Методичку сделал Олег Хрулёв, при создании использовались методы искусственного интеллекта

Упражнения арт-терапии

Глава 11. Коллективное творчество

Большое полотно
Групповая мандала
Диалог художников
Игра воображения
Коллективный коллаж
Общий ритуал
Пространство соединения
Совместное творчество
Театр импровизации
Энергия группы

11.1 Упражнение «Большое полотно»

Описание упражнения

«Большое полотно» — это групповое арт-терапевтическое упражнение, направленное на развитие коллективного творческого самовыражения. В процессе работы участники группы совместно создают единую художественную композицию на большом формате, что способствует развитию групповой динамики и межличностного взаимодействия.

Упражнение позволяет каждому участнику внести свой уникальный вклад в общее произведение, одновременно учитывая и интегрируя идеи других членов группы. Это создает особое пространство для невербальной коммуникации и развития эмпатии между участниками.

В ходе совместной работы над большим полотном происходит естественное распределение ролей, проявляются лидерские качества и способности к кооперации, что делает упражнение эффективным инструментом для наблюдения и анализа групповых процессов.

Цель упражнения

Развитие навыков коллективного творчества и сотрудничества
Улучшение групповой коммуникации и взаимопонимания
Снятие эмоционального напряжения
Развитие спонтанности и креативности
Формирование чувства групповой сплоченности

Реквизит

Материал	Количество	Примечание
Бумага или холст	1 большой лист	Минимальный размер 2×3 метра
Краски	Набор на группу	Гуашь или акрил разных цветов
Кисти	По количеству участников	Разных размеров
Палитры	5-6 штук	Для смешивания красок

Размер группы

8-15 человек

Этапы выполнения

1. Подготовительный этап

Ведущий расстилает большое полотно или прикрепляет его к стене. Раскладывает материалы по периметру рабочего пространства. Участники располагаются вокруг полотна так, чтобы каждому было удобно дотянуться до любой его части.

2. Установка правил

Ведущий объясняет основные правила: можно рисовать где угодно на полотне, взаимодействовать с рисунками других участников, но нельзя критиковать или комментировать чужую работу. Важно поддерживать тишину во время творческого процесса.

3. Разминка

Участники выполняют простые движения кистью на своем участке полотна, привыкая к материалу и пространству. Время: 5-7 минут.

4. Основной этап творчества

Группа приступает к созданию общей композиции. Каждый участник может свободно перемещаться вокруг полотна, добавляя элементы там, где считает нужным. Время: 30-40 минут.

5. Завершающий этап

За 5 минут до окончания работы ведущий предупреждает группу, чтобы участники могли завершить свои идеи и гармонично закончить композицию.

Ключевые моменты для участников

Важно быть внимательным к действиям других участников
Нет правильного или неправильного способа рисования
Можно продолжать и развивать идеи других участников
Следует уважать личное пространство каждого
Процесс важнее результата

Обсуждение

Примерные вопросы для обсуждения:

Какие чувства вы испытывали во время работы?
Как происходило взаимодействие с другими участниками?
Что было самым сложным в процессе совместного творчества?
Какой вклад вы внесли в общую работу?
Что вы чувствуете, глядя на готовое произведение?

Примеры выполнения

Часто группы создают:

Абстрактные композиции с переплетающимися линиями и формами
Пейзажи, где каждый участник отвечает за определенную природную зону
Фантазийные миры с множеством персонажей и историй
Символические изображения групповых процессов и взаимоотношений

Интерпретация результатов

Аспект наблюдения	На что обратить внимание
Расположение элементов	Как участники делят пространство
Взаимодействие образов	Насколько элементы связаны между собой
Цветовая гамма	Гармония или контраст в выборе цветов
Границы территорий	Четкость или размытость личных пространств

Когда применять

Упражнение эффективно:

На начальных этапах групповой работы для сплочения коллектива
При работе с конфликтами в группе
Для развития командного взаимодействия
В процессе социально-психологической адаптации

Противопоказания:

