телесными паттернами

Исследование различных типов движения в сочетании с дыханием. Участники последовательно осваивают разные качества движения: плавные, резкие, волнообразные, пульсирующие.
Время: 25 минут

4. Интеграция

Объединение освоенных паттернов движения с звукоизвлечением и простыми речевыми модулями. Работа над координацией движения, дыхания и голоса.
Время: 20 минут

5. Завершение

Плавное завершение работы, расслабление и заполнение второй части дневника наблюдений.
Время: 10 минут

Ключевые моменты для участников

Внимательное отслеживание ощущений в теле
Соблюдение принципа постепенности в освоении движений
Сохранение связи движения с дыханием
Регулярная фиксация наблюдений в дневнике
Работа в комфортном диапазоне напряжения

Обсуждение, актуальные вопросы

Область внимания	Вопросы для обсуждения	Фокус наблюдения
Телесные ощущения	Какие изменения в теле наиболее заметны?	Мышечный тонус
Дыхание	Как изменилось качество дыхания?	Глубина и ритм
Движение	Какие паттерны движения дались легче/труднее?	Координация
Эмоции	Какие эмоции возникали в процессе работы?	Эмоциональный фон

Примеры выполнения

Пример последовательности движений для работы с шейно-воротниковой зоной:

Движение	Характер выполнения	Связь с дыханием
Наклоны головы	Плавно, с задержкой в крайних точках	Выдох при наклоне
Повороты шеи	Медленно, с растяжением	Вдох в центре, выдох в стороне
Круговые движения	Мягко, по спирали	Полный дыхательный цикл на круг

Интерпретация результатов

Улучшение осанки и снижение напряжения в шее указывает на эффективность работы
Повышение координации движений говорит о развитии телесного контроля
Расширение диапазона движений свидетельствует о снятии блоков
Улучшение качества дыхания показывает общую гармонизацию состояния

Когда применять

На начальных этапах логопедической работы
При наличии мышечных зажимов в речевом аппарате
В случаях психогенных речевых нарушений
Для профилактики речевых нарушений
При работе с заиканием

Противопоказания

Острые воспалительные процессы в области шеи
Недавние травмы шейного отдела позвоночника
Тяжёлые формы гипертонии
Период обострения остеохондроза

Возможные модификации упражнения

Включение работы с голосом на разных этапах движения
Добавление элементов парной работы для взаимной поддержки
Использование различных предметов (мячи, ленты) для разнообразия движений
Введение элементов визуализации для усиления эффекта
Комбинирование с дыхательными техниками
Адаптация упражнений для работы сидя или лёжа

2.3 Упражнение «Молчаливый диалог»

Описание упражнения

Упражнение «Молчаливый диалог» представляет собой структурированную практику невербальной коммуникации, где участники осваивают искусство передачи информации и эмоций без использования речи. Это глубокое исследование альтернативных каналов общения, которое помогает развить чувствительность к невербальным сигналам.

В процессе выполнения упражнения участники учатся использовать все доступные невербальные средства коммуникации: жесты, мимику, пантомиму, тактильный контакт (если уместно), проксемику (пространственное расположение). Особое внимание уделяется развитию способности «читать» невербальные сигналы собеседника и адекватно на них реагировать.

Данное упражнение особенно ценно для логопедической практики, так как помогает развить альтернативные способы коммуникации, которые могут быть использованы как временная замена речи или как дополнительный канал общения при речевых нарушениях.

Цель упражнения

Развитие навыков невербальной коммуникации
Повышение чувствительности к невербальным сигналам
Расширение репертуара коммуникативных средств
Преодоление страха коммуникации при речевых нарушениях
Развитие эмпатии и взаимопонимания

Реквизит

Карточки с коммуникативными ситуациями
Карточки с эмоциональными состояниями
Секундомер для отслеживания времени диалогов
Бланки наблюдения за невербальными проявлениями
Видеокамера (опционально, для последующего разбора)

Бланк наблюдения за невербальными проявлениями

Компонент общения	Характеристики	Частота использования	Эффективность
Жесты рук	Указательные, изобразительные	Часто/Редко	Высокая/Низкая
Мимика	Выразительная, сдержанная	Часто/Редко	Высокая/Низкая
Поза	Открытая, закрытая	Часто/Редко	Высокая/Низкая
Дистанция	Близкая, далёкая	Варьируется	Высокая/Низкая

Размер группы

8-12 человек (чётное количество для парной работы)

Этапы выполнения

1. Подготовительный этап

Ознакомление участников с правилами невербальной коммуникации, распределение по парам, раздача карточек с ситуациями.
Время: 15 минут

2. Разминка «Зеркало»

Участники в парах отражают движения друг друга, развивая чувствительность к невербальным сигналам партнёра.
Время: 10 минут

3. Основной этап: молчаливые диалоги

Пары участников получают коммуникативные задания и должны решить их без использования речи. Остальные участники наблюдают и заполняют бланки наблюдения.
Время: 30 минут

4. Групповое взаимодействие

Создание общей невербальной истории всей группой, где каждый участник добавляет свой элемент повествования.
Время: 20 минут

