Методичку сделал Олег Хрулёв, при создании использовались методы искусственного интеллекта

---

Оглавление

• Глава 1. Анализ ограничивающих убеждений
• Глава 2. Баланс работы и личной жизни
• Глава 3. Визуализация целей и результатов
• Глава 4. Выстраивание границ
• Глава 5. Выявление сильных сторон
• Глава 6. Достижение финансовых целей
• Глава 7. Изменение привычек
• Глава 8. Карьерное развитие
• Глава 9. Коммуникативные навыки
• Глава 10. Лидерство и влияние
• Глава 11. Личная эффективность
• Глава 12. Методы принятия решений
• Глава 13. Мотивация и самомотивация
• Глава 14. Определение жизненных ценностей
• Глава 15. Организация времени
• Глава 16. Планирование и целеполагание
• Глава 17. Поиск предназначения
• Глава 18. Преодоление прокрастинации
• Глава 19. Работа с внутренним критиком
• Глава 20. Работа с эмоциями
• Глава 21. Развитие креативности
• Глава 22. Развитие осознанности
• Глава 23. Работа со страхами
• Глава 24. Самопознание и рефлексия
• Глава 25. Снижение стресса
• Глава 26. Создание полезных привычек
• Глава 27. Техники активного слушания
• Глава 28. Управление конфликтами
• Глава 29. Управление энергией
• Глава 30. Эмоциональный интеллект

---

Глава 10. Лидерство и влияние

Оглавление

1. Авторитет лидера: «Сила влияния»
2. Видение команды: «Общая картина»
3. Делегирование задач: «Матрица ответственности»
4. Источники власти: «Пять источников»
5. Командное развитие: «Башня роста»
6. Мотивация других: «Ключи вдохновения»
7. Принятие решений: «Компас лидера»
8. Стили лидерства: «Палитра руководителя»
9. Управление группой: «Оркестр талантов»
10. Харизма лидера: «Магнетическое влияние»

---

10.1 Упражнение «Сила влияния»

Описание упражнения

Упражнение направлено на исследование и развитие личного авторитета лидера через анализ различных аспектов влияния на команду. Участники исследуют свои сильные стороны как лидера и определяют области для развития.

Цель упражнения

Развить понимание собственных источников авторитета и научиться эффективно использовать различные инструменты влияния в лидерской позиции.

Реквизит

• Рабочие листы с матрицей авторитета
• Карточки с описанием различных ситуаций лидерства
• Флипчарт и маркеры
• Цветные стикеры

Размер группы

8-12 человек

Поэтапное выполнение

1. Участники получают рабочие листы с матрицей авторитета, включающей следующие аспекты:

Источник авторитета	Проявление	Степень влияния (1-10)
Экспертность	Профессиональные знания и навыки	_____
Личностные качества	Харизма, эмпатия, честность	_____
Опыт	Практический опыт руководства	_____
Формальная позиция	Должностные полномочия	_____

2. Индивидуальная работа (15 минут):
   • Оценка каждого источника авторитета по шкале от 1 до 10
   • Описание конкретных примеров проявления каждого источника
   • Выявление областей для развития
3. Работа в парах (20 минут):
   • Обмен результатами самоанализа
   • Предоставление обратной связи друг другу
   • Формулирование рекомендаций по усилению авторитета
4. Групповое обсуждение (25 минут):
   • Презентация ключевых инсайтов от каждой пары
   • Составление общего списка эффективных практик
   • Обмен опытом преодоления сложностей

Время на каждый этап

• Введение и объяснение: 10 минут
• Индивидуальная работа: 15 минут
• Работа в парах: 20 минут
• Групповое обсуждение: 25 минут
• Подведение итогов: 10 минут
• Общее время: 80 минут

Обсуждение, актуальные вопросы

• Какие источники авторитета оказались для вас наиболее значимыми?
• Как меняется влияние различных источников авторитета в зависимости от ситуации?
• Какие способы укрепления авторитета вы считаете наиболее эффективными?
• Как справляться с ситуациями, когда ваш авторитет ставится под сомнение?
• Какие стратегии развития авторитета вы планируете использовать в будущем?

