Методичку сделал Олег Хрулёв, при создании использовались методы искусственного интеллекта

---

Оглавление

• Глава 1. Абстрактное мышление
• Глава 2. Аналитическое мышление
• Глава 3. Ассоциативное мышление
• Глава 4. Аудиальное восприятие
• Глава 5. Визуализация
• Глава 6. Визуально-пространственное восприятие
• Глава 7. Временная организация
• Глава 8. Дедуктивное рассуждение
• Глава 9. Дивергентное мышление
• Глава 10. Индуктивное рассуждение
• Глава 11. Категоризация
• Глава 12. Когнитивный контроль
• Глава 13. Концентрация внимания
• Глава 14. Креативное воображение
• Глава 15. Критическое мышление
• Глава 16. Математическое мышление
• Глава 17. Межполушарное взаимодействие
• Глава 18. Мнемотехники
• Глава 19. Обработка сенсорной информации
• Глава 20. Паттерны и закономерности
• Глава 21. Принятие решений
• Глава 22. Пространственная ориентация
• Глава 23. Развитие наблюдательности
• Глава 24. Развитие рабочей памяти
• Глава 25. Системное мышление
• Глава 26. Скорость обработки информации
• Глава 27. Социальное познание
• Глава 28. Тактильное восприятие
• Глава 29. Творческое решение задач
• Глава 30. Эмоциональный интеллект

---

Глава 24. Развитие рабочей памяти

Оглавление

1. Временное хранение
2. Двойные задачи
3. Манипуляция данными
4. Обновление информации
5. Обратный порядок
6. Оперативное запоминание
7. Пространственная память
8. Сложные инструкции
9. Удержание последовательностей
10. Числовые ряды

---

24.1 Упражнение «Временное хранение»

Описание упражнения

Упражнение направлено на развитие способности временно удерживать и обрабатывать информацию в рабочей памяти. Участникам предлагается работать с последовательностями слов, чисел или образов, которые нужно запомнить и выполнить с ними определенные манипуляции.

Цель упражнения

Развитие объема рабочей памяти, улучшение способности удерживать информацию во временном хранилище памяти при одновременном выполнении когнитивных операций.

Реквизит

• Карточки с наборами слов (20-30 карточек)
• Секундомер
• Бланки для записи ответов
• Ручки или карандаши

Размер группы

От 5 до 15 человек

Порядок выполнения

Этап	Действия	Время
1	Ознакомление с правилами и раздача материалов	5 минут
2	Демонстрация карточек со словами	30 секунд на карточку
3	Выполнение заданий с запомненной информацией	2 минуты
4	Проверка результатов	3 минуты

Этапы выполнения

1. Ведущий показывает участникам карточку с набором слов (начиная с 3-4 слов)
2. Участники в течение 30 секунд запоминают слова
3. После этого карточка убирается, и участники должны:
   • Записать слова в том же порядке
   • Подсчитать общее количество букв во всех словах
   • Определить, какие слова начинаются с гласной буквы
4. Процесс повторяется с увеличением количества слов

Обсуждение и актуальные вопросы

• Какие стратегии запоминания вы использовали?
• Что мешало и что помогало удерживать информацию?
• Как менялась сложность задания с увеличением количества слов?
• Какие дополнительные задания были наиболее сложными?

Интерпретация результатов

Результаты оцениваются по следующим критериям:

Уровень выполнения	Критерии оценки
Высокий	Точное воспроизведение 7-8 слов с правильным выполнением всех дополнительных заданий
Средний	Точное воспроизведение 5-6 слов с частичным выполнением дополнительных заданий
Низкий	Воспроизведение менее 5 слов с ошибками в дополнительных заданиях

Рекомендации для ведущего

• Начинайте с небольшого количества слов, постепенно увеличивая сложность
• Следите за временем показа карточек и выполнения заданий
• Поддерживайте мотивацию участников, отмечая их прогресс
• Давайте четкие инструкции перед каждым новым этапом
• Обеспечьте комфортную атмосферу для концентрации внимания

