Методичку сделал Олег Хрулёв, при создании использовались методы искусственного интеллекта

КПТ упражнения

Глава 27. Ролевые игры в КПТ

Анализ взаимодействий
Выбор сценариев
Моделирование ситуаций
Обратная связь
Отработка навыков
Подготовка сценария
Проигрывание ролей
Распределение ролей
Рефлексия опыта
Фиксация результатов

27.1 Упражнение «Анализ взаимодействий»

Описание упражнения

Это структурированное упражнение, направленное на детальный разбор межличностных взаимодействий через ролевую игру с последующим анализом. Участники воспроизводят реальные жизненные ситуации общения и исследуют различные аспекты коммуникации: вербальные и невербальные сигналы, эмоциональные реакции, паттерны поведения.

Цель упражнения

Упражнение решает следующие задачи:

Развитие навыков осознанного общения
Улучшение понимания собственных реакций в процессе коммуникации
Выявление неэффективных паттернов взаимодействия
Практика новых способов реагирования в сложных ситуациях
Повышение эмпатии и понимания позиции собеседника

Реквизит

Наименование	Количество	Назначение
Бланки для анализа взаимодействий	По числу участников	Фиксация наблюдений и выводов
Видеокамера	1-2 шт.	Запись взаимодействий для последующего разбора
Флипчарт	1 шт.	Фиксация ключевых наблюдений группы

Размер группы

Оптимально: 6-12 человек, допустимо до 16 участников при наличии со-ведущего.

Поэтапное выполнение

Подготовительный этап (20 минут):
- Ведущий объясняет правила и цели упражнения
- Участники делятся на пары или малые группы
- Выбираются ситуации для анализа из опыта участников
Разыгрывание ситуаций (30-40 минут):
- Каждая пара демонстрирует выбранную ситуацию
- Остальные участники наблюдают и заполняют бланки анализа
- Производится видеозапись взаимодействий
Анализ взаимодействий (40-50 минут):
- Просмотр видеозаписей
- Обсуждение наблюдений в группе
- Заполнение аналитических форм
Выработка альтернатив (30 минут):
- Предложение альтернативных способов взаимодействия
- Повторное проигрывание ситуаций с новыми стратегиями

Обсуждение и актуальные вопросы

Какие паттерны взаимодействия вы заметили?
Что в поведении участников способствовало или препятствовало эффективной коммуникации?
Какие эмоции возникали у участников в процессе взаимодействия?
Какие альтернативные способы поведения могли бы быть более эффективными?
Как можно применить полученные наблюдения в реальной жизни?

Примеры выполнения

Ситуация	Исходное взаимодействие	Улучшенная версия
Конфликт с коллегой	Защитная позиция, повышенный тон	Активное слушание, я-высказывания
Просьба о помощи	Неявные намеки, манипуляции	Прямая просьба, уважение границ
Критическая обратная связь	Обвинения, обобщения	Конкретные примеры, конструктивные предложения

Интерпретация результатов

При анализе обращается внимание на следующие аспекты:

Соответствие вербальной и невербальной коммуникации
Паттерны эскалации или де-эскалации конфликта
Способы выражения и реагирования на эмоции
Эффективность использованных коммуникативных стратегий
Степень достижения целей взаимодействия

Применение и противопоказания

Упражнение рекомендуется использовать:

При работе над улучшением коммуникативных навыков
В процессе разрешения межличностных конфликтов
Для развития эмпатии и понимания других людей
При обучении навыкам ассертивного поведения

Противопоказания:

Острое кризисное состояние участников
Высокий уровень тревожности в группе
Отсутствие базового доверия между участниками

Возможные модификации

Вариант модификации	Особенности проведения	Область применения
Работа с видеозаписью	Детальный анализ отдельных фрагментов	Углубленная работа над конкретными навыками
Групповой анализ	Коллективное обсуждение каждого взаимодействия	Развитие навыков наблюдения и анализа
Ролевая ротация	Участники меняются ролями	Расширение понимания разных позиций

27.2 Упражнение «Выбор сценариев»

Описание упражнения

Структурированное групповое упражнение, направленное на отбор и разработку эффективных сценариев для ролевых игр в когнитивно-поведенческой терапии. Участники совместно создают банк жизненных ситуаций, требующих проработки, и разрабатывают детальные сценарии для их последующего проигрывания.

Цель упражнения

Развитие навыков анализа проблемных ситуаций
Формирование умения выделять ключевые аспекты межличностного взаимодействия
Создание реалистичных и терапевтически ценных сценариев
Развитие эмпатии и понимания различных перспектив
Улучшение навыков структурирования социальных ситуаций
Практика совместного принятия решений в группе

Реквизит

Наименование	Количество	Назначение
Карточки для записи ситуаций	50-60 штук	Фиксация предложенных ситуаций
Флипчарт с маркерами	1 комплект	Визуализация критериев отбора
Бланки сценариев	По числу выбранных ситуаций	Детальное описание сценариев
Папки для хранения	3-4 штуки	Организация материалов по категориям

Размер группы

Оптимально: 8-15 человек. Это позволяет собрать достаточное количество разнообразных ситуаций и обеспечить продуктивное групповое обсуждение.