Интерпретация результатов

При анализе результатов следует обратить внимание на:

• Баланс между различными источниками авторитета
• Соответствие самооценки и внешней обратной связи
• Готовность к развитию выявленных областей роста
• Реалистичность намеченных планов по укреплению авторитета

Рекомендации для ведущего

• Создайте безопасную атмосферу для открытого обсуждения
• Поощряйте конструктивную обратную связь между участниками
• Подчеркивайте важность баланса между различными источниками авторитета
• Помогайте участникам формулировать конкретные шаги развития
• Обращайте внимание на культурный контекст при обсуждении авторитета

Возможные модификации упражнения

• Добавление ролевых игр для практики различных стилей влияния
• Включение видеоанализа реальных ситуаций лидерства
• Расширение матрицы дополнительными источниками авторитета
• Проведение упражнения в формате длительного исследования с периодическими замерами
• Интеграция техник визуализации для построения идеального образа лидера

---

10.2 Упражнение «Общая картина»

Описание упражнения

Упражнение помогает лидеру и команде сформировать единое видение будущего, определить общие цели и ценности. Участники создают визуальную репрезентацию желаемого будущего организации или проекта.

Цель упражнения

Развитие навыков стратегического мышления, формирование вдохновляющего видения и объединение команды вокруг общих целей.

Реквизит

• Большие листы бумаги (А1 формат)
• Цветные маркеры, карандаши, фломастеры
• Стикеры разных цветов
• Журналы для коллажей
• Ножницы и клей

Размер группы

6-15 человек

Поэтапное выполнение

Этап	Действия	Время
Индивидуальная визуализация	Каждый участник рисует своё видение будущего	20 минут
Работа в малых группах	Объединение индивидуальных видений	30 минут
Общегрупповая работа	Создание единой картины будущего	40 минут

Время на каждый этап

• Вводная часть: 15 минут
• Индивидуальная работа: 20 минут
• Работа в малых группах: 30 минут
• Общегрупповая работа: 40 минут
• Презентация и обсуждение: 25 минут
• Итого: 130 минут

Обсуждение, актуальные вопросы

• Какие ключевые элементы присутствуют в общем видении?
• Что было самым сложным при создании единой картины?
• Какие ценности отражены в созданном видении?
• Как это видение может повлиять на ежедневную работу?
• Какие шаги необходимы для воплощения этого видения?

Интерпретация результатов

При анализе созданного видения обратите внимание на:

• Степень согласованности индивидуальных представлений
• Баланс между амбициозностью и реалистичностью
• Наличие конкретных целей и ценностных ориентиров
• Эмоциональную вовлеченность участников
• Практическую применимость созданного видения

Рекомендации для ведущего

• Поощряйте креативность и свободу выражения
• Следите за вовлеченностью всех участников
• Помогайте находить точки соприкосновения между разными видениями
• Фокусируйте внимание на позитивных аспектах будущего
• Способствуйте конкретизации абстрактных идей

Возможные модификации упражнения

• Использование цифровых инструментов для визуализации
• Добавление временной шкалы с промежуточными этапами
• Включение элементов сторителлинга
• Создание видео-презентации общего видения
• Разработка плана конкретных действий по реализации видения

---

10.3 Упражнение «Матрица ответственности»

Описание упражнения

Упражнение направлено на развитие навыков эффективного делегирования через создание и анализ матрицы ответственности в команде.

Цель упражнения

Освоить принципы грамотного делегирования задач, научиться определять уровни ответственности и полномочий членов команды.

Реквизит

• Бланки матрицы RACI
• Карточки с описанием проектных задач
• Флипчарт
• Маркеры разных цветов

Размер группы

5-12 человек

Поэтапное выполнение

Роль	Ответственность	Уровень делегирования
Ответственный (R)	Непосредственное выполнение задачи	Полное
Утверждающий (A)	Принятие решений	Контроль
Консультант (C)	Экспертная поддержка	Частичное
Информируемый (I)	Получение информации	Минимальное

Время на каждый этап

• Объяснение матрицы RACI: 15 минут
• Распределение ролей: 20 минут
• Практическое применение: 30 минут
• Анализ результатов: 25 минут
• Общее время: 90 минут

Обсуждение, актуальные вопросы

• Какие критерии важны при распределении ответственности?
• Как избежать дублирования ответственности?
• Каковы признаки эффективного делегирования?
• Как определить готовность сотрудника к делегированию?
• Какие барьеры мешают эффективному делегированию?

Интерпретация результатов

• Оценка баланса распределения ответственности
• Выявление зон перегрузки и недозагрузки
• Анализ соответствия ролей компетенциям
• Определение потребности в развитии навыков

Рекомендации для ведущего

• Следите за четким разграничением ролей
• Помогайте участникам избегать размытой ответственности
• Обращайте внимание на потенциальные конфликты
• Поддерживайте баланс между контролем и автономией
• Учитывайте индивидуальные особенности участников

Возможные модификации упражнения

• Добавление временной шкалы делегирования
• Включение ситуационных кейсов
• Создание персональных планов развития
• Проведение ролевых игр по делегированию
• Интеграция с системой командного планирования

---

10.4 Упражнение «Пять источников»

Описание упражнения

Исследование и практическое применение пяти источников власти по теории Френча и Рейвена: легитимной, экспертной, референтной, принудительной и поощрительной власти.