Возможные модификации упражнения

1. Использование чисел вместо слов
2. Добавление визуальных образов к словам
3. Изменение времени демонстрации карточек
4. Включение дополнительных заданий:
   • Группировка слов по категориям
   • Составление предложений из запомненных слов
   • Поиск рифм к запомненным словам
5. Работа в парах с взаимной проверкой

---

24.2 Упражнение «Двойные задачи»

Описание упражнения

Упражнение направлено на развитие способности выполнять две когнитивные задачи одновременно, тренируя рабочую память и распределение внимания. Участники должны одновременно следить за аудиальной и визуальной информацией, обрабатывать её и реагировать соответствующим образом.

Цель упражнения

Развитие навыков многозадачности, улучшение способности удерживать и обрабатывать информацию из разных источников одновременно, тренировка распределённого внимания и рабочей памяти.

Реквизит

• Карточки с геометрическими фигурами разных цветов
• Аудиозапись с последовательностью чисел
• Бланки для записи ответов
• Проектор или большой экран (опционально)
• Колонки для воспроизведения звука

Размер группы

От 3 до 20 человек

Порядок выполнения

Этап	Действия	Время
1	Объяснение правил и пробный прогон	7 минут
2	Основная часть упражнения	15 минут
3	Проверка результатов и обсуждение	8 минут

Этапы выполнения

1. Участники получают бланки для записи результатов
2. Ведущий объясняет задание:
   • На экране будут появляться геометрические фигуры разных цветов
   • Одновременно будет воспроизводиться аудиозапись с числами
   • При появлении красного круга нужно записать последнее услышанное число
   • При появлении синего квадрата нужно записать сумму двух последних услышанных чисел
3. Проводится пробный прогон с обсуждением возникших вопросов
4. Выполняется основная серия заданий с постепенным увеличением сложности

Обсуждение и актуальные вопросы

• Какие стратегии вы использовали для удержания информации?
• Что оказалось сложнее: следить за визуальными стимулами или за числами?
• Как менялась ваша эффективность с течением времени?
• Какие факторы помогали или мешали концентрации?

Интерпретация результатов

Уровень выполнения	Описание
Отличный	Более 90% правильных ответов в обоих типах заданий
Хороший	70-89% правильных ответов в обоих типах заданий
Средний	50-69% правильных ответов в обоих типах заданий
Требует улучшения	Менее 50% правильных ответов в любом из типов заданий

Рекомендации для ведущего

• Убедитесь, что все участники хорошо поняли правила во время пробного прогона
• Начинайте с медленного темпа, постепенно увеличивая скорость предъявления стимулов
• Следите за уровнем утомления участников
• Делайте короткие перерывы между сериями заданий
• Давайте конструктивную обратную связь после каждой серии
• Поощряйте участников к обсуждению используемых стратегий

Возможные модификации упражнения

1. Изменение типов визуальных стимулов:
   • Использование букв вместо геометрических фигур
   • Добавление различных символов
   • Применение картинок или эмодзи
2. Усложнение аудиальной части:
   • Использование слов вместо чисел
   • Добавление математических операций
   • Чередование чисел и слов
3. Добавление моторного компонента:
   • Необходимость встать при определенном сигнале
   • Хлопок в ладоши при специальном стимуле
4. Работа в парах с распределением ролей
5. Введение соревновательного элемента между участниками или командами

---

24.3 Упражнение «Манипуляция данными»

Описание упражнения

Упражнение направлено на развитие способности не только удерживать информацию в рабочей памяти, но и выполнять с ней различные операции. Участники работают с набором данных, которые необходимо запомнить, преобразовать по определенным правилам и воспроизвести в измененном виде.