5. Обсуждение и рефлексия

Анализ опыта, обмен наблюдениями, обсуждение эффективных стратегий невербальной коммуникации.
Время: 15 минут

Примеры коммуникативных ситуаций

Ситуация	Сложность	Основной фокус
Договориться о встрече	Начальный уровень	Время и место
Объяснить маршрут	Средний уровень	Пространственная ориентация
Рассказать историю	Продвинутый уровень	Последовательность событий
Выразить эмоцию	Экспертный уровень	Эмоциональная экспрессия

Ключевые моменты для участников

Полное исключение речи и звуков
Внимательное наблюдение за реакциями партнёра
Использование разнообразных невербальных средств
Проверка понимания через обратную связь
Терпение и настойчивость в достижении взаимопонимания

Обсуждение, актуальные вопросы

Аспект коммуникации	Вопросы для анализа	Область развития
Понимание	Что помогало понять собеседника?	Восприятие
Выражение	Какие средства были наиболее эффективны?	Экспрессия
Сложности	С какими трудностями столкнулись?	Преодоление барьеров
Открытия	Что нового узнали о себе?	Самопознание

Интерпретация результатов

Скорость установления взаимопонимания указывает на уровень развития невербальной коммуникации
Разнообразие используемых средств общения говорит о гибкости коммуникативного репертуара
Точность передачи информации отражает эффективность невербальных стратегий
Эмоциональная вовлечённость показывает уровень комфорта в невербальном общении

Когда применять

При работе с заиканием для снижения речевой тревожности
В период восстановления после афазии
При развитии альтернативных способов коммуникации
Для улучшения общей коммуникативной компетентности
В работе с селективным мутизмом

Возможные модификации упражнения

Включение элементов театрализации
Добавление временных ограничений для повышения динамичности
Использование предметов-посредников в коммуникации
Работа с различными коммуникативными контекстами
Включение элементов соревнования между парами
Создание сложных многоступенчатых коммуникативных задач

2.4 Упражнение «Невидимые нити»

Описание упражнения

Упражнение «Невидимые нити» представляет собой комплексную технику работы с пространственными связями между участниками группы. В его основе лежит идея о том, что между людьми существуют невидимые каналы взаимодействия, которые можно почувствовать и научиться использовать для более эффективной коммуникации.

Участники работают с воображаемыми «нитями», соединяющими различные части тела, что помогает развить осознанность телесных ощущений и улучшить координацию движений. Это особенно важно для развития плавности речи и общей гармонизации речевого процесса.

Особенность данного упражнения заключается в том, что оно объединяет работу с пространственным восприятием, координацией движений и межличностным взаимодействием, создавая целостный опыт невербальной коммуникации.

Цель упражнения

Развитие кинестетического восприятия и проприоцепции
Улучшение координации движений речевого аппарата
Развитие пространственного восприятия
Формирование навыков группового взаимодействия
Снятие мышечных зажимов, связанных с речевыми нарушениями
Развитие плавности движений как основы для плавности речи

Реквизит

Цветные ленты или веревки для визуализации связей (на начальном этапе)
Мягкие мячи разного размера
Музыкальное сопровождение с разным темпом и характером
Карточки с схемами движений
Дневники наблюдений для участников

Карта наблюдений за движением

Параметр движения	Начало занятия	Середина занятия	Конец занятия
Плавность	Прерывистые	Более связные	Плавные
Координация	Несогласованные	Улучшенные	Координированные
Напряжение	Сильное	Среднее	Оптимальное
Ритмичность	Нерегулярная	Появление ритма	Ритмичные

Размер группы

8-16 человек (оптимально для создания разнообразных пространственных композиций)

Этапы выполнения

1. Индивидуальная настройка

Участники исследуют собственные движения, представляя нити, соединяющие различные части тела. Работа с осознанностью телесных ощущений.
Время: 15 минут

2. Парная работа

Участники в парах исследуют возможности взаимодействия через воображаемые нити. Один участник создает импульс движения, другой отвечает.
Время: 20 минут

3. Групповая композиция

Вся группа создает единую динамическую структуру, где каждый участник связан с другими через невидимые нити. Работа с групповым движением и пространственными паттернами.
Время: 25 минут

4. Интеграция с дыханием

Объединение движений с дыхательными паттернами, создание связи между движением и дыханием как основы для плавной речи.
Время: 15 минут

5. Завершающая рефлексия

Обсуждение опыта, заполнение дневников наблюдений, обмен впечатлениями.
Время: 15 минут

Схема пространственных связей

Тип связи	Описание	Эффект
Вертикальная	Голова-копчик	Осанка, координация
Диагональная	Плечо-противоположное бедро	Баланс, устойчивость
Горизонтальная	Между плечами	Раскрытие грудной клетки
Спиральная	Вокруг позвоночника	Гибкость, пластичность

Ключевые моменты для участников

Поддержание постоянного осознавания телесных ощущений
Внимание к качеству движения (плавность, непрерывность)
Сохранение связи с дыханием
Чуткость к импульсам движения от партнеров
Поддержание оптимального мышечного тонуса