Острые конфликтные ситуации в группе
Сильная тревожность у отдельных участников
Выраженные фобии социального взаимодействия

Возможные модификации

Вариация	Особенности проведения	Дополнительные материалы
Тематическое полотно	Задается общая тема для всей группы	Карточки с темами
Музыкальное сопровождение	Рисование под разные музыкальные композиции	Аудиосистема
С элементами коллажа	Добавление вырезок из журналов	Журналы, ножницы, клей

11.2 Упражнение «Групповая мандала»

Описание упражнения

«Групповая мандала» представляет собой глубокое арт-терапевтическое упражнение, основанное на древней практике создания священных кругов. В данной технике участники группы совместно создают круговую композицию, символизирующую единство и целостность группы. Мандала становится отражением групповой динамики и коллективного бессознательного.

Процесс создания групповой мандалы позволяет исследовать взаимоотношения между участниками на символическом уровне. Круговая форма естественным образом организует пространство, создавая структуру для безопасного самовыражения каждого участника при сохранении связи с группой.

Особенность данного упражнения заключается в том, что оно сочетает индивидуальную работу с групповым взаимодействием, позволяя каждому участнику найти свое место в общей композиции, одновременно поддерживая целостность группового процесса.

Цель упражнения

Развитие групповой сплоченности и чувства единства
Исследование групповых ролей и динамики взаимоотношений
Активизация творческого потенциала группы
Гармонизация эмоционального состояния участников
Развитие навыков невербальной коммуникации
Создание безопасного пространства для самовыражения

Реквизит

Материал	Характеристики	Количество
Круглый ватман	Диаметр не менее 1.5 метра	1 штука
Цветные карандаши	Мягкие, разных цветов	3-4 набора
Масляная пастель	Яркие цвета	2-3 набора
Фломастеры	Тонкие и толстые	2-3 набора
Циркуль большой	Для разметки круга	1 штука

Размер группы

6-12 человек (оптимально 8 человек)

Этапы выполнения

1. Подготовка пространства

Ведущий заранее готовит большой круг на бумаге, размечает центр. Материалы располагаются по периметру круга, обеспечивая удобный доступ для всех участников. Время: 10 минут.

2. Медитативное введение

Участники располагаются вокруг мандалы, выполняют дыхательные упражнения для центрирования и настройки на работу. Ведущий проводит короткую медитацию для усиления групповой концентрации. Время: 5-7 минут.

3. Определение секторов

Группа совместно решает, как разделить круг на сектора. Важно, чтобы каждый участник имел собственное пространство для творчества, при этом сохранялась возможность взаимодействия с соседними секторами. Время: 5-10 минут.

4. Работа с центром мандалы

Группа совместно создает центральный элемент мандалы, который будет объединять всю композицию. Это может быть символ, геометрическая фигура или абстрактный узор. Время: 10-15 минут.

5. Индивидуальная работа в секторах

Каждый участник работает в своем секторе, создавая узоры, образы или символы, которые отражают его состояние и отношение к группе. При этом важно поддерживать связь с общей композицией. Время: 30-40 минут.

6. Объединение композиции

Участники создают связующие элементы между секторами, гармонизируя общую композицию. Это может происходить спонтанно или по предварительной договоренности. Время: 15-20 минут.

Ключевые моменты для участников

Соблюдение баланса между личным пространством и групповой работой
Внимательное отношение к цветовой гармонии
Поддержание молчания во время работы
Осознанное использование символов и образов
Уважение к границам секторов других участников
Следование природному ритму работы

Обсуждение

Тема обсуждения	Примеры вопросов
Личный опыт	Как вы чувствовали себя во время работы над своим сектором?
Групповое взаимодействие	Как происходило взаимодействие с соседними секторами?
Символическое значение	Какой смысл несут использованные вами символы и цвета?
Общая композиция	Как вы воспринимаете мандалу в целом?