Цель упражнения

Развитие навыков активной обработки информации в рабочей памяти, улучшение способности выполнять ментальные преобразования данных при одновременном их удержании в памяти.

Реквизит

• Карточки с наборами букв и цифр
• Таблица правил преобразования
• Бланки для записи ответов
• Презентация с заданиями (опционально)

Размер группы

От 4 до 15 человек

Порядок выполнения

Этап	Действия	Время
1	Объяснение правил и примеры преобразований	10 минут
2	Практика на простых последовательностях	5 минут
3	Основные задания с усложнением	20 минут
4	Проверка и обсуждение	10 минут

Этапы выполнения

1. Участники знакомятся с правилами преобразования:
   • Каждая цифра увеличивается на 2
   • Каждая согласная буква заменяется следующей согласной в алфавите
   • Каждая гласная буква заменяется предыдущей гласной в алфавите
2. Демонстрация последовательности (например: «М5К3А»)
3. Участники должны:
   • Запомнить последовательность
   • Применить правила преобразования
   • Записать преобразованную последовательность
4. Постепенное увеличение длины последовательностей и усложнение правил

Обсуждение и актуальные вопросы

• Какие стратегии вы использовали для запоминания и преобразования?
• Что оказалось сложнее: запоминание или преобразование?
• Как вы справлялись с увеличением сложности заданий?
• Какие ошибки были наиболее типичными?

Интерпретация результатов

Уровень	Точность выполнения
Продвинутый	Верное преобразование последовательностей из 6-7 элементов
Средний	Верное преобразование последовательностей из 4-5 элементов
Базовый	Верное преобразование последовательностей из 2-3 элементов

Рекомендации для ведущего

• Начинайте с простых преобразований и коротких последовательностей
• Убедитесь, что все участники хорошо поняли правила преобразования
• Предоставляйте визуальную поддержку в виде таблицы правил
• Давайте достаточно времени на выполнение каждого задания
• Регулярно проверяйте понимание и корректируйте ошибки
• Поощряйте участников делиться своими стратегиями

Возможные модификации упражнения

1. Изменение правил преобразования:
   • Математические операции с числами
   • Замена букв на символы
   • Изменение порядка элементов
2. Усложнение заданий:
   • Добавление новых правил преобразования
   • Введение условных правил
   • Работа с несколькими последовательностями одновременно
3. Дополнительные элементы:
   • Работа в парах или малых группах
   • Соревновательный элемент
   • Ограничение времени на выполнение
4. Различные форматы предъявления:
   • Аудиальное предъявление последовательностей
   • Использование карточек разных цветов
   • Компьютерная версия упражнения

---

24.4 Упражнение «Обновление информации»

Описание упражнения

Упражнение направлено на развитие способности постоянно обновлять информацию в рабочей памяти, удаляя неактуальные данные и добавляя новые. Участники работают с динамически меняющейся информацией, где требуется постоянно отслеживать изменения и обновлять содержимое рабочей памяти.

Цель упражнения

Развитие навыков оперативного обновления информации в рабочей памяти, улучшение способности быстро переключаться между различными наборами данных и поддерживать актуальность информации.

Реквизит

• Набор карточек с цифрами и буквами
• Проектор или большой экран для демонстрации
• Бланки для записи ответов
• Секундомер
• Презентация с заданиями

Размер группы

От 5 до 25 человек

Порядок выполнения

Этап	Содержание	Время
1	Вводный инструктаж и демонстрация	8 минут
2	Тренировочная серия	5 минут
3	Основная серия заданий	25 минут
4	Анализ результатов	7 минут

Этапы выполнения

1. Вводная часть:
   • Объяснение правил и демонстрация примеров
   • Ответы на вопросы участников
   • Распределение материалов
2. Основное задание:
   • На экране последовательно показываются числа
   • Нужно всегда помнить три последних числа
   • При появлении сигнала записать эти три числа
   • Продолжать следить за новыми числами
3. Усложнение:
   • Добавление букв к числам
   • Увеличение количества запоминаемых элементов
   • Изменение правил обновления

Обсуждение и актуальные вопросы

• Какие техники помогали удерживать и обновлять информацию?
• Как менялась эффективность с увеличением сложности?
• Какие ошибки возникали чаще всего?
• Что помогало и что мешало концентрации?

