Методичку сделал Олег Хрулёв, при создании использовались методы искусственного интеллекта

1000 техник Тренинг Гештальт-тренинг Детский тренинг Для пар Женский тренинг Для мозга КПТ Стартаперы Бизнес-тренинг Тренинг продаж Блогеры Коучинг Восточные практики Похудение Физические упражнения Телесный тренинг Психосоматика Сексология Клиническая психология Ведущие групп и вебинаров Психологи консультанты Травма Про деньги Супервизия Расстановки Арт-терапия Логопедия Психоаналитические Экзистенциальные НЛП и гипноз Зависимости Школьные психологи МАК Танцевально-двигательная терапия Фитнес Медитации Йога Тесты Психологические игры Креативность Иностранные языки

Упражнения для школьных психологов

Глава 18. Помощь отстающим ученикам

18.1 Упражнение «Активная поддержка»

Описание упражнения

Упражнение «Активная поддержка» представляет собой комплексный метод работы с отстающими учениками, направленный на выявление и активизацию их скрытых ресурсов. В основе метода лежит принцип позитивного подкрепления и пошагового освоения материала с постоянной обратной связью.

В ходе работы создается индивидуальная карта достижений ученика, где фиксируются даже минимальные успехи и прогресс. Это помогает формировать у учащегося позитивный образ себя как успешного ученика и поддерживать мотивацию к обучению.

Особенность метода заключается в том, что он объединяет когнитивные и эмоциональные компоненты обучения, позволяя ребенку не только усваивать новые знания, но и формировать позитивное отношение к процессу обучения в целом.

Цель упражнения

Повышение учебной мотивации у отстающих учеников
Формирование позитивной самооценки в учебной деятельности
Развитие навыков самостоятельной работы
Преодоление учебных затруднений через систему пошаговой поддержки
Создание ситуации успеха в учебной деятельности

Реквизит

Индивидуальная карта достижений (формат А4)
Цветные стикеры трех цветов
Маркеры или цветные карандаши
Бланки для самооценки

Образец карты достижений

Дата	Предмет	Тема	Достижение	Самооценка	Оценка учителя
12.09	Математика	Дроби	Решил 3 примера самостоятельно	Доволен	Хорошо
15.09	Русский язык	Глаголы	Выучил 5 правил	Отлично	Молодец

Размер группы

Индивидуальная работа или малая группа (2-3 человека)

Этапы выполнения

1. Диагностический этап

Проводится первичная диагностика учебных трудностей и ресурсов ученика. Важно определить не только проблемные зоны, но и области, где ребенок чувствует себя успешным. На этом этапе заполняется первичная карта трудностей и ресурсов.

2. Целеполагание

Совместно с учеником определяются конкретные, достижимые цели на ближайший период (неделя, месяц). Цели должны быть сформулированы позитивно и быть реалистичными.

3. Создание карты достижений

Оформляется индивидуальная карта достижений, где будут отмечаться все успехи ученика. Важно обучить ребенка самостоятельно вести такую карту.

4. Активная фаза поддержки

Ежедневная работа по намеченному плану с обязательной фиксацией всех, даже минимальных успехов. Использование цветных стикеров для визуализации прогресса.

5. Рефлексия и корректировка

Еженедельное подведение итогов, обсуждение успехов и трудностей, при необходимости — корректировка плана работы.

Время на каждый этап

Диагностический этап — 45 минут
Целеполагание — 30 минут
Создание карты достижений — 20 минут
Активная фаза поддержки — 2-3 недели
Рефлексия и корректировка — 20-30 минут еженедельно

Ключевые моменты для участников

Важно фиксировать любые, даже самые маленькие успехи
Необходимо регулярно заполнять карту достижений
Самооценка должна быть честной, но позитивной
При возникновении трудностей важно сразу обращаться за помощью
Следует концентрироваться на прогрессе, а не на недостатках

Обсуждение, актуальные вопросы

Какие изменения вы заметили в своей учебе за время работы с картой достижений?
Что помогало вам достигать поставленных целей?
Какие трудности возникали и как вы их преодолевали?
Что вы чувствуете, когда отмечаете свои успехи в карте достижений?
Как изменилось ваше отношение к учебе?

Примеры выполнения

Ученик 6 класса испытывал трудности с математикой. В первую неделю работы с картой достижений он отметил следующие успехи:

День недели	Достижение	Эмоции
Понедельник	Выучил правило сложения дробей	Гордость
Среда	Решил задачу самостоятельно	Радость
Пятница	Получил первую четверку	Восторг

Интерпретация результатов

При анализе карты достижений обращается внимание на:

Регулярность появления новых записей
Характер отмечаемых достижений
Динамику самооценки
Соотношение самооценки и оценки учителя
Эмоциональное отношение к успехам

Когда применять, противопоказания

Упражнение рекомендуется применять:

При устойчивом снижении успеваемости
При потере учебной мотивации
При заниженной самооценке в учебной деятельности
При переходе в новый класс или школу

Противопоказания:

Острые конфликтные ситуации в классе
Серьезные эмоциональные нарушения
Отсутствие поддержки со стороны родителей и учителей

Возможные модификации упражнения

Создание групповой карты достижений для класса
Использование электронного формата карты
Добавление творческих элементов (рисунки, коллажи)
Введение системы бонусов за достижения
Организация соревнования с самим собой

18.2 Упражнение «Время роста»

Описание упражнения

Упражнение «Время роста» представляет собой структурированную систему работы с временным планированием для отстающих учеников. Оно помогает учащимся научиться эффективно распределять время на учебу и отдых, формируя навыки самоорганизации и ответственного отношения к обучению.