Примеры выполнения

Типичные варианты групповых мандал:

Природные мотивы: сочетание растительных элементов, создающих органичный узор
Геометрические композиции: строгие формы, создающие ритмичную структуру
Символические изображения: комбинация личных и универсальных символов
Абстрактные узоры: спонтанное сочетание цветов и форм
Сюжетные композиции: объединение различных историй в единое повествование

Интерпретация результатов

Элемент анализа	Значение	На что обращать внимание
Центр мандалы	Отражает суть группового процесса	Четкость, размытость границ
Цветовая гамма	Эмоциональное состояние группы	Гармония или конфликт цветов
Границы секторов	Особенности взаимодействия	Жесткость или проницаемость
Размер элементов	Значимость тем для участников	Пропорциональность

Когда применять

Оптимальные ситуации для применения:

При работе с устойчивыми группами на этапе активного формирования
В процессе разрешения групповых конфликтов
Для развития групповой сплоченности
При необходимости гармонизации групповых процессов

Противопоказания:

Острая фаза групповых конфликтов
Высокий уровень тревожности у большинства участников
Отсутствие базового доверия в группе
Сильное сопротивление творческому самовыражению

Возможные модификации

Вариация	Описание	Особые материалы
Тематическая мандала	Работа с определенной групповой темой	Карточки с темами
Природная мандала	Использование природных материалов	Листья, камни, песок
Динамическая мандала	Создание под музыку с ротацией мест	Музыкальное оборудование
Коллажная мандала	Сочетание рисования и коллажа	Журналы, ножницы, клей

11.3 Упражнение «Диалог художников»

Описание упражнения

«Диалог художников» представляет собой уникальное арт-терапевтическое упражнение, в котором два участника вступают в невербальную коммуникацию посредством совместного рисования. Это своеобразная форма визуального диалога, где каждый «высказывается» с помощью линий, форм и цветов, создавая общую композицию.

В процессе работы участники поочередно дополняют рисунок, реагируя на художественные «реплики» друг друга. Такое взаимодействие создает особое пространство для исследования коммуникативных паттернов, развития эмпатии и понимания невербальных сигналов партнера.

Особенность упражнения заключается в том, что оно позволяет исследовать различные аспекты межличностного взаимодействия: способность к сотрудничеству, готовность принимать идеи другого, умение находить баланс между самовыражением и подстройкой под партнера.

Цель упражнения

Развитие навыков невербальной коммуникации и эмпатии
Исследование индивидуальных стилей взаимодействия
Улучшение понимания коммуникативных паттернов
Развитие спонтанности и творческой гибкости
Отработка навыков сотрудничества и взаимной поддержки
Осознание личных границ в процессе взаимодействия

Реквизит

Материал	Количество на пару	Характеристики
Бумага формата А2	2-3 листа	Плотная белая бумага
Масляная пастель	1 набор	12-24 цвета
Мягкие карандаши	2 набора	Различной мягкости
Фломастеры	1 набор	Разной толщины

Размер группы

Работа в парах (общее количество участников должно быть четным)

Этапы выполнения

1. Подготовка пространства

Участники располагаются за столом друг напротив друга. Лист бумаги помещается между ними, материалы раскладываются так, чтобы оба имели к ним равный доступ. Время: 5 минут.

2. Установление правил

Ведущий объясняет принципы взаимодействия: полное молчание во время работы, поочередность действий, уважение к творчеству партнера. Время: 5 минут.

3. Разминка

Партнеры по очереди рисуют простые линии или формы, привыкая к формату взаимодействия и материалам. Время: 5-7 минут.

4. Основной этап «диалога»

Участники поочередно создают изображение, каждый своим цветом. Каждый ход длится не более 30 секунд. Общее время: 20-25 минут.

5. Завершающий этап

Партнеры совместно решают, как закончить композицию, делая последние штрихи. Время: 5-7 минут.

6. Рефлексия в парах

Участники молча рассматривают получившееся изображение, затем делятся впечатлениями с партнером. Время: 10 минут.