Поэтапное выполнение

Подготовительный этап (30 минут):
- Объяснение целей и правил упражнения
- Распределение участников на малые группы по 3-4 человека
- Раздача материалов и инструктаж по их использованию
- Обсуждение критериев отбора ситуаций
Генерация ситуаций (45 минут):
- Индивидуальная работа по записи личных ситуаций (15 минут)
- Обмен ситуациями в малых группах (15 минут)
- Объединение и категоризация ситуаций (15 минут)
Отбор ситуаций (40 минут):
- Презентация ситуаций от каждой малой группы
- Групповое обсуждение и оценка каждой ситуации
- Голосование и выбор приоритетных ситуаций
Разработка сценариев (60 минут):
- Детализация выбранных ситуаций
- Прописывание ролей и их характеристик
- Определение ключевых точек развития сценария
Тестирование сценариев (45 минут):
- Пробное проигрывание фрагментов
- Сбор обратной связи
- Внесение корректировок

Обсуждение и актуальные вопросы

Тема обсуждения	Ключевые вопросы	Фокус внимания
Реалистичность	Насколько типична ситуация?	Соответствие жизненному опыту
Терапевтическая ценность	Какие навыки развивает сценарий?	Потенциал для роста
Сложность	Подходит ли уровень группе?	Баланс вызова и поддержки

Примеры выполнения

Пример разработанного сценария:

Компонент сценария	Описание	Комментарии
Ситуация	Конфликт с руководителем	Распространенная проблема
Контекст	Рабочее совещание	Формальная обстановка
Действующие лица	Сотрудник, начальник, коллеги	Различные роли и позиции

Интерпретация результатов

При оценке разработанных сценариев учитываются следующие критерии:

Релевантность для участников группы
Потенциал для отработки конкретных навыков
Возможность различных вариантов развития
Четкость структуры и инструкций
Баланс сложности и доступности
Терапевтическая ценность

Применение и противопоказания

Рекомендуемые ситуации для применения:

Начало групповой работы
Формирование банка учебных ситуаций
Подготовка к интенсивной работе над навыками
Адаптация программы под новую группу

Противопоказания:

Острая фаза психологической травмы у участников
Выраженная неоднородность группы по опыту
Недостаточный уровень групповой сплоченности
Ограниченное время для проработки материала

Возможные модификации

Вариант модификации	Описание изменений	Условия применения
Тематический фокус	Отбор ситуаций по конкретной теме	Специализированные группы
Экспресс-версия	Сокращённый формат выбора	Ограниченное время
Расширенная проработка	Детальное прописывание всех аспектов	Углубленная работа

27.3 Упражнение «Моделирование ситуаций»

Описание упражнения

Структурированное упражнение, в котором участники воссоздают и прорабатывают реальные жизненные ситуации в безопасной терапевтической среде. Особое внимание уделяется точности воспроизведения деталей ситуации, эмоциональных состояний и поведенческих паттернов для максимально эффективной терапевтической работы.

Цель упражнения

Создание безопасной среды для проработки сложных ситуаций
Развитие навыков конструктивного поведения в проблемных ситуациях
Исследование собственных реакций и паттернов поведения
Отработка новых поведенческих стратегий
Повышение осознанности в межличностном взаимодействии
Развитие эмпатии и понимания других участников ситуации

Реквизит

Наименование	Количество	Назначение
Карточки с описанием ситуаций	15-20 штук	Основа для моделирования
Реквизит для создания обстановки	Набор предметов	Воссоздание атмосферы
Бланки наблюдения	По числу участников	Фиксация наблюдений
Видеокамера с штативом	1 комплект	Запись для анализа

Размер группы

Оптимально: 6-12 человек. Такой размер группы позволяет обеспечить достаточное разнообразие ролей и взаимодействий, при этом сохраняя возможность качественной проработки материала с каждым участником.