В процессе работы ученики учатся анализировать свой распорядок дня, выявлять «пожирателей времени» и находить оптимальные периоды для продуктивных занятий. Особое внимание уделяется созданию персонального режима обучения, учитывающего индивидуальные биоритмы и особенности восприятия информации.

Важной составляющей упражнения является работа с визуальным планировщиком времени, где каждый временной блок имеет свой цвет и назначение. Это помогает наглядно представить распределение времени и контролировать его использование.

Цель упражнения

Формирование навыков эффективного планирования учебного времени
Развитие самоорганизации и самодисциплины
Оптимизация режима труда и отдыха
Повышение продуктивности учебной деятельности
Снижение уровня стресса от неуспеваемости

Реквизит

Индивидуальный планировщик времени
Цветные маркеры (минимум 4 цвета)
Дневник наблюдений за продуктивностью
Таймер или секундомер
Бланки для анализа временных затрат

Образец планировщика времени

Время	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница
14:00-15:00	Отдых после школы	Отдых после школы	Отдых после школы	Отдых после школы	Отдых после школы
15:00-16:30	Математика	Русский язык	История	Физика	Литература
16:30-17:00	Перерыв	Перерыв	Перерыв	Перерыв	Перерыв

Размер группы

Индивидуальная работа или малая группа до 5 человек

Этапы выполнения

1. Анализ текущего распределения времени

Ученик в течение недели ведет дневник, где фиксирует все свои занятия и их продолжительность. Особое внимание уделяется учебной деятельности и отвлекающим факторам.

2. Определение продуктивных периодов

На основе наблюдений выявляются периоды наибольшей активности и работоспособности. Составляется график энергетических подъемов и спадов.

3. Создание оптимального расписания

Разрабатывается индивидуальное расписание с учетом выявленных продуктивных периодов и необходимого времени на отдых.

4. Внедрение системы тайм-трекинга

Использование таймера для контроля времени выполнения заданий и соблюдения режима работы и отдыха.

5. Оценка эффективности и корректировка

Регулярный анализ результатов и внесение необходимых изменений в расписание.

Время на каждый этап

Анализ текущего распределения времени — 1 неделя
Определение продуктивных периодов — 2-3 дня
Создание оптимального расписания — 1-2 часа
Внедрение системы тайм-трекинга — 1 неделя
Оценка эффективности и корректировка — 1 час еженедельно

Ключевые моменты для участников

Важно честно фиксировать все временные затраты
Необходимо выявить и устранить основные отвлекающие факторы
Следует учитывать время на отдых и восстановление
Расписание должно быть реалистичным и выполнимым
Важно соблюдать баланс между учебой и другими видами деятельности

Обсуждение, актуальные вопросы

Какие «пожиратели времени» вы обнаружили в своем распорядке дня?
В какое время вам легче всего учиться?
Как изменилась ваша успеваемость после внедрения нового расписания?
Какие трудности возникли при соблюдении режима?
Что помогало вам придерживаться составленного плана?

Примеры выполнения

Проблема	Решение	Результат
Много времени в соцсетях	Установка таймера на 30 минут	Освободилось 2 часа в день
Усталость при выполнении заданий	Перерыв каждые 40 минут	Повышение концентрации
Откладывание сложных предметов	Изучение в период максимальной активности	Улучшение понимания материала

Интерпретация результатов

Анализ соотношения планируемого и фактически затраченного времени
Оценка изменений в успеваемости
Мониторинг уровня усталости и стресса
Отслеживание динамики концентрации внимания
Анализ эффективности различных форм организации учебного времени

Когда применять, противопоказания

Рекомендуется применять:

При систематических проблемах с выполнением домашних заданий
При трудностях с самоорганизацией
При подготовке к экзаменам
При частых проявлениях усталости и перегрузки

Противопоказания:

Серьезные нарушения режима сна и бодрствования
Значительные проблемы со здоровьем
Отсутствие поддержки со стороны семьи

Возможные модификации упражнения

Использование электронных планировщиков и приложений
Создание системы поощрений за соблюдение режима
Ведение фото-дневника распределения времени
Организация группы поддержки среди учащихся
Включение элементов геймификации в процесс планирования

18.3 Упражнение «Дорога знаний»

Описание упражнения

Упражнение «Дорога знаний» представляет собой визуализированную систему освоения учебного материала, где каждый шаг обучения представлен в виде этапа путешествия. Это метафорическое представление процесса обучения помогает ученикам лучше осознавать свой прогресс и поддерживает мотивацию к дальнейшему развитию.

В основе упражнения лежит создание персонального маршрута обучения, где каждая «остановка» представляет собой конкретную учебную цель или навык. Ученик визуально отмечает свое продвижение по этому маршруту, что делает процесс обучения более осязаемым и понятным.

Особенностью метода является его игровой характер, где преодоление учебных трудностей представлено как прохождение различных препятствий на пути к цели. Это помогает снизить тревожность и создать более позитивное отношение к процессу обучения.

Цель упражнения

Визуализация процесса обучения и личного прогресса
Формирование четкого понимания последовательности освоения материала
Развитие навыков целеполагания и планирования
Повышение мотивации к обучению через геймификацию
Снижение тревожности перед сложными темами

Реквизит

Большой лист ватмана (А1 или А2)
Цветные маркеры и карандаши
Стикеры разных цветов
Карточки с заданиями
Персональный дневник путешественника

Образец дневника путешественника

Этап пути	Задание	Помощники	Награда
Долина чисел	Освоить дроби	Калькулятор, схемы	Золотая звезда
Озеро формул	Выучить формулы площади	Карточки, модели	Серебряный компас
Гора задач	Решить 5 текстовых задач	Алгоритм решения	Кристалл мудрости

Размер группы

От 1 до 8 человек (оптимально 3-4 ученика)

Этапы выполнения

1. Создание карты знаний

Вместе с учеником создается визуальная карта предмета, где отмечаются все ключевые темы и навыки, которые необходимо освоить. Карта оформляется в виде путешествия с различными локациями.