Обсуждение, актуальные вопросы

Тема обсуждения	Ключевые вопросы	Фокус внимания
Телесные ощущения	Как изменилось восприятие тела?	Проприоцепция
Взаимодействие	Что помогало чувствовать связь?	Коммуникация
Движение	Какие паттерны были найдены?	Координация
Дыхание	Как менялось дыхание?	Интеграция

Интерпретация результатов

Улучшение координации движений указывает на развитие телесного контроля
Повышение плавности движений говорит о снижении мышечного напряжения
Способность поддерживать групповой ритм отражает развитие чувства темпа
Качество дыхания показывает степень расслабления и готовности к речи

Когда применять

При работе с нарушениями темпо-ритмической организации речи
В процессе коррекции заикания
При развитии координации движений и речи
Для улучшения пространственной ориентации
В работе над плавностью речи

Противопоказания

Острые воспалительные процессы опорно-двигательного аппарата
Тяжелые формы вестибулярных нарушений
Период обострения эпилепсии
Острые психотические состояния

Возможные модификации упражнения

Включение работы с реальными предметами (ленты, мячи)
Добавление звуковой импровизации
Создание сложных групповых композиций
Работа с разными качествами движения (резкое-плавное, быстрое-медленное)
Интеграция с элементами танцевальной терапии
Использование визуализации различных природных образов

2.5 Упражнение «Образы без слов»

Описание упражнения

Упражнение «Образы без слов» представляет собой интегративную технику, направленную на развитие визуального мышления и невербального самовыражения. В его основе лежит работа с метафорическими образами, которые участники создают и передают друг другу без использования речи.

Основная особенность упражнения заключается в том, что оно задействует глубинные механизмы образного мышления, помогая преодолеть речевые барьеры через активизацию правополушарных процессов. Это особенно важно при работе с различными формами речевых нарушений, где необходимо создать альтернативные пути коммуникации.

В процессе выполнения упражнения участники учатся создавать, воспринимать и интерпретировать сложные визуальные метафоры, что способствует развитию креативности и эмоционального интеллекта.

Цель упражнения

Развитие образного мышления и воображения
Активизация правополушарных процессов мышления
Расширение репертуара средств самовыражения
Развитие навыков визуальной коммуникации
Улучшение эмоционального интеллекта
Преодоление речевых барьеров через альтернативные каналы коммуникации

Реквизит

Набор метафорических карт (если есть)
Листы бумаги большого формата
Цветные маркеры, карандаши, краски
Природные материалы (камни, листья, ветки)
Карточки с заданиями-стимулами
Дневники наблюдений

Карта наблюдения за образным мышлением

Параметр	Начальный уровень	Промежуточный уровень	Продвинутый уровень
Сложность образов	Простые формы	Комбинированные образы	Сложные метафоры
Оригинальность	Стереотипные решения	Частично оригинальные	Уникальные образы
Эмоциональность	Слабо выражена	Умеренная	Ярко выражена
Детализация	Схематичность	Умеренная детализация	Богатая детализация

Размер группы

6-10 человек (оптимально для индивидуальной работы с образами)

Этапы выполнения

1. Подготовительный этап

Создание безопасного пространства, настройка на работу с образами, знакомство с материалами. Упражнения на расслабление и активизацию воображения.
Время: 15 минут

2. Индивидуальная работа с образами

Каждый участник выбирает или получает стимульный материал и создаёт свой визуальный образ. Важно следовать своим ощущениям и интуиции.
Время: 20 минут

3. Парная работа

Участники в парах обмениваются созданными образами, пытаются понять и интерпретировать работы друг друга без использования слов.
Время: 25 минут

4. Групповая композиция

Создание общего образного пространства, где индивидуальные работы объединяются в единую композицию.
Время: 20 минут

5. Интеграция опыта

Невербальное исследование созданной композиции, фиксация впечатлений в дневниках.
Время: 10 минут

Примеры стимульных карточек

Категория	Образ	Метафорическое значение
Природные явления	Гроза	Внутреннее напряжение
Времена года	Весна	Обновление, рост
Ландшафты	Горы	Преодоление трудностей
Стихии	Вода	Эмоциональный поток

Ключевые моменты для участников

Доверие своим внутренним ощущениям
Отказ от критического оценивания
Внимание к деталям в работах других
Принятие различных интерпретаций
Поддержание невербального режима работы

Критерии оценки образной работы

Критерий	Проявление	Значение
Целостность образа	Связность элементов	Интеграция опыта
Динамичность	Наличие движения	Готовность к изменениям
Цветовая гамма	Выбор цветов	Эмоциональное состояние
Композиция	Расположение элементов	Структурированность мышления

Интерпретация результатов

Богатство образного ряда указывает на развитие воображения
Способность к интерпретации образов отражает эмпатические способности
Сложность создаваемых композиций говорит об уровне образного мышления
Эмоциональная насыщенность работ показывает глубину переживаний

Когда применять

При работе с эмоциональными блоками в речи
В ситуациях речевой тревожности
При необходимости развития альтернативных способов самовыражения
В работе с психогенными речевыми нарушениями
Для развития творческого потенциала