Поэтапное выполнение

Подготовительный этап (30-40 минут):
- Выбор ситуации для моделирования
- Определение действующих лиц и их характеристик
- Подготовка пространства и необходимого реквизита
- Распределение ролей между участниками
Описание контекста (20-25 минут):
- Детальное описание обстоятельств ситуации
- Прояснение предыстории событий
- Обсуждение мотивации каждого персонажа
- Установка временных рамок сцены
Моделирование ситуации (45-60 минут):
- Первичное проигрывание сцены
- Анализ происходящего
- Внесение корректировок
- Повторное проигрывание с изменениями
Анализ и обратная связь (40 минут):
- Сбор впечатлений от участников
- Анализ эффективности выбранных стратегий
- Обсуждение альтернативных вариантов поведения
- Формулирование выводов и рекомендаций

Обсуждение и актуальные вопросы

Направление анализа	Ключевые вопросы	Аспекты для рассмотрения
Эмоциональный опыт	Какие чувства возникали?	Интенсивность и динамика эмоций
Поведенческие паттерны	Что помогало или мешало?	Эффективность реакций
Когнитивные аспекты	Какие мысли преобладали?	Влияние установок на поведение
Межличностное взаимодействие	Как развивался контакт?	Динамика отношений

Примеры выполнения

Тип ситуации	Особенности моделирования	Ожидаемые результаты
Конфликт в семье	Проработка коммуникации	Улучшение взаимопонимания
Рабочая ситуация	Отработка деловых навыков	Повышение эффективности
Социальное взаимодействие	Развитие уверенности	Снижение тревожности

Интерпретация результатов

При анализе результатов моделирования оцениваются следующие параметры:

Соответствие поведения участников реальным ситуациям
Эффективность примененных стратегий взаимодействия
Степень эмоциональной вовлеченности участников
Способность к гибкому реагированию на изменения
Качество усвоения новых поведенческих паттернов
Уровень развития эмпатии и понимания других

Применение и противопоказания

Упражнение особенно эффективно в следующих случаях:

Отработка сложных социальных навыков
Подготовка к важным жизненным событиям
Проработка травматического опыта
Развитие коммуникативной компетентности
Работа с социальной тревожностью

Противопоказания:

Острое психотическое состояние
Высокий уровень эмоционального напряжения в группе
Отсутствие мотивации к участию
Недостаточный уровень психологической безопасности

Возможные модификации

Вариант модификации	Особенности проведения	Целевое применение
Поэтапное моделирование	Пошаговая проработка ситуации	Сложные многокомпонентные ситуации
Параллельные группы	Одновременная работа подгрупп	Сравнение различных стратегий
Видео-анализ	Детальный разбор записи	Углубленная работа над навыками
Ротация ролей	Смена участников ролями	Развитие эмпатии и понимания

27.4 Упражнение «Обратная связь»

Описание упражнения

Структурированное упражнение, направленное на развитие навыков предоставления и получения конструктивной обратной связи в контексте ролевых игр. Участники учатся наблюдать, анализировать и корректно комментировать поведение друг друга, развивая способность к эффективной коммуникации и эмпатическому слушанию.

Цель упражнения

Развитие навыков конструктивной обратной связи
Повышение осознанности в наблюдении за поведением
Улучшение способности принимать и использовать обратную связь
Формирование культуры поддерживающей коммуникации
Развитие эмпатии и навыков активного слушания
Усиление способности к самоанализу и рефлексии

Реквизит

Наименование	Количество	Назначение
Бланки наблюдения	По числу участников	Структурирование наблюдений
Карточки с критериями оценки	1 набор на группу	Ориентиры для обратной связи
Флипчарт и маркеры	1 комплект	Фиксация ключевых моментов
Таймер	1 штука	Контроль времени высказываний

Размер группы

Оптимально: 8-12 человек. Такое количество позволяет обеспечить достаточное разнообразие точек зрения при сохранении возможности высказаться каждому участнику.

Поэтапное выполнение

Подготовительный этап (20 минут):
- Объяснение принципов конструктивной обратной связи
- Распределение ролей наблюдателей и участников
- Ознакомление с критериями наблюдения
- Раздача и объяснение бланков
Проведение ролевой игры (30-40 минут):
- Демонстрация ситуации участниками
- Наблюдение и заполнение бланков
- Фиксация ключевых моментов
Предоставление обратной связи (45-60 минут):
- Высказывания участников ролевой игры
- Комментарии наблюдателей
- Обмен впечатлениями в группе
- Формулирование рекомендаций
Интеграция опыта (30 минут):
- Обсуждение полученных инсайтов
- Планирование применения навыков
- Подведение итогов упражнения

Обсуждение и актуальные вопросы

Аспект обсуждения	Примеры вопросов	Фокус внимания
Восприятие обратной связи	Что было полезным?	Личный опыт получения отклика
Предоставление комментариев	Что было сложным?	Навыки коммуникации
Групповая динамика	Как работала группа?	Процессы взаимодействия
Практическое применение	Что можно использовать?	Перенос в реальную жизнь

Примеры выполнения

Формат обратной связи	Содержание	Эффект
Структурированный отзыв	Конкретные наблюдения	Четкое понимание действий
Эмоциональный отклик	Описание впечатлений	Развитие эмпатии
Рекомендации	Предложения по улучшению	Направления развития

Интерпретация результатов

При оценке эффективности обратной связи анализируются:

Качество и конструктивность предоставленных комментариев
Способность участников воспринимать обратную связь
Баланс между поддержкой и критикой
Практическая применимость рекомендаций
Влияние на групповую динамику
Изменения в поведении участников после получения обратной связи