2. Определение текущего положения

Проводится диагностика знаний и умений ученика, определяется его «стартовая точка» на карте знаний.

3. Разработка маршрута

Составляется последовательность изучения тем с учетом их взаимосвязей и сложности. Маршрут размечается на карте с указанием примерного времени прохождения каждого этапа.

4. Подготовка испытаний

Для каждой «остановки» разрабатываются задания разного уровня сложности, которые ученик должен выполнить для продвижения дальше.

5. Начало путешествия

Ученик начинает движение по маршруту, последовательно выполняя задания и отмечая свои достижения на карте.

Время на каждый этап

Создание карты знаний — 60 минут
Определение текущего положения — 45 минут
Разработка маршрута — 30 минут
Подготовка испытаний — 40 минут
Прохождение маршрута — зависит от объема материала и темпа ученика

Ключевые моменты для участников

Важно регулярно отмечать свое продвижение на карте
Не пропускать этапы, даже если они кажутся простыми
Вести дневник путешественника, записывая свои открытия и достижения
Обращаться за помощью к «проводникам» (учителям, тьюторам) при необходимости
Праздновать достижение каждой значимой точки маршрута

Обсуждение, актуальные вопросы

Какие «места» на карте знаний кажутся вам наиболее интересными?
Где, по вашему мнению, могут встретиться основные трудности?
Какие «инструменты» вам понадобятся для успешного прохождения маршрута?
Как вы планируете преодолевать возможные препятствия?
Кто может стать вашими помощниками в этом путешествии?

Примеры выполнения

Локация	Испытание	Стратегия прохождения
Лес уравнений	Решить систему уравнений	Использование метода подстановки
Пещера геометрии	Доказать теорему	Построение чертежа и анализ
Река алгоритмов	Составить программу	Разбиение на подзадачи

Интерпретация результатов

Оценка скорости прохождения маршрута
Анализ выбранных стратегий преодоления трудностей
Выявление наиболее сложных участков пути
Определение эффективности используемых помощников и инструментов
Мониторинг эмоционального состояния на разных этапах

Когда применять, противопоказания

Рекомендуется применять:

При системном отставании по предмету
При потере интереса к обучению
При подготовке к важным контрольным работам
При переходе на новый уровень обучения

Противопоказания:

Выраженное негативное отношение к игровым методам обучения
Серьезные пробелы в базовых знаниях
Сильная тревожность при оценивании

Возможные модификации упражнения

Создание цифровой версии карты знаний
Добавление элементов соревнования между участниками
Включение творческих заданий на маршруте
Организация групповых испытаний
Создание системы бонусов и специальных возможностей

18.4 Упражнение «Карта успеха»

Описание упражнения

Упражнение «Карта успеха» представляет собой комплексный инструмент визуального планирования и отслеживания учебных достижений. В его основе лежит создание подробной когнитивной карты, отражающей взаимосвязи между различными элементами учебного материала и личными ресурсами ученика.

Особенность метода заключается в том, что он позволяет ученику увидеть целостную картину своего обучения, включая сильные стороны, зоны роста и доступные ресурсы. Карта успеха становится не просто инструментом планирования, но и мощным мотивационным средством.

В процессе работы с картой успеха ученик учится выстраивать причинно-следственные связи между своими действиями и результатами, что способствует развитию метакогнитивных навыков и более осознанному подходу к обучению.

Цель упражнения

Развитие навыков стратегического планирования в обучении
Формирование системного видения учебного процесса
Повышение осознанности в обучении
Укрепление уверенности в собственных силах
Развитие способности к самоанализу и рефлексии

Реквизит

Большие листы бумаги формата А3
Цветные маркеры и фломастеры
Стикеры разных цветов и размеров
Шаблоны для создания карты
Дневник прогресса

Образец структуры карты успеха

Область развития	Текущий уровень	Целевой уровень	Необходимые ресурсы
Решение задач	Базовый	Продвинутый	Сборник задач, консультации
Устный счет	Начальный	Средний	Тренажер, практика
Геометрия	Средний	Высокий	Модели, видеоуроки

Размер группы

Индивидуальная работа или малая группа до 4 человек

Этапы выполнения

1. Диагностический этап

Проводится подробный анализ текущего уровня знаний, умений и навыков ученика. Выявляются сильные стороны и зоны развития.

2. Целеполагание

Определяются конкретные, измеримые цели обучения. Каждая цель разбивается на подцели и промежуточные этапы.

3. Создание карты

Визуализация целей, ресурсов и связей между ними. Определение ключевых точек контроля и критериев успеха.

4. Планирование действий

Разработка конкретного плана действий для достижения поставленных целей. Определение сроков и необходимых ресурсов.

5. Мониторинг и корректировка

Регулярное отслеживание прогресса и внесение необходимых изменений в план действий.