Противопоказания

Острые психотические состояния
Выраженная дереализация
Тяжёлые формы депрессии
Состояния острого стресса

Возможные модификации упражнения

Работа с готовыми образами (фотографии, картины)
Создание коллективного образного дневника
Использование техники боди-арт
Интеграция с элементами танцевальной терапии
Создание объёмных композиций
Работа с цифровыми изображениями

2.6 Упражнение «Пантомима чувств»

Описание упражнения

Упражнение «Пантомима чувств» представляет собой специализированную технику телесной экспрессии, направленную на развитие способности выражать эмоциональные состояния через движение тела. Это комплексное упражнение объединяет элементы пантомимы, театральной пластики и психологической работы с эмоциями.

В основе упражнения лежит принцип соматического отражения эмоциональных состояний, где каждое чувство находит своё уникальное телесное воплощение. Участники исследуют различные способы невербального выражения эмоций, развивая пластичность и выразительность движений.

Особую ценность данное упражнение представляет для логопедической практики, так как помогает развить осознанность телесных проявлений эмоций, что напрямую связано с качеством речевой экспрессии и преодолением речевых барьеров.

Цель упражнения

Развитие навыков телесного выражения эмоций
Улучшение координации движений и пластичности
Расширение эмоционального репертуара
Повышение осознанности телесных проявлений чувств
Развитие эмпатии через невербальное взаимодействие
Снятие психоэмоционального напряжения

Реквизит

Карточки с названиями эмоций и чувств
Театральные маски (опционально)
Зеркала для самонаблюдения
Музыкальное сопровождение различного характера
Специальные костюмы или элементы одежды (по желанию)
Протоколы наблюдения за пластическим выражением эмоций

Протокол наблюдения за пластическим выражением эмоций

Эмоция	Характерные движения	Телесные паттерны	Динамика выражения
Радость	Восходящие, расширяющиеся	Открытая поза, подъём	Лёгкая, порывистая
Грусть	Нисходящие, сужающиеся	Закрытая поза, опускание	Медленная, тяжёлая
Гнев	Резкие, направленные	Напряжённая, наступательная	Быстрая, взрывная
Страх	Сжимающиеся, защитные	Закрытая, оборонительная	Прерывистая, замирающая

Размер группы

8-12 человек (оптимально для создания разнообразных драматических ситуаций)

Этапы выполнения

1. Разогрев и настройка

Упражнения на разогрев тела, снятие мышечных зажимов, развитие пластичности. Включает базовые элементы пантомимы.
Время: 15 минут

2. Исследование базовых эмоций

Последовательная работа с основными эмоциональными состояниями. Поиск характерных телесных проявлений каждой эмоции.
Время: 20 минут

3. Этюды на эмоциональные переходы

Работа с переходами между различными эмоциональными состояниями. Развитие пластичности эмоционального выражения.
Время: 25 минут

4. Парные взаимодействия

Создание диалогов без слов, построенных на эмоциональном взаимодействии через пластику тела.
Время: 20 минут

5. Групповые композиции

Создание групповых пластических историй с различными эмоциональными сюжетами.
Время: 20 минут

Примеры эмоциональных этюдов

Название этюда	Содержание	Основной фокус	Время выполнения
«Пробуждение»	От сна к радости	Постепенное раскрытие	3-5 минут
«Встреча»	От ожидания к восторгу	Нарастание эмоций	4-6 минут
«Прощание»	От близости к грусти	Сдерживание чувств	5-7 минут
«Преодоление»	От страха к уверенности	Трансформация эмоций	6-8 минут

Ключевые моменты для участников

Осознанное проживание каждой эмоции
Внимание к телесным ощущениям
Искренность эмоционального выражения
Развитие пластичности движений
Чуткость к эмоциональным проявлениям других

Критерии оценки выполнения

Критерий	Начальный уровень	Средний уровень	Высокий уровень
Выразительность	Скованность движений	Умеренная пластика	Свободное выражение
Точность	Неточные жесты	Понятные образы	Чёткая передача
Оригинальность	Стереотипные движения	Интересные находки	Творческие решения
Вовлечённость	Формальное участие	Заинтересованность	Полное погружение

Интерпретация результатов

Разнообразие используемых движений указывает на богатство эмоционального репертуара
Плавность переходов между эмоциями говорит об эмоциональной гибкости
Точность передачи эмоций отражает уровень эмоционального интеллекта
Способность к импровизации показывает творческий потенциал

Когда применять

При работе с эмоциональными речевыми блоками
В ситуациях повышенной речевой тревожности
Для развития выразительности речи
При коррекции заикания
В работе с алекситимией

Противопоказания

Острые травмы опорно-двигательного аппарата
Тяжёлые формы социальной тревожности
Острые психотические состояния
Период обострения эпилепсии

Возможные модификации упражнения

Использование масок для усиления телесной выразительности
Работа с музыкальным сопровождением разного характера
Включение элементов контактной импровизации
Создание сложных эмоциональных композиций
Интеграция с техниками дыхательной гимнастики
Добавление работы с предметами и реквизитом

2.7 Упражнение «Послание взглядом»

Описание упражнения

Упражнение «Послание взглядом» представляет собой специализированную технику развития визуальной коммуникации, направленную на освоение тонких аспектов невербального общения через взгляд. Это глубокая практика, которая помогает развить способность передавать и считывать эмоциональные состояния и намерения без использования речи.