Ключевые моменты для участников

Сохранение полного молчания во время рисования
Внимательное наблюдение за действиями партнера
Осознанный выбор цветов и форм для «ответа»
Соблюдение временных рамок для каждого хода
Уважительное отношение к художественным решениям партнера
Стремление к созданию целостной композиции

Обсуждение

Направление обсуждения	Примеры вопросов
Процесс взаимодействия	Как вы понимали намерения партнера?
Эмоциональный опыт	Какие чувства возникали во время «диалога»?
Стратегии коммуникации	Как вы выбирали способ «ответа» партнеру?
Результат совместного творчества	Насколько финальная работа соответствует вашим ожиданиям?

Примеры выполнения

Типичные варианты диалогов:

Абстрактная композиция с чередованием плавных и острых форм
Пейзаж, где каждый участник развивает определенные элементы
Орнаментальный узор с повторяющимися элементами
Сюжетная композиция с взаимодействующими персонажами
Геометрический рисунок с развитием базовых форм

Интерпретация результатов

Аспект анализа	Возможное значение	Диагностические признаки
Использование пространства	Особенности личных границ	Размер и расположение элементов
Характер линий	Эмоциональное состояние	Напряженность или плавность штрихов
Цветовой выбор	Глубина эмоционального контакта	Гармония или контраст цветов
Взаимосвязь элементов	Качество коммуникации	Степень интеграции частей рисунка

Когда применять

Оптимальные ситуации для применения:

Работа с коммуникативными трудностями
Развитие навыков сотрудничества
Исследование межличностных отношений
Работа с конфликтами
Развитие эмпатии и взаимопонимания

Противопоказания:

Острый конфликт между потенциальными партнерами
Выраженная тревожность у участников
Сильное сопротивление к невербальной коммуникации
Травматический опыт взаимодействия в паре

Возможные модификации

Вариация	Особенности проведения	Дополнительный материал
Тематический диалог	Задается общая тема для пары	Карточки с темами
Музыкальное сопровождение	Рисование под музыку разного характера	Музыкальное оборудование
Смена партнеров	Периодическая ротация пар	Таймер для смены
Групповой диалог	Работа в мини-группах по 3-4 человека	Бумага большего формата

11.4 Упражнение «Игра воображения»

Описание упражнения

«Игра воображения» — это интерактивное арт-терапевтическое упражнение, в котором группа участников создает цепочку ассоциативных образов, постепенно развивая и трансформируя их. Каждый участник добавляет свои элементы к существующему изображению, основываясь на собственных ассоциациях и фантазиях.

Упражнение позволяет исследовать групповое творческое мышление, развивает способность к спонтанному самовыражению и помогает преодолеть творческие блоки. Участники учатся быть гибкими в восприятии и интерпретации визуальных образов.

В процессе работы создается уникальное пространство для проявления коллективного воображения, где каждый образ становится отправной точкой для новых творческих идей и ассоциаций. Это способствует развитию креативности и образного мышления всей группы.

Цель упражнения

Развитие творческого воображения и ассоциативного мышления
Стимуляция спонтанного самовыражения
Преодоление творческих блоков и страха оценки
Развитие навыков групповой импровизации
Исследование индивидуальных особенностей восприятия
Создание атмосферы творческой свободы и принятия

Реквизит

Материал	Количество	Особенности
Листы ватмана	3-4 штуки	Формат А1
Цветные маркеры	2-3 набора	Разной толщины
Восковые мелки	2 набора	Яркие цвета
Акварельные краски	5-6 наборов	С кисточками

Размер группы

8-15 человек (оптимально 12 человек)

Этапы выполнения

1. Подготовительный этап

Группа располагается вокруг большого стола или на полу с закрепленным листом ватмана. Материалы распределяются так, чтобы все участники имели к ним свободный доступ. Время: 5-7 минут.

2. Разогрев

Ведущий проводит короткое упражнение на активизацию воображения: участники с закрытыми глазами представляют различные образы и формы. Время: 7-10 минут.