Время на каждый этап

Диагностический этап — 90 минут
Целеполагание — 45 минут
Создание карты — 60 минут
Планирование действий — 45 минут
Мониторинг и корректировка — 30 минут еженедельно

Ключевые моменты для участников

Быть максимально честным при самооценке
Ставить реалистичные, но амбициозные цели
Регулярно обновлять карту успеха
Отмечать даже небольшие достижения
Анализировать причины успехов и неудач

Обсуждение, актуальные вопросы

Какие открытия о себе и своем обучении вы сделали при создании карты?
Какие ресурсы оказались наиболее полезными?
Как изменилось ваше отношение к учебе?
Какие стратегии оказались наиболее эффективными?
Что помогало поддерживать мотивацию?

Примеры выполнения

Цель	Стратегия	Результат
Улучшить понимание алгебры	Ежедневная практика	Повышение оценки на 2 балла
Освоить новую тему	Работа с видеоуроками	Успешная контрольная работа
Преодолеть страх перед тестами	Регулярные тренировки	Снижение тревожности

Интерпретация результатов

Анализ динамики успеваемости
Оценка эффективности выбранных стратегий
Мониторинг изменений в самооценке
Отслеживание развития метакогнитивных навыков
Измерение уровня учебной мотивации

Когда применять, противопоказания

Рекомендуется применять:

При переходе на новый уровень обучения
При подготовке к важным экзаменам
При необходимости систематизации знаний
При работе над долгосрочными учебными целями

Противопоказания:

Высокий уровень учебной тревожности
Неготовность к самостоятельной работе
Отсутствие базовой мотивации к обучению

Возможные модификации упражнения

Создание цифровой версии карты успеха
Добавление элементов геймификации
Включение групповых форм работы
Использование метафорических карт
Создание портфолио достижений

18.5 Упражнение «Лестница роста»

Описание упражнения

Упражнение «Лестница роста» — это структурированный метод работы с отстающими учениками, основанный на принципе последовательного освоения материала. Каждая «ступень» лестницы представляет собой конкретный учебный навык или компетенцию, которую необходимо освоить для движения вперёд.

В процессе работы создается визуальная модель прогресса в виде лестницы, где каждая ступень имеет чёткие критерии освоения и связана с предыдущими и последующими элементами. Это помогает ученику видеть свой путь развития и понимать логику обучения.

Важной особенностью метода является то, что он позволяет разбить сложный материал на управляемые части и даёт ученику ощущение постоянного продвижения вперёд, даже если шаги кажутся небольшими.

Цель упражнения

Структурирование процесса освоения сложного материала
Создание системы пошагового контроля успеваемости
Повышение уверенности в собственных силах
Развитие навыков самоконтроля и самооценки
Формирование понимания взаимосвязи различных тем и навыков

Реквизит

Шаблон лестницы роста (формат А3)
Цветные карточки для обозначения ступеней
Маркеры разных цветов
Стикеры для заметок
Дневник продвижения

Образец структуры лестницы роста

Уровень	Навык	Критерии освоения	Поддержка
Начальный	Базовые правила	Знание основных формул	Карточки-подсказки
Средний	Решение типовых задач	Самостоятельное решение	Алгоритмы решения
Продвинутый	Сложные задачи	Анализ и применение	Консультации

Размер группы

Индивидуальная работа или малая группа до 3 человек

Этапы выполнения

1. Диагностика текущего уровня

Определение начального уровня знаний и навыков ученика, выявление пробелов в знаниях и сильных сторон.

2. Создание лестницы

Разработка индивидуальной лестницы роста с учетом особенностей ученика и требований программы.

3. Определение критериев

Формулировка чётких критериев освоения каждой ступени и способов проверки достижений.

4. Планирование поддержки

Подбор необходимых материалов, инструментов и форм поддержки для каждого этапа.

5. Реализация и мониторинг

Последовательное движение по ступеням с регулярным отслеживанием прогресса.

Время на каждый этап

Диагностика текущего уровня — 60 минут
Создание лестницы — 45 минут
Определение критериев — 30 минут
Планирование поддержки — 30 минут
Мониторинг прогресса — 15-20 минут еженедельно

Ключевые моменты для участников

Важно полностью освоить каждую ступень перед переходом к следующей
Необходимо регулярно фиксировать свои достижения
Не стесняться просить помощи при возникновении трудностей
Праздновать каждое продвижение вверх по лестнице
Использовать дополнительные ресурсы поддержки

Обсуждение, актуальные вопросы

Какая ступень далась вам легче всего и почему?
Где возникли наибольшие трудности?
Какие стратегии помогли преодолеть сложные моменты?
Что вы узнали о своем стиле обучения?
Как изменилось ваше отношение к предмету?

Примеры выполнения

Этап	Действия	Достижения
Подготовительный	Повторение базы	Уверенное знание основ
Основной	Практика навыков	Самостоятельное решение
Продвинутый	Сложные задания	Творческий подход

Интерпретация результатов

Оценка скорости освоения каждой ступени
Анализ типичных трудностей и способов их преодоления
Выявление оптимального темпа продвижения
Определение эффективности различных форм поддержки
Мониторинг роста уверенности и самостоятельности

Когда применять, противопоказания

Рекомендуется применять:

При существенном отставании по предмету
При необходимости систематизации знаний
При подготовке к важным проверочным работам
При низкой уверенности в своих силах

Противопоказания:

Сильное сопротивление структурированной работе
Отсутствие мотивации к последовательному обучению
Критически низкий уровень базовых знаний

Возможные модификации упражнения

Создание электронной версии лестницы роста
Добавление соревновательных элементов
Включение элементов взаимообучения
Использование визуальных метафор прогресса
Разработка системы бонусов и поощрений

18.6 Упражнение «Новый старт»

Описание упражнения

Упражнение «Новый старт» направлено на переформатирование отношения ученика к процессу обучения через создание позитивного опыта успеха. В основе метода лежит принцип «чистого листа», когда ученику предоставляется возможность начать обучение с новой точки отсчета, не отягощенной предыдущими неудачами.