В основе упражнения лежит понимание того, что глаза являются важнейшим каналом невербальной коммуникации, особенно в ситуациях, когда речевое общение затруднено. Участники учатся осознанно использовать различные характеристики взгляда: длительность, интенсивность, направление, эмоциональную окраску.

Особую значимость данное упражнение приобретает в логопедической практике, где оно помогает развить дополнительные каналы коммуникации, снизить тревожность при речевом общении и укрепить уверенность в межличностном взаимодействии.

Цель упражнения

Развитие навыков визуальной коммуникации
Повышение осознанности в использовании взгляда
Улучшение способности считывать эмоциональные состояния по глазам
Снижение коммуникативной тревожности
Развитие эмпатических способностей
Формирование уверенности в межличностном контакте

Реквизит

Карточки с эмоциональными состояниями
Карточки с коммуникативными намерениями
Зеркала для самонаблюдения
Протоколы наблюдения
Таймер для отслеживания длительности контакта

Карта визуальных сигналов

Характеристика взгляда	Проявление	Значение	Применение
Длительность	Короткий/длительный	Интерес/дискомфорт	Установление контакта
Интенсивность	Мягкий/пристальный	Принятие/давление	Регуляция близости
Направление	Прямой/косвенный	Открытость/защита	Выражение намерений
Эмоциональность	Тёплый/холодный	Поддержка/дистанция	Эмоциональный контакт

Размер группы

6-8 человек (оптимально для качественной индивидуальной работы)

Этапы выполнения

1. Подготовительный этап

Создание безопасной атмосферы, объяснение правил, упражнения на расслабление мышц лица и глаз.
Время: 10 минут

2. Индивидуальная работа с зеркалом

Исследование собственных возможностей визуальной экспрессии, практика различных типов взгляда.
Время: 15 минут

3. Парная работа: базовый уровень

Установление и удержание зрительного контакта, передача простых эмоциональных состояний.
Время: 20 минут

4. Парная работа: усложнённый уровень

Передача сложных эмоциональных состояний и намерений, создание визуального диалога.
Время: 25 минут

5. Групповое взаимодействие

Создание групповых визуальных композиций, передача эмоциональных состояний по кругу.
Время: 20 минут

Протокол наблюдения за визуальным контактом

Параметр	Начало занятия	Середина занятия	Конец занятия
Длительность контакта	Краткий	Умеренный	Устойчивый
Комфортность	Напряжение	Адаптация	Естественность
Выразительность	Скованность	Раскрытие	Свобода
Точность передачи	Неточная	Улучшенная	Точная

Ключевые моменты для участников

Соблюдение комфортной дистанции
Внимание к собственным ощущениям
Уважение к границам партнёра
Постепенное увеличение длительности контакта
Осознанное использование различных типов взгляда

Типы визуальных посланий

Тип послания	Характеристика взгляда	Цель коммуникации
Поддерживающий	Мягкий, тёплый	Создание доверия
Исследующий	Внимательный, заинтересованный	Получение информации
Побуждающий	Активный, направленный	Стимуляция к действию
Регулирующий	Чёткий, структурированный	Управление взаимодействием

Интерпретация результатов

Увеличение длительности комфортного визуального контакта
Расширение репертуара выразительных средств взгляда
Повышение точности в передаче и считывании визуальных сигналов
Снижение напряжения при зрительном контакте

Когда применять

При работе с социальной тревожностью
В процессе коррекции заикания
При развитии коммуникативных навыков
В ситуациях речевой неуверенности
При работе с селективным мутизмом

Противопоказания

Острые психотические состояния
Тяжёлые формы социофобии
Повышенная тревожность с паническими атаками
Острые воспалительные заболевания глаз

Возможные модификации упражнения

Включение элементов ролевой игры
Работа с различными дистанциями
Использование музыкального сопровождения
Добавление движения в пространстве
Интеграция с дыхательными техниками
Создание сложных коммуникативных ситуаций

2.8 Упражнение «Сила молчания»

Описание упражнения

Упражнение «Сила молчания» представляет собой глубокую практику осознанного молчания, направленную на развитие внутреннего самонаблюдения и контроля над речевыми импульсами. Это комплексная техника, которая помогает участникам открыть новые грани самовыражения через молчание и научиться использовать паузы как мощный инструмент коммуникации.

Основной акцент в упражнении делается на развитии способности комфортно находиться в тишине, осознавать свои речевые паттерны и управлять импульсом к немедленному речевому реагированию. Это особенно важно для людей с речевыми нарушениями, так как помогает снизить тревогу, связанную с необходимостью говорить.