Применение и противопоказания

Упражнение эффективно применяется в следующих случаях:

Развитие коммуникативных навыков
Обучение конструктивной критике
Формирование навыков наблюдения
Улучшение групповой динамики
Развитие эмпатии и понимания

Противопоказания:

Высокий уровень конфликтности в группе
Отсутствие базового доверия между участниками
Сильная эмоциональная уязвимость участников
Недостаточная психологическая безопасность

Возможные модификации

Вариант модификации	Особенности проведения	Область применения
Письменная обратная связь	Заполнение структурированных форм	Глубокий анализ
Видеоанализ	Разбор видеозаписи взаимодействия	Детальное изучение
Ротация наблюдателей	Смена ролей в процессе работы	Разнообразие опыта
Фокусированная обратная связь	Концентрация на конкретных аспектах	Специфические навыки

27.5 Упражнение «Отработка навыков»

Описание упражнения

Практическое упражнение, направленное на систематическую отработку специфических социальных и коммуникативных навыков через ролевые игры. Участники последовательно осваивают и закрепляют определенные поведенческие паттерны в безопасной среде группы, получая немедленную обратную связь и возможность корректировки.

Цель упражнения

Развитие конкретных поведенческих навыков
Закрепление эффективных паттернов взаимодействия
Повышение уверенности в социальных ситуациях
Расширение поведенческого репертуара
Преодоление социальных барьеров и страхов
Формирование новых автоматических реакций

Реквизит

Наименование	Количество	Назначение
Карточки с описанием навыков	20-30 штук	Определение фокуса практики
Чек-листы наблюдения	По числу участников	Оценка выполнения
Видеокамера	1 штука	Запись для анализа
Секундомер	1 штука	Контроль времени упражнений

Размер группы

Оптимально: 6-10 человек. Такой размер позволяет обеспечить достаточную практику для каждого участника при сохранении динамики группового взаимодействия.

Поэтапное выполнение

Подготовительный этап (25 минут):
- Выбор навыка для отработки
- Демонстрация эталонного выполнения
- Разбор компонентов навыка
- Обсуждение критериев успешного выполнения
Индивидуальная практика (40-50 минут):
- Пробные попытки каждого участника
- Получение немедленной обратной связи
- Корректировка выполнения
- Повторные пробы с учетом замечаний
Групповая практика (30-40 минут):
- Отработка навыка в мини-группах
- Ротация партнеров
- Усложнение условий выполнения
- Взаимное обучение участников
Интеграция (20-30 минут):
- Обсуждение полученного опыта
- Планирование применения в жизни
- Определение следующих шагов развития

Обсуждение и актуальные вопросы

Аспект обсуждения	Ключевые вопросы	Фокус внимания
Эффективность практики	Что получается лучше всего?	Прогресс в освоении
Преодоление трудностей	Какие возникают сложности?	Барьеры и их преодоление
Перенос навыков	Где можно применить?	Практическое использование
Мотивация	Что помогает двигаться дальше?	Поддержание интереса

Примеры выполнения

Навык	Компоненты отработки	Критерии успеха
Активное слушание	Вербальные и невербальные реакции	Точность понимания собеседника
Уверенный отказ	Формулировка и поза	Сохранение отношений
Самопрезентация	Структура и подача	Ясность и убедительность

Интерпретация результатов

При оценке прогресса учитываются следующие критерии:

Точность выполнения компонентов навыка
Естественность и автоматичность действий
Способность адаптировать навык к разным ситуациям
Устойчивость навыка при стрессе
Эффективность применения в реальных условиях
Субъективная уверенность в использовании

Применение и противопоказания

Наиболее эффективно для развития:

Коммуникативных навыков
Навыков ассертивного поведения
Навыков управления конфликтами
Навыков публичного выступления
Навыков эмоциональной регуляции

Противопоказания:

Сильная социальная тревожность
Отсутствие базовой мотивации
Актуальное кризисное состояние
Выраженные когнитивные нарушения

Возможные модификации

Вариант модификации	Особенности проведения	Целевое применение
Микротренинг	Короткие интенсивные сессии	Фокусная отработка
Усложненные условия	Добавление стрессовых факторов	Повышение устойчивости
Групповой формат	Синхронная работа всей группы	Массовое обучение
Индивидуальный подход	Работа с личными задачами	Специфические навыки

27.6 Упражнение «Подготовка сценария»

Описание упражнения

Групповое упражнение, направленное на совместную разработку детального сценария для ролевой игры с учетом терапевтических целей и индивидуальных особенностей участников. Включает в себя анализ проблемной ситуации, определение ключевых моментов, разработку альтернативных вариантов развития событий и создание четкой структуры взаимодействия.