Интерпретация результатов

Показатель	Результат
Высокий уровень	Правильное воспроизведение более 85% последовательностей
Средний уровень	Правильное воспроизведение 60-85% последовательностей
Начальный уровень	Правильное воспроизведение менее 60% последовательностей

Рекомендации для ведущего

• Обеспечьте четкую видимость демонстрационных материалов
• Поддерживайте равномерный темп предъявления информации
• Следите за уровнем сложности и корректируйте его при необходимости
• Делайте короткие перерывы между сериями
• Давайте конструктивную обратную связь
• Поощряйте обмен опытом между участниками

Возможные модификации упражнения

1. Изменение типа информации:
   • Работа с геометрическими фигурами
   • Использование слов вместо цифр
   • Комбинация различных типов стимулов
2. Вариации правил обновления:
   • Обновление через один элемент
   • Выборочное обновление по условию
   • Обновление с математическими операциями
3. Дополнительные задания:
   • Обратный порядок воспроизведения
   • Группировка элементов по категориям
   • Поиск закономерностей в последовательностях
4. Форматы работы:
   • Индивидуальное выполнение на компьютере
   • Работа в парах с взаимной проверкой
   • Командное соревнование

---

24.5 Упражнение «Обратный порядок»

Описание упражнения

Упражнение направлено на развитие способности манипулировать информацией в рабочей памяти путем мысленного переворачивания последовательностей. Участники должны воспринимать информацию в прямом порядке, удерживать её в памяти и воспроизводить в обратном порядке.

Цель упражнения

Развитие навыков манипулирования информацией в рабочей памяти, улучшение способности к мысленному преобразованию последовательностей, тренировка концентрации внимания и гибкости мышления.

Реквизит

• Набор карточек с последовательностями разной длины
• Таймер или секундомер
• Бланки для записи ответов
• Маркерная доска или флипчарт (опционально)
• Проектор для демонстрации стимулов (опционально)

Размер группы

От 3 до 20 человек

Порядок выполнения

Этап	Активность	Время
1	Объяснение правил и демонстрация примеров	5 минут
2	Разминочные упражнения	7 минут
3	Основная серия с постепенным усложнением	20 минут
4	Заключительный этап и обсуждение	8 минут

Этапы выполнения

1. Подготовительный этап:
   • Объяснение принципа работы с последовательностями
   • Демонстрация примеров разной сложности
   • Пробные попытки с короткими последовательностями
2. Основное задание:
   • Предъявление последовательности
   • Удержание информации в памяти
   • Мысленное переворачивание последовательности
   • Запись или устное воспроизведение в обратном порядке
3. Постепенное усложнение:
   • Увеличение длины последовательностей
   • Добавление разных типов стимулов
   • Сокращение времени на запоминание

Обсуждение и актуальные вопросы

• Какие стратегии вы использовали для переворачивания последовательностей?
• Как изменялась сложность с увеличением длины последовательности?
• Какие типы стимулов было легче/сложнее переворачивать?
• Как вы справлялись с увеличением темпа предъявления?