Цель упражнения

Развить понимание различных источников власти и их эффективного использования в лидерской позиции.

Реквизит

• Карточки с описанием ситуаций лидерства
• Бланки для самоанализа
• Флипчарт
• Маркеры

Размер группы

8-15 человек

Источник власти	Основа влияния	Эффективность
Легитимная	Формальная позиция	Средняя
Экспертная	Знания и опыт	Высокая
Референтная	Личные качества	Высокая
Принудительная	Санкции	Низкая
Поощрительная	Вознаграждения	Средняя

Время на каждый этап

• Теоретическое введение: 20 минут
• Самодиагностика: 15 минут
• Анализ ситуаций: 30 минут
• Групповое обсуждение: 25 минут
• Практические упражнения: 30 минут
• Итого: 120 минут

Обсуждение, актуальные вопросы

• Какие источники власти наиболее эффективны в вашем контексте?
• Как сочетать разные источники власти?
• Какие риски связаны с каждым источником власти?
• Как развивать более эффективные источники власти?
• Как адаптировать стиль власти под разные ситуации?

Интерпретация результатов

• Анализ предпочитаемых источников власти
• Оценка эффективности применения разных типов власти
• Выявление зон развития
• Определение оптимального баланса источников власти

Рекомендации для ведущего

• Подчеркивайте важность этичного использования власти
• Помогайте участникам находить свой стиль
• Обращайте внимание на культурный контекст
• Поощряйте рефлексию и самоанализ
• Фокусируйтесь на практическом применении

Возможные модификации упражнения

• Добавление ролевых игр
• Включение видеоанализа
• Расширение типологии источников власти
• Создание индивидуальных стратегий развития
• Интеграция с командными задачами

---

10.5 Упражнение «Башня роста»

Описание упражнения

Командное упражнение на развитие сотрудничества и лидерских качеств через построение башни из подручных материалов.

Цель упражнения

Развитие навыков командного взаимодействия, выявление неформальных лидеров и анализ групповой динамики.

Реквизит

• Газеты (20-30 листов на команду)
• Скотч (1 рулон на команду)
• Ножницы (1 пара на команду)
• Линейка для измерения
• Секундомер

Размер группы

12-20 человек (2-4 команды по 4-5 человек)

Этап	Задача	Время
Планирование	Обсуждение стратегии	10 минут
Строительство	Создание башни	30 минут
Презентация	Представление результатов	15 минут

Время на каждый этап

• Инструктаж: 10 минут
• Планирование: 10 минут
• Строительство: 30 минут
• Презентация: 15 минут
• Анализ и обсуждение: 25 минут
• Итого: 90 минут

Обсуждение, актуальные вопросы

• Как происходило распределение ролей в команде?
• Кто проявил лидерские качества и как?
• Какие стратегии оказались наиболее эффективными?
• Как команда справлялась с трудностями?
• Что можно улучшить в командном взаимодействии?

Интерпретация результатов

• Оценка высоты и устойчивости башни
• Анализ процесса принятия решений
• Выявление паттернов командного взаимодействия
• Определение эффективности коммуникации
• Оценка лидерских проявлений

Рекомендации для ведущего

• Наблюдайте за процессом, не вмешиваясь
• Фиксируйте ключевые моменты взаимодействия
• Обеспечьте равные условия для всех команд
• Следите за соблюдением правил и времени
• Поддерживайте конструктивную атмосферу обсуждения

Возможные модификации упражнения

• Добавление дополнительных материалов
• Введение ограничений на коммуникацию
• Смена составов команд между раундами
• Усложнение критериев оценки
• Добавление соревновательного элемента

---

10.6 Упражнение «Ключи вдохновения»

Описание упражнения

Упражнение направлено на развитие навыков мотивации других людей через определение и применение индивидуальных мотивационных факторов.

Цель упражнения

Освоить инструменты мотивации команды и научиться определять индивидуальные мотиваторы сотрудников.