Уникальность данного упражнения заключается в том, что оно помогает участникам переосмыслить роль молчания в коммуникации, увидеть его не как отсутствие речи, а как самостоятельный и мощный способ самовыражения и взаимодействия.

Цель упражнения

Развитие навыков осознанного молчания
Снижение речевой тревожности
Улучшение контроля над речевыми импульсами
Развитие внутреннего самонаблюдения
Формирование комфортного отношения к паузам в общении
Развитие способности к глубокому слушанию

Реквизит

Таймер для отслеживания периодов молчания
Дневники самонаблюдения
Карточки с заданиями для невербальной коммуникации
Колокольчик или гонг для обозначения начала и конца периодов молчания
Удобные стулья или подушки для сидения

Дневник самонаблюдения в молчании

Параметр наблюдения	Начало практики	Середина практики	Конец практики
Внутренний диалог	Интенсивный	Умеренный	Спокойный
Телесные ощущения	Напряжение	Расслабление	Комфорт
Импульс говорить	Сильный	Средний	Контролируемый
Эмоциональное состояние	Тревожное	Стабильное	Спокойное

Размер группы

6-10 человек (оптимально для создания комфортной атмосферы и индивидуального подхода)

Этапы выполнения

1. Подготовительный этап

Объяснение правил, настройка на практику, расположение участников в пространстве. Начальное заполнение дневника самонаблюдения.
Время: 15 минут

2. Индивидуальная практика молчания

Погружение в состояние молчания, наблюдение за внутренними процессами, работа с дыханием.
Время: 20 минут

3. Парная работа в молчании

Невербальное взаимодействие в парах, исследование возможностей безмолвной коммуникации.
Время: 25 минут

4. Групповое взаимодействие

Создание общего пространства молчаливого взаимодействия, групповые невербальные активности.
Время: 20 минут

5. Интеграция опыта

Плавный выход из молчания, заполнение дневников, невербальный обмен впечатлениями.
Время: 10 минут

Формы молчаливого взаимодействия

Тип взаимодействия	Описание	Цель	Время
Созерцательное	Спокойное наблюдение	Развитие осознанности	5-7 минут
Исследовательское	Изучение пространства	Расширение восприятия	7-10 минут
Контактное	Невербальный диалог	Развитие эмпатии	10-12 минут
Творческое	Совместное творчество	Развитие экспрессии	12-15 минут

Ключевые моменты для участников

Принятие тишины как естественного состояния
Внимательное наблюдение за внутренними процессами
Осознание телесных реакций на молчание
Развитие чувствительности к невербальным сигналам
Исследование различных качеств тишины

Шкала оценки качества молчания

Параметр	Низкий уровень	Средний уровень	Высокий уровень
Осознанность	Рассеянность	Периодическое внимание	Устойчивое присутствие
Комфорт	Дискомфорт	Нейтральность	Полный комфорт
Глубина	Поверхностное	Умеренное	Глубокое
Устойчивость	Прерывистое	Относительно стабильное	Устойчивое

Интерпретация результатов

Способность поддерживать молчание указывает на уровень самоконтроля
Комфорт в тишине отражает психологическую устойчивость
Качество невербального взаимодействия показывает развитие коммуникативных навыков
Глубина самонаблюдения свидетельствует об уровне осознанности

Когда применять

При работе с речевой тревожностью
В процессе коррекции заикания
При развитии навыков самоконтроля
В ситуациях эмоционального перенапряжения
Для развития навыков осознанности

Противопоказания

Острые психотические состояния
Тяжёлые формы депрессии
Состояния острой тревоги
Клаустрофобия в группе

Возможные модификации упражнения

Включение медитативных элементов
Работа с природными звуками
Интеграция с техниками визуализации
Добавление элементов арт-терапии
Использование тактильных практик
Создание ритуалов перехода к молчанию и выхода из него

2.9 Упражнение «Тихий контакт»

Описание упражнения

Упражнение «Тихий контакт» представляет собой специализированную технику развития тактильной чувствительности и невербальной коммуникации через прикосновение. Это деликатная практика, направленная на развитие способности устанавливать и поддерживать контакт без использования слов, опираясь на тактильное взаимодействие.

В основе упражнения лежит понимание того, что прикосновение является одним из базовых и наиболее древних способов коммуникации, способным передавать широкий спектр эмоций и намерений. Участники учатся осознанно использовать различные качества прикосновения для установления контакта и выражения поддержки.

Особую ценность данное упражнение представляет для логопедической практики, так как помогает развить альтернативные каналы коммуникации и снизить зависимость от вербального общения в ситуациях речевого затруднения.