Интерпретация результатов

Уровень	Характеристика выполнения
Высокий	Успешное переворачивание последовательностей из 7-8 элементов
Средний	Успешное переворачивание последовательностей из 5-6 элементов
Базовый	Успешное переворачивание последовательностей из 3-4 элементов

Рекомендации для ведущего

• Начинайте с коротких и простых последовательностей
• Обеспечьте чёткое и ясное предъявление стимулов
• Следите за темпом и делайте паузы между сериями
• Поощряйте участников делиться своими стратегиями
• Давайте конструктивную обратную связь
• Учитывайте индивидуальные особенности участников

Возможные модификации упражнения

1. Варианты стимульного материала:
   • Использование только цифр
   • Работа с буквами и словами
   • Комбинация разных типов стимулов
2. Дополнительные правила:
   • Переворачивание каждого второго элемента
   • Группировка элементов по определённому признаку
   • Добавление математических операций
3. Форматы выполнения:
   • Индивидуальная работа
   • Парная работа с чередованием ролей
   • Командное соревнование
4. Усложнения:
   • Добавление отвлекающих факторов
   • Использование разных модальностей восприятия
   • Комбинирование с другими заданиями

---

24.6 Упражнение «Оперативное запоминание»

Описание упражнения

Упражнение направлено на развитие способности быстро запоминать и воспроизводить информацию при ограниченном времени удержания. Участники работают с короткими наборами данных, которые нужно запомнить и использовать для решения последующих задач.

Цель упражнения

Развитие скорости запоминания, точности воспроизведения и способности оперировать информацией в условиях ограниченного времени.

Реквизит

• Набор карточек с парами «вопрос-ответ»
• Таймер или секундомер
• Проектор для демонстрации слайдов
• Бланки для записи ответов
• Маркерная доска для записи результатов

Размер группы

От 5 до 30 человек

Порядок выполнения

Этап	Содержание	Время
1	Инструктаж и демонстрация примера	6 минут
2	Тренировочная серия	8 минут
3	Основной блок заданий	25 минут
4	Подведение итогов	6 минут

Этапы выполнения

1. Подготовительный этап:
   • Объяснение принципа работы с информацией
   • Демонстрация примера выполнения
   • Ответы на вопросы участников
2. Основное задание:
   • Предъявление информационного блока (15 секунд)
   • Запоминание информации
   • Выполнение задания с использованием запомненной информации
   • Проверка правильности выполнения
3. Серии заданий с усложнением:
   • Увеличение объема информации
   • Сокращение времени на запоминание
   • Добавление дополнительных условий

Обсуждение и актуальные вопросы

• Какие приемы помогали быстро запоминать информацию?
• Как влияло ограничение времени на качество запоминания?
• Какие типы информации запоминались легче/сложнее?
• Как менялась эффективность запоминания в процессе тренировки?

Интерпретация результатов

Уровень	Показатели эффективности
Продвинутый	90% и более точность воспроизведения при времени реакции до 3 секунд
Хороший	70-89% точность воспроизведения при времени реакции до 5 секунд
Базовый	50-69% точность воспроизведения при времени реакции более 5 секунд

Рекомендации для ведущего

• Поддерживайте высокий темп работы
• Следите за точностью временных интервалов
• Давайте четкие и краткие инструкции
• Обеспечивайте быструю обратную связь
• Поощряйте стремление к улучшению результатов
• Учитывайте индивидуальный темп участников

Возможные модификации упражнения

1. Варианты информационных блоков:
   • Числовые последовательности
   • Визуальные паттерны
   • Текстовые фрагменты
2. Типы заданий:
   • Поиск соответствий
   • Выполнение вычислений
   • Категоризация информации
3. Форматы работы:
   • Индивидуальное выполнение
   • Парная работа
   • Командное соревнование
4. Дополнительные условия:
   • Работа с помехами
   • Многозадачность
   • Ограничение способов запоминания

---

24.7 Упражнение «Пространственная память»

Описание упражнения

Упражнение направлено на развитие способности запоминать расположение объектов в пространстве и их взаимное расположение. Участники работают с визуально-пространственной информацией, тренируя способность удерживать в памяти пространственные отношения между объектами.

Цель упражнения

Развитие визуально-пространственной памяти, улучшение способности мысленно манипулировать пространственными образами и запоминать расположение объектов относительно друг друга.