Цель упражнения

Развитие навыков анализа социальных ситуаций
Обучение структурированию сценариев взаимодействия
Повышение осознанности в межличностных отношениях
Развитие творческого подхода к решению проблем
Улучшение навыков групповой работы
Формирование умения учитывать различные перспективы

Реквизит

Наименование	Количество	Назначение
Шаблоны сценариев	По числу мини-групп	Структурирование работы
Карточки персонажей	15-20 штук	Описание ролей
Маркерная доска	1 штука	Визуализация идей
Бланки описания ситуаций	По числу участников	Фиксация деталей

Размер группы

Оптимально: 8-12 человек. При таком количестве можно сформировать 2-3 мини-группы для параллельной разработки различных аспектов сценария.

Поэтапное выполнение

Анализ ситуации (30 минут):
- Выбор проблемной ситуации
- Определение ключевых участников
- Анализ контекста и предыстории
- Выявление основных проблемных моментов
Разработка структуры (45 минут):
- Определение этапов развития ситуации
- Создание характеристик персонажей
- Прописывание ключевых диалогов
- Планирование точек принятия решений
Проработка деталей (40 минут):
- Уточнение реплик и поведения
- Добавление эмоциональных реакций
- Разработка альтернативных веток развития
- Создание вспомогательных материалов
Тестирование сценария (35 минут):
- Пробное проигрывание фрагментов
- Сбор обратной связи
- Внесение корректировок
- Финализация сценария

Обсуждение и актуальные вопросы

Направление обсуждения	Ключевые вопросы	Аспекты анализа
Реалистичность	Насколько правдоподобен сценарий?	Соответствие жизненным ситуациям
Терапевтическая ценность	Какие навыки развивает?	Потенциал для изменений
Вовлеченность	Как поддержать интерес?	Динамика развития событий
Безопасность	Какие есть риски?	Эмоциональная защищенность

Примеры выполнения

Тип сценария	Основные элементы	Особенности разработки
Конфликтная ситуация	Позиции сторон, интересы	Баланс напряжения
Переговоры	Цели, стратегии, тактики	Варианты решений
Социальное взаимодействие	Роли, статусы, нормы	Контекст ситуации

Интерпретация результатов

При оценке качества разработанного сценария учитываются:

Логичность и последовательность развития событий
Проработанность характеров и мотивации персонажей
Наличие четких терапевтических целей
Возможность различных вариантов развития
Реалистичность диалогов и ситуаций
Потенциал для обучения и развития участников

Применение и противопоказания

Рекомендуется использовать:

При подготовке к групповой терапии
В обучающих программах
Для проработки типовых проблемных ситуаций
При работе с конкретными навыками
В тренингах коммуникации

Противопоказания:

Низкая мотивация участников
Отсутствие опыта групповой работы
Сильное сопротивление к ролевым играм
Острые конфликты в группе

Возможные модификации

Вариант модификации	Особенности проведения	Область применения
Экспресс-версия	Быстрая разработка основы	Ограниченное время
Детальная проработка	Глубокий анализ всех аспектов	Сложные ситуации
Параллельные группы	Разработка разных версий	Сравнение подходов
Индивидуальный фокус	Адаптация под конкретного участника	Личные задачи

27.7 Упражнение «Проигрывание ролей»

Описание упражнения

Центральное упражнение в ролевой игре, где участники воплощают различные роли согласно разработанному сценарию, исследуя новые модели поведения и отрабатывая коммуникативные навыки. Особое внимание уделяется погружению в роль, аутентичности поведения и эмоциональному проживанию ситуации.

Цель упражнения

Практическое освоение новых поведенческих моделей
Развитие эмпатии через проживание различных ролей
Исследование собственных реакций в безопасной среде
Расширение поведенческого репертуара
Повышение гибкости в межличностном взаимодействии
Преодоление поведенческих стереотипов

Реквизит

Наименование	Количество	Назначение
Карточки с описанием ролей	По числу ролей	Информация о персонаже
Элементы костюмов	Базовый набор	Погружение в роль
Видеокамера	1-2 штуки	Запись для анализа
Реквизит для сцен	По сценарию	Создание контекста

Размер группы

Оптимально: 6-8 человек для активного участия, до 12 человек с учетом наблюдателей. Это позволяет обеспечить разнообразие ролей и достаточную вовлеченность каждого участника.