Особенность метода заключается в создании специально организованной среды, где ученик может безопасно экспериментировать с различными стратегиями обучения и получать немедленную позитивную обратную связь. Это помогает преодолеть страх неудачи и сформировать новый, более конструктивный подход к учебе.

Важным компонентом является работа с самовосприятием ученика через создание нового учебного образа себя и развитие уверенности в собственных способностях к обучению.

Цель упражнения

Преодоление негативного опыта в обучении
Формирование позитивного отношения к учебному процессу
Развитие новых стратегий обучения
Повышение учебной самооценки
Создание положительного опыта успеха

Реквизит

Дневник нового опыта
Карточки с позитивными утверждениями
Набор учебных материалов нового формата
Бланки самонаблюдения
Материалы для создания визуального коллажа целей

Образец дневника нового опыта

Дата	Новый опыт	Мои ощущения	Открытия
15.09	Решил задачу новым способом	Интерес, удивление	Я могу учиться по-разному
17.09	Помог однокласснику	Уверенность, гордость	Я знаю больше, чем думал
20.09	Выступил у доски	Волнение, радость	Я могу преодолеть страх

Размер группы

Индивидуальная работа или пара учеников

Этапы выполнения

1. Подготовительный этап

Создание безопасной и поддерживающей атмосферы, обсуждение целей и правил работы, установление доверительных отношений.

2. Анализ прошлого опыта

Бережное исследование предыдущего учебного опыта, выявление конструктивных элементов и ресурсов для развития.

3. Создание нового образа

Разработка позитивного образа себя как успешного ученика, определение новых возможностей и перспектив.

4. Практика новых стратегий

Освоение новых подходов к обучению в безопасной поддерживающей среде.

5. Закрепление успеха

Регулярная практика успешного опыта, празднование достижений, формирование новых привычек.

Время на каждый этап

Подготовительный этап — 45 минут
Анализ прошлого опыта — 30 минут
Создание нового образа — 60 минут
Практика новых стратегий — 2-3 недели
Закрепление успеха — постоянная работа

Ключевые моменты для участников

Важно фиксировать все новые позитивные опыты
Не бояться экспериментировать с новыми подходами
Регулярно отмечать свои успехи и достижения
Делиться своими открытиями с поддерживающими людьми
Создавать и поддерживать позитивный настрой

Обсуждение, актуальные вопросы

Какие изменения вы заметили в своем отношении к учебе?
Что помогает вам сохранять позитивный настрой?
Какие новые стратегии оказались наиболее эффективными?
Как изменилось ваше восприятие себя как ученика?
Что вы можете посоветовать другим ученикам?

Примеры выполнения

Старый паттерн	Новая стратегия	Результат
Избегание сложных задач	Пошаговое решение	Рост уверенности
Страх ошибок	Право на пробы	Активное участие
Откладывание заданий	Система наград	Регулярная работа

Интерпретация результатов

Анализ изменений в учебном поведении
Оценка развития новых навыков и стратегий
Мониторинг эмоционального состояния
Отслеживание академической успеваемости
Наблюдение за изменениями в самооценке

Когда применять, противопоказания

Рекомендуется применять:

При устойчивой неуспеваемости
После серии учебных неудач
При смене учебного коллектива
При потере мотивации к учебе

Противопоказания:

Острый конфликт в учебном коллективе
Сильное сопротивление любым изменениям
Отсутствие минимальной поддержки со стороны семьи

Возможные модификации упражнения

Включение элементов арт-терапии
Использование метафорических карт
Создание группы поддержки
Ведение видеодневника успехов
Разработка индивидуальной системы поощрений

18.7 Упражнение «Путь вверх»

Описание упражнения

Упражнение «Путь вверх» представляет собой комплексную систему работы с отстающими учениками, основанную на принципе постепенного наращивания сложности учебных задач. Метод использует визуальную метафору восхождения на вершину, где каждый шаг сопровождается приобретением новых знаний и навыков.

Особенность методики заключается в том, что ученик сам участвует в планировании своего «маршрута», выбирая оптимальный темп продвижения и необходимые «привалы» для закрепления материала. Это развивает самостоятельность и ответственность за свое обучение.

Важным элементом является создание «карты восхождения», где отмечаются все достижения, преодоленные трудности и полученные навыки. Это помогает поддерживать мотивацию и видеть прогресс в обучении.

Цель упражнения

Формирование навыков самостоятельного планирования обучения
Развитие устойчивой мотивации к преодолению трудностей
Создание системы пошагового освоения сложного материала
Укрепление веры в собственные силы
Развитие способности к самоанализу и рефлексии

Реквизит

Карта восхождения (большой формат)
Цветные маркеры и стикеры
Дневник восхождения
Карточки с заданиями разного уровня сложности
Набор «снаряжения» (вспомогательные материалы)

Образец дневника восхождения

Этап пути	Освоенные навыки	Преодоленные трудности	Полезные открытия
Базовый лагерь	Основные формулы	Страх ошибок	Учиться можно постепенно
Первая высота	Решение уравнений	Сложные вычисления	Важно делать проверку
Промежуточный лагерь	Работа с графиками	Пространственное мышление	Помогает визуализация

Размер группы

Индивидуальная работа или малая группа до 4 человек

Этапы выполнения

1. Подготовка к восхождению

Диагностика текущего уровня знаний, определение конечной цели и промежуточных этапов, подбор необходимых материалов и ресурсов.