Реквизит

• Карточки с мотивационными факторами
• Бланки для анализа мотивации
• Флипчарт
• Маркеры

Размер группы

6-12 человек

Тип мотивации	Инструменты	Применение
Внутренняя	Самореализация	Развитие навыков
Внешняя	Признание	Обратная связь
Социальная	Принадлежность	Командные проекты

Время на каждый этап

• Теоретическая часть: 15 минут
• Анализ мотиваторов: 25 минут
• Практические упражнения: 35 минут
• Обсуждение: 20 минут
• Итого: 95 минут

Обсуждение, актуальные вопросы

• Как определить истинные мотиваторы человека?
• Какие мотивационные инструменты наиболее эффективны?
• Как поддерживать мотивацию в долгосрочной перспективе?
• Как сочетать разные типы мотивации?
• Что делать при падении мотивации в команде?

Интерпретация результатов

• Оценка преобладающих типов мотивации
• Анализ эффективности мотивационных инструментов
• Выявление демотивирующих факторов
• Определение индивидуальных предпочтений

Рекомендации для ведущего

• Создавайте безопасную среду для обсуждения
• Подчеркивайте индивидуальность мотивации
• Фокусируйтесь на практических примерах
• Поощряйте активный обмен опытом
• Помогайте формировать конкретные планы действий

Возможные модификации упражнения

• Включение ролевых игр
• Добавление кейсов из практики участников
• Создание мотивационных профилей
• Разработка системы мотивационных мероприятий
• Интеграция с системой постановки целей

---

10.7 Упражнение «Компас лидера»

Описание упражнения

Структурированная практика принятия решений с использованием модели «компаса», где каждое направление представляет ключевой аспект процесса принятия решений.

Цель упражнения

Развитие навыков системного принятия решений и анализа их последствий.

Реквизит

• Бланки «Компас решений»
• Карточки с кейсами
• Флипчарт
• Маркеры

Размер группы

6-15 человек

Направление	Аспект анализа	Вопросы
Север	Цели и результаты	Чего мы хотим достичь?
Восток	Ресурсы и возможности	Что у нас есть?
Юг	Риски и ограничения	Что может помешать?
Запад	Альтернативы и варианты	Какие есть варианты?

Время на каждый этап

• Введение в модель: 15 минут
• Индивидуальная работа: 20 минут
• Групповой анализ: 30 минут
• Презентации решений: 20 минут
• Итого: 85 минут

Обсуждение, актуальные вопросы

• Как учитывать интересы всех стейкхолдеров?
• Какие критерии важны при принятии решений?
• Как оценивать долгосрочные последствия?
• Что делать при конфликте интересов?
• Как находить баланс между скоростью и качеством решений?

Интерпретация результатов

• Оценка системности мышления
• Анализ учета различных факторов
• Определение стиля принятия решений
• Выявление слепых зон

Рекомендации для ведущего

• Поощряйте системный подход
• Следите за временем анализа
• Помогайте структурировать мышление
• Стимулируйте поиск альтернатив
• Фокусируйте внимание на последствиях

Возможные модификации упражнения

• Добавление временных ограничений
• Введение элемента неопределенности
• Использование реальных кейсов участников
• Включение групповой динамики
• Добавление этапа реализации решений

---

10.8 Упражнение «Палитра руководителя»

Описание упражнения

Практическое исследование различных стилей лидерства через моделирование ситуаций и анализ их эффективности в разных контекстах.

Цель упражнения

Развитие гибкости в применении различных стилей лидерства и понимание их влияния на команду.

Реквизит

• Карточки с описанием стилей лидерства
• Ситуационные кейсы
• Оценочные листы
• Флипчарт

Размер группы

8-16 человек

Стиль лидерства	Характеристики	Применение
Директивный	Четкие указания	Кризисные ситуации
Коучинговый	Развитие сотрудников	Обучение команды
Поддерживающий	Эмоциональная поддержка	Сложные периоды
Делегирующий	Передача полномочий	Опытная команда

Время на каждый этап

• Теория стилей: 20 минут
• Ролевые игры: 40 минут
• Анализ ситуаций: 25 минут
• Обратная связь: 15 минут
• Итого: 100 минут

Обсуждение, актуальные вопросы

• Какой стиль наиболее комфортен для вас?
• В каких ситуациях какой стиль более эффективен?
• Как определить необходимость смены стиля?
• Какие трудности возникают при смене стиля?
• Как развивать гибкость в применении стилей?

Интерпретация результатов

• Оценка преобладающего стиля участника
• Анализ гибкости в смене стилей
• Определение зон развития
• Выявление слепых зон в руководстве

Рекомендации для ведущего

• Обеспечьте безопасную среду для экспериментов
• Давайте конструктивную обратную связь
• Подчеркивайте ситуационность применения стилей
• Помогайте анализировать ошибки
• Поощряйте выход из зоны комфорта

Возможные модификации упражнения

• Добавление видеофиксации для анализа
• Усложнение ситуаций дополнительными условиями
• Включение элементов форум-театра
• Создание индивидуальных планов развития
• Работа с реальными кейсами участников

---

10.9 Упражнение «Оркестр талантов»

Описание упражнения

Групповое упражнение, моделирующее процесс управления разнородной командой через метафору оркестра, где каждый участник играет свою уникальную роль.