Поэтапное выполнение

Подготовительный этап (30 минут):
- Распределение ролей
- Изучение характеристик персонажей
- Подготовка пространства
- Настройка на роль
Разогрев (20 минут):
- Упражнения на погружение в роль
- Пробные диалоги
- Установление контакта между персонажами
- Создание атмосферы
Основное проигрывание (45-60 минут):
- Реализация сценария
- Развитие взаимодействия
- Проработка ключевых моментов
- Исследование альтернатив
Завершение и выход из роли (25 минут):
- Постепенное завершение действия
- Деролинг (выход из роли)
- Первичное обсуждение опыта
- Эмоциональная стабилизация

Обсуждение и актуальные вопросы

Фокус обсуждения	Ключевые вопросы	Аспекты анализа
Опыт в роли	Как чувствовали себя в роли?	Эмоциональное проживание
Взаимодействие	Что влияло на контакт?	Динамика отношений
Инсайты	Какие открытия сделали?	Новое понимание
Практическое применение	Что можно использовать?	Перенос опыта

Примеры выполнения

Тип ситуации	Ключевые моменты	Фокус наблюдения
Деловые переговоры	Стратегия ведения	Навыки убеждения
Семейный конфликт	Эмоциональный фон	Паттерны общения
Публичное выступление	Самопрезентация	Уверенное поведение

Интерпретация результатов

При анализе проигрывания оцениваются:

Степень погружения в роль
Аутентичность поведения
Эффективность использованных стратегий
Гибкость в реагировании на ситуацию
Способность удерживать роль
Качество взаимодействия с другими персонажами

Применение и противопоказания

Упражнение эффективно для:

Развития новых поведенческих навыков
Проработки сложных жизненных ситуаций
Преодоления социальных страхов
Расширения поведенческого репертуара
Развития эмпатии и понимания других

Противопоказания:

Острое психотическое состояние
Сильная социальная тревожность
Нестабильное эмоциональное состояние
Отсутствие готовности к групповой работе

Возможные модификации

Вариант модификации	Особенности проведения	Специфика применения
Пошаговое проигрывание	Остановки для анализа	Детальная проработка
Ротация ролей	Смена персонажей	Расширение опыта
Параллельные группы	Одновременная работа	Сравнение вариантов
Усложненные условия	Добавление препятствий	Развитие гибкости

27.8 Упражнение «Распределение ролей»

Описание упражнения

Структурированное упражнение, направленное на эффективное распределение ролей между участниками ролевой игры с учетом терапевтических задач, личностных особенностей и групповой динамики. Включает анализ характеров персонажей, оценку готовности участников и создание оптимальных условий для терапевтической работы.

Цель упражнения

Создание оптимальных условий для терапевтической работы
Учет индивидуальных особенностей участников
Обеспечение психологической безопасности
Максимизация терапевтического эффекта
Развитие групповой динамики
Формирование условий для личностного роста

Реквизит

Наименование	Количество	Назначение
Карточки описания ролей	По числу персонажей	Характеристики персонажей
Бланки самооценки	По числу участников	Оценка готовности
Матрица распределения	1 штука	Визуализация назначений
Цветные маркеры	Набор	Маркировка предпочтений

Размер группы

Оптимально: 8-12 человек. Такой размер позволяет обеспечить достаточное разнообразие ролей и возможность учета индивидуальных предпочтений участников.

Поэтапное выполнение

Подготовительный этап (25 минут):
- Анализ характеристик ролей
- Оценка сложности персонажей
- Определение терапевтических задач
- Подготовка материалов
Презентация ролей (30 минут):
- Описание характеров персонажей
- Объяснение задач каждой роли
- Обсуждение требований
- Ответы на вопросы участников
Определение предпочтений (20 минут):
- Самооценка участников
- Выражение желаний
- Обсуждение опасений
- Прояснение мотивации
Распределение ролей (35 минут):
- Анализ совместимости
- Учет терапевтических целей
- Согласование назначений
- Финальное утверждение

Обсуждение и актуальные вопросы

Аспект обсуждения	Ключевые вопросы	Фокус внимания
Личные предпочтения	Какая роль привлекает?	Мотивация выбора
Опасения	Что вызывает тревогу?	Барьеры участия
Готовность	Насколько комфортна роль?	Уровень принятия
Ожидания	Что хотите получить?	Цели участия

Примеры выполнения

Тип роли	Характеристики	Критерии подбора
Протагонист	Центральный персонаж	Готовность к лидерству
Антагонист	Создающий напряжение	Эмоциональная стабильность
Поддерживающий	Вспомогательный персонаж	Эмпатические способности

Интерпретация результатов

При оценке эффективности распределения ролей учитываются:

Соответствие роли терапевтическим задачам участника
Уровень комфорта в назначенной роли
Потенциал для личностного роста
Баланс между вызовом и поддержкой
Влияние на групповую динамику
Возможности для развития новых навыков

Применение и противопоказания

Рекомендуется использовать:

В начале терапевтической работы
При формировании новых групп
В процессе обучения навыкам
При подготовке сложных ролевых игр
В тренинговых программах

Противопоказания:

Высокий уровень тревожности в группе
Острые конфликты между участниками
Недостаточная мотивация
Отсутствие базового доверия

Возможные модификации

Вариант модификации	Особенности проведения	Область применения
Жеребьевка	Случайное распределение	Развитие гибкости
Групповой выбор	Коллективное решение	Сплочение группы
Ротация	Смена ролей в процессе	Расширение опыта
Постепенное усложнение	От простых к сложным ролям	Развитие навыков

27.9 Упражнение «Рефлексия опыта»

Описание упражнения

Структурированное упражнение, направленное на осмысление и интеграцию опыта, полученного в ходе ролевой игры. Участники анализируют свои переживания, инсайты и открытия, формулируют выводы и планируют перенос полученного опыта в реальную жизнь.