2. Разработка маршрута

Составление индивидуального плана продвижения с учетом сложности материала и особенностей ученика.

3. Начало восхождения

Пошаговое освоение материала с обязательной фиксацией достижений и анализом трудностей.

4. Организация привалов

Регулярные остановки для закрепления материала и оценки прогресса.

5. Достижение вершины

Демонстрация освоенных навыков, подведение итогов, празднование успеха.

Время на каждый этап

Подготовка к восхождению — 45 минут
Разработка маршрута — 30 минут
Начало восхождения — первая неделя
Организация привалов — по 20 минут каждые 2-3 дня
Достижение вершины — 60 минут

Ключевые моменты для участников

Важно двигаться в своем темпе, не перескакивая этапы
Регулярно вести дневник восхождения
Использовать все доступные ресурсы поддержки
Отмечать даже небольшие успехи
Анализировать причины трудностей и способы их преодоления

Обсуждение, актуальные вопросы

Как изменилось ваше отношение к трудностям в обучении?
Какие стратегии оказались наиболее эффективными?
Что помогало поддерживать мотивацию?
Какие открытия о себе вы сделали в процессе «восхождения»?
Как вы планируете использовать полученный опыт?

Примеры выполнения

Высота	Задача	Способ преодоления
Начальная	Освоение терминов	Карточки-ассоциации
Средняя	Применение правил	Практические упражнения
Высокая	Решение задач	Алгоритмический подход

Интерпретация результатов

Анализ скорости продвижения по маршруту
Оценка эффективности выбранных стратегий
Мониторинг изменений в учебной мотивации
Отслеживание развития самостоятельности
Измерение прогресса в освоении материала

Когда применять, противопоказания

Рекомендуется применять:

При систематическом отставании по предмету
При подготовке к важным экзаменам
При необходимости освоения большого объема материала
При низкой самооценке в учебной деятельности

Противопоказания:

Выраженное сопротивление метафорическим методам работы
Неспособность к длительной систематической работе
Отсутствие базовой мотивации к обучению

Возможные модификации упражнения

Создание цифровой версии карты восхождения
Организация парного или группового восхождения
Включение элементов соревнования
Добавление творческих заданий на маршруте
Разработка системы дополнительных наград

18.8 Упражнение «Сила практики»

Описание упражнения

Упражнение «Сила практики» основано на принципе целенаправленной тренировки учебных навыков через систему регулярных, постепенно усложняющихся заданий. В основе метода лежит идея о том, что любой навык можно развить через правильно организованную практику.

Особенность методики заключается в создании индивидуальной программы тренировок, учитывающей текущий уровень ученика, его темп обучения и особенности восприятия информации. Каждое задание подбирается таким образом, чтобы быть достаточно сложным для развития, но выполнимым для поддержания мотивации.

В процессе работы используется система микроцелей и быстрой обратной связи, что позволяет ученику видеть свой прогресс и корректировать стратегии обучения в режиме реального времени.

Цель упражнения

Формирование устойчивых учебных навыков через регулярную практику
Развитие самодисциплины и навыков самоорганизации
Преодоление учебных трудностей через систематическую работу
Повышение уверенности в собственных силах
Формирование привычки к регулярным занятиям

Реквизит

Дневник практики
Набор заданий разного уровня сложности
Таймер для отслеживания времени выполнения
Карточки для быстрых тренировок
Журнал отслеживания прогресса

Образец дневника практики

Дата	Тип задания	Количество попыток	Результат
01.10	Устный счет	15 примеров	12 правильных
02.10	Решение уравнений	10 заданий	8 правильных
03.10	Работа с формулами	12 задач	9 правильных

Размер группы

Индивидуальная работа или малая группа до 5 человек

Этапы выполнения

1. Диагностика исходного уровня

Определение текущего уровня владения навыками, выявление проблемных зон и сильных сторон ученика.

2. Составление программы тренировок

Разработка индивидуального плана практических занятий с учетом особенностей ученика.

3. Организация регулярных занятий

Проведение систематических тренировок с постепенным увеличением сложности заданий.

4. Мониторинг прогресса

Регулярное отслеживание результатов и корректировка программы при необходимости.

5. Анализ результатов

Оценка эффективности тренировок и планирование дальнейшей работы.

Время на каждый этап

Диагностика исходного уровня — 40 минут
Составление программы — 30 минут
Регулярные занятия — 20-30 минут ежедневно
Мониторинг — 10 минут после каждого занятия
Анализ результатов — 30 минут еженедельно

Ключевые моменты для участников

Важно соблюдать регулярность тренировок
Выполнять задания в оптимальном темпе
Вести подробный дневник практики
Отмечать любые улучшения и достижения
Не пропускать этапы усложнения заданий

Обсуждение, актуальные вопросы

Какие изменения вы заметили в своих навыках?
Что помогает поддерживать регулярность занятий?
Какие стратегии оказались наиболее эффективными?
Как преодолеваете периоды спада мотивации?
Какие навыки улучшились больше всего?