Реквизит

• Сетка 5×5 или 6×6 клеток (на бумаге или экране)
• Набор фишек или маркеров разных цветов
• Экран для демонстрации образцов
• Бланки с пустыми сетками для ответов
• Таймер

Размер группы

От 4 до 20 человек

Порядок выполнения

Этап	Активность	Время
1	Объяснение правил и пример выполнения	5 минут
2	Тренировочные задания	10 минут
3	Основная серия упражнений	20 минут
4	Проверка и обсуждение	10 минут

Этапы выполнения

1. Подготовка:
   • Знакомство с форматом сетки
   • Объяснение системы координат
   • Демонстрация примера расположения объектов
2. Основное задание:
   • Показ паттерна расположения объектов (20 секунд)
   • Запоминание расположения
   • Воспроизведение на пустой сетке
   • Проверка точности воспроизведения
3. Прогрессия сложности:
   • Увеличение количества объектов
   • Усложнение паттернов расположения
   • Добавление цветовых характеристик

Обсуждение и актуальные вопросы

• Какие стратегии использовались для запоминания расположения?
• Как влияло количество объектов на точность запоминания?
• Какие паттерны было легче/сложнее запоминать?
• Как цвет объектов влиял на запоминание их расположения?

Интерпретация результатов

Уровень	Критерии оценки
Высокий	Точное воспроизведение 8-10 объектов с сохранением их расположения
Средний	Точное воспроизведение 5-7 объектов с минимальными ошибками
Начальный	Точное воспроизведение 3-4 объектов с возможными ошибками

Рекомендации для ведущего

• Обеспечьте четкую видимость демонстрационных материалов
• Начинайте с простых паттернов
• Контролируйте время демонстрации
• Давайте четкие инструкции по системе координат
• Поощряйте разработку индивидуальных стратегий запоминания
• Следите за уровнем сложности для каждого участника

Возможные модификации упражнения

1. Варианты сетки:
   • Изменение размера сетки
   • Использование треугольной или шестиугольной сетки
   • Добавление дополнительных ориентиров
2. Типы объектов:
   • Геометрические фигуры разных форм
   • Буквы и цифры
   • Символы или иконки
3. Дополнительные задания:
   • Мысленный поворот всей конфигурации
   • Зеркальное отражение паттерна
   • Комбинирование нескольких паттернов
4. Форматы работы:
   • Индивидуальное выполнение
   • Работа в парах с проверкой
   • Командное соревнование

---

24.8 Упражнение «Сложные инструкции»

Описание упражнения

Упражнение направлено на развитие способности удерживать в рабочей памяти и выполнять многоступенчатые инструкции. Участники должны воспринять, запомнить и точно выполнить последовательность действий, следуя сложным инструкциям, содержащим несколько условий и этапов.

Цель упражнения

Развитие способности удерживать и обрабатывать сложные многоступенчатые инструкции в рабочей памяти, улучшение навыков следования алгоритмам и выполнения последовательных действий.

Реквизит

• Карточки с инструкциями разной сложности
• Набор геометрических фигур разных цветов
• Бланки для выполнения заданий
• Цветные карандаши или маркеры
• Секундомер или таймер

Размер группы

От 5 до 25 человек

Порядок выполнения

Этап	Действие	Время
1	Объяснение принципов работы с инструкциями	7 минут
2	Выполнение простых инструкций	8 минут
3	Работа со сложными инструкциями	25 минут
4	Разбор результатов и обсуждение	10 минут

Этапы выполнения

1. Начальный этап:
   • Ознакомление с форматом инструкций
   • Разбор примеров простых инструкций
   • Практика на базовых заданиях
2. Основное задание:
   • Прослушивание/чтение инструкции один раз
   • Удержание всех пунктов в памяти
   • Последовательное выполнение всех действий
   • Проверка правильности выполнения
3. Усложнение заданий:
   • Увеличение количества шагов
   • Добавление условий и ветвлений
   • Введение временных ограничений

Обсуждение и актуальные вопросы

• Какие стратегии помогали запоминать сложные инструкции?
• Какие типы инструкций были наиболее сложными для выполнения?
• Как влияло количество шагов на точность выполнения?
• Какие ошибки встречались чаще всего?