Цель упражнения

Осознание и интеграция полученного опыта
Развитие навыков самоанализа и рефлексии
Формирование связи между игровым и реальным опытом
Закрепление новых поведенческих паттернов
Усиление терапевтического эффекта ролевой игры
Планирование практического применения навыков

Реквизит

Наименование	Количество	Назначение
Рефлексивные дневники	По числу участников	Фиксация опыта
Карточки для записи инсайтов	30-40 штук	Структурирование выводов
Флипчарт с маркерами	1 комплект	Визуализация обобщений
Бланки планирования	По числу участников	Перенос в реальность

Размер группы

Оптимально: 6-12 человек. Такой размер позволяет обеспечить глубину рефлексии при сохранении динамики группового обсуждения.

Поэтапное выполнение

Индивидуальная рефлексия (20-25 минут):
- Самостоятельное осмысление опыта
- Запись ключевых моментов
- Анализ эмоций и переживаний
- Формулирование личных выводов
Работа в малых группах (30-35 минут):
- Обмен впечатлениями
- Обсуждение инсайтов
- Поиск общих паттернов
- Формулирование групповых наблюдений
Общегрупповое обсуждение (40-45 минут):
- Презентация групповых выводов
- Интеграция различных перспектив
- Обобщение ключевых открытий
- Связь с терапевтическими целями
Планирование переноса (25-30 минут):
- Определение практических шагов
- Постановка конкретных целей
- Выбор способов применения
- Разработка плана действий

Обсуждение и актуальные вопросы

Направление анализа	Ключевые вопросы	Фокус внимания
Личные открытия	Что нового узнали о себе?	Самопознание
Групповые процессы	Как развивалось взаимодействие?	Динамика отношений
Практическое применение	Где можно использовать опыт?	Перенос навыков
Препятствия и ресурсы	Что помогает и что мешает?	Условия успеха

Примеры выполнения

Тип рефлексии	Содержание	Результат
Эмоциональная	Анализ чувств и реакций	Осознание паттернов
Поведенческая	Разбор действий и стратегий	Новые навыки
Когнитивная	Исследование мыслей и установок	Изменение убеждений

Интерпретация результатов

При анализе результатов рефлексии оцениваются:

Глубина осмысления опыта
Качество сформулированных выводов
Реалистичность планов применения
Связь с терапевтическими целями
Уровень осознанности изменений
Мотивация к практическому применению

Применение и противопоказания

Рекомендуется использовать:

После любой ролевой игры
В процессе обучения новым навыкам
При работе с поведенческими паттернами
В тренинговых программах
При групповой терапии

Противопоказания:

Сильное эмоциональное возбуждение
Нежелание участников анализировать опыт
Недостаточное время для проработки
Отсутствие психологической безопасности

Возможные модификации

Вариант модификации	Особенности проведения	Область применения
Письменная рефлексия	Индивидуальная работа с дневником	Глубокий анализ
Креативные методы	Использование рисунков, метафор	Эмоциональная проработка
Структурированный анализ	Работа по схеме или алгоритму	Системное осмысление
Групповая интеграция	Совместное создание выводов	Коллективное обучение

27.10 Упражнение «Фиксация результатов»

Описание упражнения

Заключительное упражнение цикла ролевых игр, направленное на систематизацию, документирование и закрепление достигнутых результатов. Участники структурированно фиксируют полученные навыки, изменения в поведении и планируют дальнейшее развитие приобретенных компетенций.

Цель упражнения

Закрепление полученных навыков и опыта
Систематизация достигнутых результатов
Создание личного плана развития
Оценка эффективности ролевых игр
Формирование устойчивой мотивации к изменениям
Планирование дальнейшей работы

Реквизит

Наименование	Количество	Назначение
Бланки фиксации результатов	По числу участников	Документирование достижений
Дневники наблюдений	По числу участников	Отслеживание прогресса
Оценочные шкалы	Комплект на группу	Измерение изменений
Планировщики действий	По числу участников	Планирование развития

Размер группы

Оптимально: 6-12 человек. Такой размер позволяет обеспечить индивидуальный подход при сохранении преимуществ группового формата.