Примеры выполнения

Навык	Тип тренировки	Прогресс за неделю
Устный счет	Ежедневные упражнения	Скорость +20%
Правописание	Диктанты	Ошибок -30%
Чтение	Скорочтение	Темп +15%

Интерпретация результатов

Оценка динамики развития навыков
Анализ эффективности различных типов упражнений
Мониторинг скорости выполнения заданий
Отслеживание качества выполнения работы
Измерение устойчивости сформированных навыков

Когда применять, противопоказания

Рекомендуется применять:

При необходимости развития конкретных учебных навыков
При подготовке к контрольным работам и экзаменам
При желании улучшить академические показатели
При работе над конкретными учебными трудностями

Противопоказания:

Сильное физическое или эмоциональное истощение
Отсутствие возможности регулярных занятий
Неготовность к систематической работе

Возможные модификации упражнения

Создание онлайн-версии дневника практики
Внедрение элементов геймификации
Организация групповых тренировок
Добавление соревновательных элементов
Использование мобильных приложений для практики

18.9 Упражнение «Умный подход»

Описание упражнения

Упражнение «Умный подход» направлено на развитие метакогнитивных навыков у отстающих учеников через обучение эффективным стратегиям учебной деятельности. Основной акцент делается на понимание собственных процессов мышления и обучения, что позволяет ученику осознанно выбирать наиболее подходящие способы работы с учебным материалом.

В основе метода лежит принцип осознанного обучения, где ученик не просто механически выполняет задания, но анализирует свой процесс мышления, выбирает оптимальные стратегии и оценивает их эффективность. Это развивает самостоятельность в учебе и формирует навыки саморегуляции.

Особое внимание уделяется развитию критического мышления и способности к самоанализу, что помогает ученику лучше понимать свои сильные и слабые стороны в обучении.

Цель упражнения

Развитие метакогнитивных навыков и стратегий обучения
Формирование осознанного подхода к учебной деятельности
Повышение эффективности работы с учебным материалом
Развитие навыков самоанализа и рефлексии
Улучшение понимания собственного стиля обучения

Реквизит

Дневник метапознания
Карточки с описанием учебных стратегий
Бланки для анализа эффективности
Схемы различных подходов к решению задач
Материалы для создания ментальных карт

Образец дневника метапознания

Задача	Выбранная стратегия	Результат	Анализ
Решение задачи	Визуализация данных	Успешно решена	Помогло рисование схемы
Запоминание правил	Создание ассоциаций	Частично усвоено	Нужно больше примеров
Пересказ текста	Составление плана	Хорошее понимание	Структура помогает запомнить

Размер группы

Индивидуальная работа или малая группа до 6 человек

Этапы выполнения

1. Диагностика стиля обучения

Определение индивидуальных особенностей восприятия и обработки информации, выявление предпочтительных способов обучения.

2. Знакомство со стратегиями

Изучение различных учебных стратегий и техник, понимание их применимости в разных ситуациях.

3. Практика применения

Тренировка использования различных стратегий на конкретном учебном материале.

4. Анализ эффективности

Оценка результативности применяемых стратегий, выбор наиболее подходящих.

5. Закрепление навыков

Регулярное использование эффективных стратегий в учебной деятельности.

Время на каждый этап

Диагностика стиля обучения — 45 минут
Знакомство со стратегиями — 60 минут
Практика применения — 90 минут
Анализ эффективности — 30 минут
Закрепление навыков — постоянная практика

Ключевые моменты для участников

Важно регулярно анализировать свой процесс обучения
Пробовать различные стратегии для разных типов задач
Вести подробные записи о своем опыте
Быть открытым к новым способам работы
Отслеживать эффективность используемых методов

Обсуждение, актуальные вопросы

Какие стратегии оказались наиболее эффективными для вас?
Как изменилось ваше понимание процесса обучения?
Какие открытия о своем стиле обучения вы сделали?
Что помогает вам лучше усваивать новый материал?
Как вы определяете эффективность выбранной стратегии?

Примеры выполнения

Тип задания	Стратегия	Эффективность
Работа с текстом	Ментальные карты	Высокая
Решение задач	Алгоритмизация	Средняя
Запоминание формул	Мнемотехники	Очень высокая

Интерпретация результатов

Оценка развития метакогнитивных навыков
Анализ эффективности различных стратегий
Мониторинг изменений в учебной деятельности
Отслеживание развития самостоятельности
Измерение улучшений в академических результатах

Когда применять, противопоказания

Рекомендуется применять:

При трудностях с самостоятельным обучением
При подготовке к сложным экзаменам
При желании повысить эффективность обучения
При работе с большим объемом информации

Противопоказания:

Сильный стресс или тревожность
Неготовность к самоанализу
Сопротивление изменению привычных способов работы

Возможные модификации упражнения

Создание электронного дневника метапознания
Организация группового обмена стратегиями
Включение элементов взаимообучения
Разработка personal learning maps
Использование цифровых инструментов для анализа

18.10 Упражнение «Шаги вперёд»

Описание упражнения

Упражнение «Шаги вперёд» представляет собой структурированную систему последовательного преодоления учебных трудностей через выполнение небольших, но конкретных действий. Метод основан на принципе декомпозиции сложных задач на более простые и достижимые цели.

Особенностью подхода является чёткая визуализация каждого шага и его значимости в общем процессе улучшения успеваемости. Ученик видит не только конечную цель, но и все промежуточные достижения, что помогает поддерживать мотивацию и уверенность в своих силах.

Важным элементом методики является система немедленного поощрения за каждый успешно сделанный шаг, что создает позитивное подкрепление и формирует устойчивую мотивацию к дальнейшему продвижению.