Интерпретация результатов

Уровень	Критерии выполнения
Отличный	Точное выполнение инструкций с 6-7 шагами и условиями
Хороший	Выполнение инструкций с 4-5 шагами с минимальными ошибками
Базовый	Выполнение инструкций с 2-3 шагами с возможными ошибками

Рекомендации для ведущего

• Давайте четкие и однозначные инструкции
• Следите за темпом предъявления информации
• Постепенно увеличивайте сложность заданий
• Обеспечивайте своевременную обратную связь
• Поощряйте развитие индивидуальных стратегий запоминания
• Учитывайте уровень подготовки участников

Возможные модификации упражнения

1. Варианты предъявления инструкций:
   • Аудиальное предъявление
   • Визуальное предъявление
   • Комбинированное предъявление
2. Типы заданий:
   • Пространственные манипуляции
   • Математические операции
   • Логические задачи
3. Дополнительные условия:
   • Работа с отвлекающими факторами
   • Введение временных ограничений
   • Добавление проверочных пунктов
4. Форматы работы:
   • Индивидуальное выполнение
   • Парная работа с проверкой
   • Групповое выполнение сложных инструкций

---

24.9 Упражнение «Удержание последовательностей»

Описание упражнения

Упражнение направлено на развитие способности удерживать в рабочей памяти длинные последовательности элементов разного типа. Участники тренируются запоминать и воспроизводить серии символов, сохраняя их порядок и взаимосвязи между элементами.

Цель упражнения

Развитие объема рабочей памяти, улучшение навыков удержания последовательной информации, тренировка точности воспроизведения порядка элементов.

Реквизит

• Карточки с последовательностями разных типов
• Проектор для демонстрации последовательностей
• Бланки для записи ответов
• Таймер
• Доска для записи результатов

Размер группы

От 3 до 20 человек

Порядок выполнения

Этап	Содержание	Время
1	Вводный инструктаж и примеры	8 минут
2	Тренировка на коротких последовательностях	10 минут
3	Работа с основными заданиями	20 минут
4	Анализ результатов	7 минут

Этапы выполнения

1. Подготовительный этап:
   • Объяснение принципов работы с последовательностями
   • Демонстрация примеров различных типов последовательностей
   • Разбор стратегий запоминания
2. Основное задание:
   • Предъявление последовательности (30 секунд)
   • Удержание в памяти
   • Воспроизведение в правильном порядке
   • Проверка точности воспроизведения
3. Усложнение:
   • Увеличение длины последовательностей
   • Добавление разных типов элементов
   • Сокращение времени предъявления

Обсуждение и актуальные вопросы

• Какие стратегии помогали удерживать длинные последовательности?
• Как влиял тип элементов на легкость запоминания?
• Какие факторы затрудняли удержание последовательности?
• Как менялась эффективность запоминания в процессе тренировки?

Интерпретация результатов

Уровень	Показатели успешности
Высокий	Точное воспроизведение последовательностей из 8-9 элементов
Средний	Точное воспроизведение последовательностей из 6-7 элементов
Начальный	Точное воспроизведение последовательностей из 4-5 элементов

Рекомендации для ведущего

• Обеспечивайте четкое предъявление материала
• Соблюдайте постепенность в усложнении заданий
• Учитывайте индивидуальные особенности участников
• Поддерживайте мотивацию группы
• Давайте конструктивную обратную связь
• Следите за уровнем утомления участников