Поэтапное выполнение

Индивидуальная оценка (30 минут):
- Анализ личных достижений
- Заполнение оценочных форм
- Определение ключевых изменений
- Формулирование выводов
Структурирование результатов (40 минут):
- Категоризация полученных навыков
- Описание конкретных изменений
- Выделение успешных стратегий
- Документирование достижений
Планирование развития (35 минут):
- Постановка дальнейших целей
- Разработка плана действий
- Определение критериев успеха
- Выбор способов поддержки изменений
Групповое обобщение (25 минут):
- Обмен успешным опытом
- Формулирование общих выводов
- Планирование взаимной поддержки
- Завершение процесса

Обсуждение и актуальные вопросы

Область анализа	Ключевые вопросы	Фокус внимания
Личные достижения	Что изменилось в поведении?	Конкретные результаты
Эффективные стратегии	Какие подходы работают?	Успешные методы
Области развития	Над чем ещё работать?	Направления роста
Поддержка изменений	Как закрепить результат?	Устойчивость навыков

Примеры выполнения

Тип результата	Способ фиксации	Метод развития
Новый навык	Описание конкретных действий	Регулярная практика
Изменение установки	Сравнение до и после	Когнитивные техники
Поведенческий паттерн	Дневник наблюдений	Пошаговая отработка

Интерпретация результатов

При анализе эффективности работы оцениваются:

Степень достижения поставленных целей
Устойчивость приобретенных навыков
Глубина личностных изменений
Практическая применимость результатов
Мотивация к дальнейшему развитию
Качество планов по закреплению навыков

Применение и противопоказания

Рекомендуется использовать:

При завершении цикла ролевых игр
В конце терапевтических программ
При подведении итогов тренинга
Для оценки эффективности работы
При планировании дальнейшего развития

Противопоказания:

Неполное прохождение программы
Отсутствие значимых результатов
Сопротивление участников анализу
Недостаточная мотивация группы

Возможные модификации

Вариант модификации	Особенности проведения	Область применения
Цифровая фиксация	Использование онлайн-форм	Дистанционный формат
Творческое обобщение	Создание визуальных карт	Наглядное представление
Взаимная оценка	Обмен наблюдениями в парах	Расширение перспективы
Поэтапная фиксация	Регулярные промежуточные отчеты	Отслеживание динамики

Итоговая таблица упражнений главы 27

Упражнение	Фокусировка	Время на выполнение
27.1 Анализ взаимодействий	Коммуникативные паттерны	120-140 минут
27.2 Выбор сценариев	Подготовка и структурирование	150-180 минут
27.3 Моделирование ситуаций	Практическая отработка	135-165 минут
27.4 Обратная связь	Коммуникация и анализ	125-150 минут
27.5 Отработка навыков	Практическое освоение	115-145 минут
27.6 Подготовка сценария	Планирование и структурирование	150-170 минут
27.7 Проигрывание ролей	Практическая реализация	120-135 минут
27.8 Распределение ролей	Организация и координация	110-130 минут
27.9 Рефлексия опыта	Анализ и осмысление	115-135 минут
27.10 Фиксация результатов	Закрепление и планирование	130-150 минут

КПТ упражнения

Глава 27. Ролевые игры в КПТ

Оглавление

27.1 Упражнение «Анализ взаимодействий»

Описание упражнения

Цель упражнения

Реквизит

Размер группы

Поэтапное выполнение

Обсуждение и актуальные вопросы

Примеры выполнения

Интерпретация результатов

Применение и противопоказания

Рекомендации для ведущего

Возможные модификации

27.2 Упражнение «Выбор сценариев»

Описание упражнения

Цель упражнения

Реквизит

Размер группы

Поэтапное выполнение

Обсуждение и актуальные вопросы

Примеры выполнения

Интерпретация результатов

Применение и противопоказания

Рекомендации для ведущего

Возможные модификации

27.3 Упражнение «Моделирование ситуаций»

Описание упражнения

Цель упражнения

Реквизит

Размер группы

Поэтапное выполнение

Обсуждение и актуальные вопросы

Примеры выполнения

Интерпретация результатов

Применение и противопоказания

Рекомендации для ведущего

Возможные модификации

27.4 Упражнение «Обратная связь»

Описание упражнения

Цель упражнения

Реквизит

Размер группы

Поэтапное выполнение

Обсуждение и актуальные вопросы

Примеры выполнения

Интерпретация результатов

Применение и противопоказания

Рекомендации для ведущего

Возможные модификации

27.5 Упражнение «Отработка навыков»

Описание упражнения

Цель упражнения

Реквизит

Размер группы

Поэтапное выполнение

Обсуждение и актуальные вопросы

Примеры выполнения

Интерпретация результатов

Применение и противопоказания

Рекомендации для ведущего

Возможные модификации

27.6 Упражнение «Подготовка сценария»

Описание упражнения

Цель упражнения

Реквизит

Размер группы

Поэтапное выполнение

Обсуждение и актуальные вопросы

Примеры выполнения

Интерпретация результатов

Применение и противопоказания

Рекомендации для ведущего

Возможные модификации

27.7 Упражнение «Проигрывание ролей»

Описание упражнения

Цель упражнения

Реквизит

Размер группы