Цель упражнения

Формирование навыков пошагового решения учебных задач
Развитие умения планировать и организовывать свою деятельность
Повышение уверенности в собственных силах
Создание системы регулярных маленьких достижений
Развитие навыков самоконтроля и самооценки

Реквизит

Карта шагов (формат А3)
Набор маркеров разных цветов
Стикеры для отметки достижений
Дневник прогресса
Карточки с заданиями разного уровня

Образец карты шагов

Шаг	Конкретное действие	Срок выполнения	Результат
Шаг 1	Повторить правила	1 день	Выполнено успешно
Шаг 2	Решить 5 простых примеров	2 дня	Требуется практика
Шаг 3	Составить алгоритм решения	3 дня	В процессе

Размер группы

Индивидуальная работа или пара учеников

Этапы выполнения

1. Определение исходной точки

Проведение диагностики текущего уровня знаний и умений, выявление конкретных трудностей.

2. Планирование шагов

Разработка последовательности маленьких, достижимых шагов, ведущих к желаемому результату.

3. Реализация первых шагов

Начало выполнения запланированных действий с обязательной фиксацией результатов.

4. Анализ и корректировка

Регулярная оценка эффективности выбранных шагов и их корректировка при необходимости.

5. Закрепление успехов

Практика и повторение успешных стратегий, переход к более сложным задачам.

Время на каждый этап

Определение исходной точки — 30 минут
Планирование шагов — 45 минут
Реализация первых шагов — 1-2 дня
Анализ и корректировка — 20 минут ежедневно
Закрепление успехов — постоянная практика

Ключевые моменты для участников

Каждый шаг должен быть конкретным и измеримым
Важно отмечать даже небольшие успехи
Не торопиться переходить к следующему шагу
Регулярно анализировать свой прогресс
Праздновать достижение каждой цели

Обсуждение, актуальные вопросы

Какие шаги оказались наиболее эффективными?
Что помогало поддерживать регулярность занятий?
Какие трудности возникали и как вы их преодолевали?
Что изменилось в вашем отношении к учебе?
Какие открытия о себе вы сделали в процессе работы?

Примеры выполнения

Цель	Способ достижения	Измеримый результат
Выучить формулы	По одной формуле в день	10 формул за неделю
Освоить новую тему	Мини-конспекты ежедневно	Успешный тест
Улучшить почерк	15 минут прописей в день	Читаемый почерк

Интерпретация результатов

Оценка скорости продвижения к цели
Анализ эффективности выбранных шагов
Мониторинг устойчивости результатов
Оценка изменений в учебной мотивации
Измерение роста самостоятельности

Когда применять, противопоказания

Рекомендуется применять:

При необходимости систематического улучшения успеваемости
При сложностях с планированием учебной деятельности
При потребности в видимых результатах
При работе над конкретными учебными навыками

Противопоказания:

Сильное сопротивление планированию
Отсутствие базовой мотивации к улучшениям
Неспособность к регулярной работе

Возможные модификации упражнения

Создание цифровой версии карты шагов
Использование элементов геймификации
Организация парной работы учеников
Добавление визуальных метафор продвижения
Разработка системы дополнительных наград

Итоговая таблица упражнений

Упражнение	Фокусировка	Время на выполнение
Активная поддержка	Мотивация и самооценка	2-3 недели
Время роста	Планирование и организация	2-3 недели
Дорога знаний	Визуализация прогресса	Весь учебный период
Карта успеха	Стратегическое планирование	1-2 месяца
Лестница роста	Пошаговое развитие	2-3 месяца
Новый старт	Преодоление трудностей	3-4 недели
Путь вверх	Целеполагание	1-2 месяца
Сила практики	Развитие навыков	Постоянная практика
Умный подход	Метакогнитивные навыки	2-3 месяца
Шаги вперёд	Последовательное улучшение	1-2 месяца

Упражнения для школьных психологов

Глава 18. Помощь отстающим ученикам

Оглавление

18.1 Упражнение «Активная поддержка»

Описание упражнения

Цель упражнения

Реквизит

Образец карты достижений

Размер группы

Этапы выполнения

1. Диагностический этап

2. Целеполагание

3. Создание карты достижений

4. Активная фаза поддержки

5. Рефлексия и корректировка

Время на каждый этап

Ключевые моменты для участников

Обсуждение, актуальные вопросы

Примеры выполнения

Интерпретация результатов

Когда применять, противопоказания

Рекомендации для ведущего

Возможные модификации упражнения

18.2 Упражнение «Время роста»

Описание упражнения

Цель упражнения

Реквизит

Образец планировщика времени

Размер группы

Этапы выполнения

1. Анализ текущего распределения времени

2. Определение продуктивных периодов

3. Создание оптимального расписания

4. Внедрение системы тайм-трекинга

5. Оценка эффективности и корректировка

Время на каждый этап

Ключевые моменты для участников

Обсуждение, актуальные вопросы

Примеры выполнения

Интерпретация результатов

Когда применять, противопоказания

Рекомендации для ведущего

Возможные модификации упражнения

18.3 Упражнение «Дорога знаний»

Описание упражнения

Цель упражнения

Реквизит

Образец дневника путешественника

Размер группы

Этапы выполнения

1. Создание карты знаний

2. Определение текущего положения

3. Разработка маршрута

4. Подготовка испытаний

5. Начало путешествия

Время на каждый этап

Ключевые моменты для участников

Обсуждение, актуальные вопросы

Примеры выполнения

Интерпретация результатов

Когда применять, противопоказания

Рекомендации для ведущего

Возможные модификации упражнения

18.4 Упражнение «Карта успеха»

Описание упражнения

Цель упражнения

Реквизит

Образец структуры карты успеха

Размер группы

Этапы выполнения

1. Диагностический этап

2. Целеполагание

3. Создание карты

4. Планирование действий

5. Мониторинг и корректировка

Время на каждый этап

Ключевые моменты для участников

Обсуждение, актуальные вопросы

Примеры выполнения

Интерпретация результатов