Возможные модификации упражнения

1. Типы последовательностей:
   • Числовые ряды
   • Буквенные комбинации
   • Смешанные последовательности
2. Способы предъявления:
   • Визуальное предъявление
   • Аудиальное предъявление
   • Тактильное предъявление
3. Дополнительные задания:
   • Воспроизведение в обратном порядке
   • Выборочное воспроизведение
   • Группировка элементов по категориям
4. Варианты работы:
   • Индивидуальная работа
   • Парное взаимодействие
   • Групповые соревнования

---

24.10 Упражнение «Числовые ряды»

Описание упражнения

Упражнение направлено на развитие способности удерживать в рабочей памяти числовые последовательности и выполнять с ними различные математические операции. Участники тренируются в запоминании и обработке числовой информации, развивая как память, так и вычислительные навыки.

Цель упражнения

Развитие числовой памяти, улучшение способности выполнять математические операции в уме, тренировка навыков работы с числовыми последовательностями.

Реквизит

• Карточки с числовыми рядами
• Проектор для демонстрации чисел
• Бланки для записи ответов
• Таймер
• Калькулятор для проверки результатов

Размер группы

От 5 до 30 человек

Порядок выполнения

Этап	Действие	Время
1	Объяснение правил и демонстрация примеров	7 минут
2	Тренировка на простых последовательностях	10 минут
3	Основной блок упражнений	25 минут
4	Проверка и обсуждение результатов	8 минут

Этапы выполнения

1. Подготовительный этап:
   • Объяснение принципов работы с числовыми рядами
   • Демонстрация различных типов последовательностей
   • Разбор стратегий запоминания и вычисления
2. Основное задание:
   • Предъявление числового ряда (15-20 секунд)
   • Запоминание чисел
   • Выполнение заданной операции
   • Запись результата
3. Усложнение:
   • Увеличение длины рядов
   • Усложнение математических операций
   • Добавление дополнительных условий

Обсуждение и актуальные вопросы

• Какие стратегии помогали в работе с числами?
• Как влияла длина ряда на точность вычислений?
• Какие операции оказались наиболее сложными?
• Как менялась скорость обработки информации?

Интерпретация результатов

Уровень	Показатели выполнения
Продвинутый	Работа с рядами из 7-8 чисел, сложные операции
Средний	Работа с рядами из 5-6 чисел, базовые операции
Базовый	Работа с рядами из 3-4 чисел, простые операции

Рекомендации для ведущего

• Начинайте с простых последовательностей
• Обеспечьте четкое предъявление чисел
• Следите за темпом выполнения заданий
• Давайте время на проверку результатов
• Поощряйте использование эффективных стратегий
• Учитывайте индивидуальный темп участников

Возможные модификации упражнения

1. Типы числовых рядов:
   • Натуральные числа
   • Дроби и десятичные числа
   • Отрицательные числа
2. Варианты операций:
   • Сложение и вычитание
   • Умножение и деление
   • Комбинированные операции
3. Дополнительные условия:
   • Работа с определенными позициями
   • Поиск закономерностей
   • Сравнение рядов
4. Форматы работы:
   • Индивидуальное выполнение
   • Парные соревнования
   • Командные игры

---

Итоговая таблица упражнений

Упражнение	Фокусировка	Время на выполнение
24.1 Временное хранение	Кратковременное удержание информации	40 минут
24.2 Двойные задачи	Многозадачность и распределение внимания	30 минут
24.3 Манипуляция данными	Обработка и преобразование информации	45 минут
24.4 Обновление информации	Динамическое обновление данных	45 минут
24.5 Обратный порядок	Реверсивное воспроизведение	40 минут
24.6 Оперативное запоминание	Быстрое запоминание и воспроизведение	45 минут
24.7 Пространственная память	Визуально-пространственное запоминание	45 минут
24.8 Сложные инструкции	Выполнение многоступенчатых заданий	50 минут
24.9 Удержание последовательностей	Сохранение порядка элементов	45 минут
24.10 Числовые ряды	Работа с числовыми последовательностями	50 минут

---