Цель упражнения

Развитие тактильной чувствительности
Формирование навыков невербальной коммуникации через прикосновение
Улучшение способности считывать и передавать эмоциональные состояния
Снижение коммуникативной тревожности
Развитие эмпатических способностей
Формирование доверительных отношений в группе

Реквизит

Мягкие материалы различной текстуры
Повязки на глаза (опционально)
Карточки с эмоциональными состояниями
Протоколы наблюдения
Музыкальное сопровождение спокойного характера

Карта тактильных сигналов

Тип прикосновения	Характеристика	Эмоциональное значение	Применение
Лёгкое касание	Поверхностное, мягкое	Поддержка, принятие	Начало контакта
Удерживающее	Стабильное, уверенное	Безопасность, опора	Укрепление доверия
Направляющее	Чёткое, целенаправленное	Уверенность, ведение	Совместное движение
Ритмичное	Повторяющееся, мерное	Успокоение, гармония	Снятие напряжения

Размер группы

6-8 человек (оптимально для создания безопасной и доверительной атмосферы)

Этапы выполнения

1. Подготовительный этап

Создание безопасной атмосферы, обсуждение правил и границ, упражнения на развитие тактильной чувствительности.
Время: 15 минут

2. Индивидуальная работа с материалами

Исследование различных текстур и качеств прикосновения, развитие осознанности в тактильном восприятии.
Время: 20 минут

3. Парная работа: базовый уровень

Простые упражнения на установление тактильного контакта, передача базовых сигналов через прикосновение.
Время: 25 минут

4. Парная работа: усложнённый уровень

Передача эмоциональных состояний и намерений через прикосновение, создание тактильного диалога.
Время: 25 минут

5. Групповое взаимодействие

Создание общего пространства тактильного взаимодействия, групповые упражнения на доверие.
Время: 15 минут

Протокол наблюдения за тактильным взаимодействием

Параметр	Начало практики	Середина практики	Конец практики
Комфортность контакта	Напряжение	Адаптация	Расслабленность
Разнообразие касаний	Однообразные	Расширение репертуара	Вариативные
Чувствительность	Низкая	Развивающаяся	Высокая
Взаимопонимание	Затруднённое	Улучшающееся	Хорошее

Ключевые моменты для участников

Уважение личных границ
Внимание к невербальным сигналам партнёра
Осознанность в прикосновениях
Развитие тактильной чувствительности
Поддержание безопасной атмосферы

Типы тактильных упражнений

Название упражнения	Описание	Цель	Время
«Слепой скульптор»	Создание форм с закрытыми глазами	Развитие чувствительности	10 минут
«Зеркало касаний»	Отражение прикосновений партнёра	Развитие эмпатии	15 минут
«Тактильный разговор»	Передача сообщений через касания	Развитие коммуникации	15 минут
«Групповая волна»	Передача импульса по кругу	Групповая синхронизация	10 минут

Интерпретация результатов

Повышение комфортности в тактильном контакте
Улучшение способности различать качества прикосновений
Развитие навыков невербальной коммуникации
Снижение тревожности в межличностном взаимодействии

Когда применять

При работе с коммуникативными барьерами
В процессе развития невербальных навыков
При коррекции эмоциональных нарушений
Для развития межличностного доверия
В работе с телесными зажимами

Противопоказания

Острые психотические состояния
Выраженная гаптофобия
Острые кожные заболевания
Травматический опыт, связанный с прикосновениями

Возможные модификации упражнения

Работа с различными материалами и текстурами
Включение элементов арт-терапии
Использование музыкального сопровождения
Интеграция с дыхательными техниками
Добавление элементов движения
Создание тактильных историй

2.10 Упражнение «Язык тела»

Описание упражнения

Упражнение «Язык тела» представляет собой комплексную технику, направленную на развитие осознанности телесных проявлений и их связи с речью. Это интегративная практика, объединяющая элементы телесно-ориентированной терапии, биоэнергетики и речевой работы.

В основе упражнения лежит понимание глубокой взаимосвязи между телесными паттернами и речевыми проявлениями. Участники учатся распознавать и трансформировать телесные блоки, которые могут влиять на качество речи, и развивают способность использовать ресурсы тела для улучшения речевой функции.

Особая ценность данного упражнения заключается в его системном подходе к работе с речью через тело, что делает его эффективным инструментом в логопедической практике, особенно при работе с заиканием, нарушениями плавности речи и речевыми зажимами.

Цель упражнения

Развитие осознанности телесных процессов
Улучшение координации движений и речи
Освобождение от телесных блоков, влияющих на речь
Развитие пластичности тела и голоса
Интеграция телесного и речевого самовыражения
Формирование навыков телесной саморегуляции

Реквизит

Коврики для работы на полу
Мячи разного размера и фактуры
Эластичные ленты
Зеркала для самонаблюдения
Карты тела для отметки зон напряжения
Дневники телесного самонаблюдения

Карта телесных паттернов

Зона тела	Связь с речью	Типичные проявления	Методы работы
Челюсть	Артикуляция	Зажим, напряжение	Мягкий массаж, расслабление
Шея	Голосообразование	Скованность	Растяжка, раскрытие
Диафрагма	Дыхание	Блокировка	Дыхательные упражнения
Плечи	Общее напряжение	Поднятие, зажим	Опускание, расслабление

Размер группы

8-12 человек (оптимально для индивидуального подхода и групповой динамики)

Этапы выполнения

1. Диагностический этап

Исследование текущего состояния тела, выявление зон напряжения, связанных с речью. Заполнение карты тела.
Время: 15 минут