Цель упражнения

Развитие навыков координации команды, распознавания индивидуальных особенностей участников и создания синергии в группе.

Реквизит

• Карточки с ролями
• Простые музыкальные инструменты или их заменители
• Флипчарт
• Маркеры
• Секундомер

Размер группы

10-20 человек

Роль	Функция	Особенности
Дирижёр	Координация группы	Управление темпом и ритмом
Солисты	Ключевые партии	Яркие индивидуальные проявления
Аккомпаниаторы	Поддержка основной темы	Стабильность и надёжность

Время на каждый этап

• Введение и распределение ролей: 15 минут
• Индивидуальная подготовка: 10 минут
• Репетиция в группах: 20 минут
• Основное выступление: 15 минут
• Анализ и обсуждение: 25 минут
• Итого: 85 минут

Обсуждение, актуальные вопросы

• Как достигалась синхронизация в команде?
• Какие сложности возникали при координации?
• Как проявлялись индивидуальные особенности?
• Что помогало создавать гармонию?
• Как справлялись с рассогласованностью?

Интерпретация результатов

• Оценка командной синхронизации
• Анализ лидерских проявлений
• Выявление паттернов взаимодействия
• Определение ролевой эффективности

Рекомендации для ведущего

• Поддерживайте творческую атмосферу
• Следите за вовлечённостью всех участников
• Помогайте в разрешении конфликтов
• Фиксируйте ключевые моменты взаимодействия
• Поощряйте эксперименты и инновации

Возможные модификации упражнения

• Использование реальных музыкальных инструментов
• Добавление элементов соревнования между группами
• Смена ролей в процессе упражнения
• Усложнение задачи через добавление новых условий
• Включение элементов импровизации

---

10.10 Упражнение «Магнетическое влияние»

Описание упражнения

Практическое исследование харизмы лидера через серию структурированных взаимодействий, направленных на развитие навыков влияния и личной притягательности.

Цель упражнения

Развитие харизматических качеств лидера и навыков эффективного влияния на аудиторию.

Реквизит

• Видеокамера (для записи выступлений)
• Карточки с темами для выступлений
• Оценочные листы
• Флипчарт

Размер группы

8-12 человек

Компонент харизмы	Проявление	Развитие
Энергетика	Эмоциональный заряд	Управление состоянием
Эмпатия	Понимание других	Активное слушание
Уверенность	Внутренняя сила	Работа с убеждениями
Артистизм	Выразительность	Практика публичности

Время на каждый этап

• Теоретическое введение: 15 минут
• Подготовка выступлений: 20 минут
• Практика влияния: 40 минут
• Анализ видеозаписей: 25 минут
• Обратная связь: 20 минут
• Итого: 120 минут

Обсуждение, актуальные вопросы

• Как развивать природную харизму?
• Какие компоненты харизмы наиболее важны?
• Как адаптировать харизматическое влияние под разную аудиторию?
• Что помогает поддерживать харизматическое воздействие?
• Как избежать манипулятивного влияния?

Интерпретация результатов

• Оценка естественности проявления харизмы
• Анализ эффективности влияния
• Определение сильных сторон
• Выявление областей для развития

Рекомендации для ведущего

• Создавайте атмосферу безопасного эксперимента
• Давайте конструктивную обратную связь
• Подчеркивайте уникальность каждого стиля
• Помогайте в раскрытии потенциала
• Следите за этичностью упражнений

Возможные модификации упражнения

• Добавление импровизационных элементов
• Включение работы с разными аудиториями
• Усложнение задач по влиянию
• Интеграция техник сторителлинга
• Практика невербального влияния

---

Итоговая таблица упражнений главы 10

Упражнение	Фокусировка	Время на выполнение
Сила влияния	Авторитет и влияние	80 минут
Общая картина	Формирование видения	130 минут
Матрица ответственности	Делегирование	90 минут
Пять источников	Источники власти	120 минут
Башня роста	Командное развитие	90 минут
Ключи вдохновения	Мотивация команды	95 минут
Компас лидера	Принятие решений	85 минут
Палитра руководителя	Стили лидерства	100 минут
Оркестр талантов	Управление группой	85 минут
Магнетическое влияние	Харизма лидера	120 минут

---