2. Разминка и активизация

Последовательная разминка всех частей тела с особым вниманием к речевому аппарату. Работа с дыханием.
Время: 20 минут

3. Основная работа с телесными паттернами

Глубокая проработка выявленных зон напряжения, интеграция движения и звука, развитие новых двигательных паттернов.
Время: 30 минут

4. Интеграция тела и речи

Упражнения на соединение телесных движений с речевыми проявлениями, развитие координации.
Время: 25 минут

5. Заземление и завершение

Упражнения на стабилизацию состояния, закрепление нового телесного опыта.
Время: 10 минут

Дневник телесного самонаблюдения

Параметр	До упражнений	После упражнений	Изменения
Мышечный тонус	Высокий/низкий	Оптимальный	Нормализация
Дыхание	Поверхностное	Глубокое	Улучшение
Координация	Нарушенная	Улучшенная	Развитие
Речевой поток	Прерывистый	Плавный	Гармонизация

Ключевые моменты для участников

Внимательное отношение к телесным сигналам
Соблюдение принципа постепенности в работе
Интеграция дыхания и движения
Осознанность в выполнении упражнений
Регулярная фиксация наблюдений

Упражнения для разных зон тела

Зона	Упражнение	Эффект	Время
Голова	Мягкие повороты	Расслабление мышц	5 минут
Плечи	Круговые движения	Снятие напряжения	5 минут
Грудная клетка	Раскрытие-закрытие	Освобождение дыхания	7 минут
Таз	Раскачивания	Заземление	5 минут

Интерпретация результатов

Улучшение осанки и телесной координации
Повышение качества дыхания и голосообразования
Снижение общего мышечного напряжения
Развитие пластичности движений и речи

Когда применять

При работе с заиканием
В случаях психогенных речевых нарушений
При нарушениях плавности речи
Для профилактики речевых зажимов
В работе с нарушениями темпо-ритмической организации речи

Противопоказания

Острые воспалительные процессы
Травмы опорно-двигательного аппарата
Тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания
Период обострения хронических заболеваний

Возможные модификации упражнения

Интеграция с элементами йоги
Добавление звуковой работы
Включение парных упражнений
Использование различных предметов
Работа с ритмом и музыкой
Создание индивидуальных комплексов упражнений

Итоговая таблица упражнений главы 2

Упражнение	Фокусировка	Время на выполнение
Жесты души	Невербальное самовыражение	60 минут
Интонация тела	Телесная экспрессия	80 минут
Молчаливый диалог	Невербальная коммуникация	90 минут
Невидимые нити	Пространственные связи	90 минут
Образы без слов	Визуальное мышление	90 минут
Пантомима чувств	Эмоциональная экспрессия	100 минут
Послание взглядом	Визуальная коммуникация	90 минут
Сила молчания	Осознанное молчание	80 минут
Тихий контакт	Тактильное взаимодействие	100 минут
Язык тела	Телесно-речевая интеграция	100 минут

Упражнения логопедии

Глава 2. Безмолвная коммуникация

Оглавление

2.1 Упражнение «Жесты души»

Описание упражнения

Цель упражнения

Реквизит

Образец карточек с эмоциями

Размер группы

Этапы выполнения

1. Подготовительный этап

2. Индивидуальная работа с эмоциями

3. Парная работа

4. Групповая композиция

Ключевые моменты для участников

Обсуждение, актуальные вопросы

Примеры выполнения

Интерпретация результатов

Когда применять

Противопоказания

Рекомендации для ведущего

Возможные модификации упражнения

2.2 Упражнение «Интонация тела»

Описание упражнения

Цель упражнения

Реквизит

Образец дневника самонаблюдений

Размер группы

Этапы выполнения

1. Диагностический этап

2. Разминка

3. Основная часть: работа с телесными паттернами

4. Интеграция

5. Завершение

Ключевые моменты для участников

Обсуждение, актуальные вопросы

Примеры выполнения

Интерпретация результатов

Когда применять

Противопоказания

Рекомендации для ведущего

Возможные модификации упражнения

2.3 Упражнение «Молчаливый диалог»

Описание упражнения

Цель упражнения

Реквизит

Бланк наблюдения за невербальными проявлениями

Размер группы

Этапы выполнения

1. Подготовительный этап

2. Разминка «Зеркало»

3. Основной этап: молчаливые диалоги

4. Групповое взаимодействие

5. Обсуждение и рефлексия

Примеры коммуникативных ситуаций

Ключевые моменты для участников

Обсуждение, актуальные вопросы

Интерпретация результатов

Когда применять

Рекомендации для ведущего

Возможные модификации упражнения

2.4 Упражнение «Невидимые нити»

Описание упражнения

Цель упражнения

Реквизит

Карта наблюдений за движением

Размер группы

Этапы выполнения

1. Индивидуальная настройка

2. Парная работа

3. Групповая композиция

4. Интеграция с дыханием

5. Завершающая рефлексия

Схема пространственных связей

Ключевые моменты для участников

Обсуждение, актуальные вопросы

Интерпретация результатов

Когда применять

Противопоказания

Рекомендации для ведущего