3. Начало игры

Первый участник создает простой абстрактный элемент в любой части листа. Следующий участник дополняет рисунок, основываясь на своих ассоциациях с увиденным. Время на каждого: 1-2 минуты.

4. Развитие образов

Каждый последующий участник добавляет новые элементы, развивая и трансформируя существующие образы. Важно поддерживать спонтанность и следовать первым возникающим ассоциациям. Время: 25-30 минут.

5. Объединение композиции

На заключительном этапе группа совместно работает над созданием целостной композиции, добавляя связующие элементы между разрозненными образами. Время: 10-15 минут.

Ключевые моменты для участников

Следовать первым возникающим ассоциациям
Не оценивать и не критиковать идеи других
Быть открытыми к неожиданным интерпретациям
Поддерживать спонтанность в творческом процессе
Развивать идеи других участников
Сохранять игровой настрой

Обсуждение

Тема для обсуждения	Примеры вопросов
Процесс творчества	Как рождались ваши ассоциации?
Групповая динамика	Как влияли идеи других на ваше творчество?
Личные открытия	Что нового вы узнали о своем воображении?
Финальная композиция	Какие истории вы видите в созданной работе?

Примеры выполнения

Типичные варианты развития образов:

От простой линии к сложному пейзажу
От геометрической фигуры к фантастическому существу
От пятна к целому городу
От спирали к космическому пространству
От точки к сложной системе взаимосвязанных элементов

Интерпретация результатов

Параметр анализа	Значение	Показатели
Характер ассоциаций	Особенности мышления	Конкретность/абстрактность
Скорость включения	Спонтанность реакций	Время на принятие решения
Взаимосвязь образов	Системность мышления	Логичность переходов
Эмоциональный фон	Групповая атмосфера	Настроение изображений

Когда применять

Для развития творческого мышления группы
При работе с творческими блоками
В начале групповой работы для раскрепощения
Для исследования групповых процессов
При необходимости активизации воображения

Противопоказания:

Высокая тревожность участников
Сильное сопротивление творческому самовыражению
Негативный опыт публичного творчества
Состояние острого стресса

Возможные модификации

Вариация	Описание	Особенности проведения
Тематическая игра	Задается общая тема для ассоциаций	Использование тематических карточек
С музыкальным сопровождением	Создание образов под музыку	Подбор разнохарактерных композиций
С закрытыми глазами	Рисование вслепую	Усиление тактильных ощущений
В малых группах	Параллельная работа нескольких групп	Сравнение результатов

11.5 Упражнение «Коллективный коллаж»

Описание упражнения

«Коллективный коллаж» — это групповое арт-терапевтическое упражнение, в котором участники создают единую композицию из вырезок журналов, газет и других печатных материалов. Процесс совместного создания коллажа позволяет исследовать групповую динамику, развивать навыки сотрудничества и творческого взаимодействия.

Особенность данного упражнения заключается в том, что оно сочетает индивидуальный выбор материалов с необходимостью их интеграции в общую композицию. Это создает уникальное пространство для проявления как личных предпочтений, так и способности к групповому взаимодействию.

В процессе работы участники учатся находить компромиссы, уважать выбор других и создавать целостное произведение, отражающее разнообразие взглядов и идей всех членов группы. Техника коллажа делает упражнение доступным даже для тех, кто испытывает неуверенность в своих художественных способностях.

Цель упражнения

Развитие навыков групповой работы и взаимодействия
Исследование личных и групповых ценностей
Формирование умения достигать компромисса
Развитие креативности и образного мышления
Создание пространства для самовыражения
Улучшение групповой сплоченности

Реквизит

Материал	Количество	Характеристики
Журналы	15-20 штук	Разной тематики
Газеты	10-15 штук	С иллюстрациями
Ватман	1-2 листа	Формат А1
Ножницы	По количеству участников	Безопасные
Клей	5-6 штук	Клей-карандаш
Фломастеры	2-3 набора	Для дополнительных элементов

Размер группы

8-12 человек

Этапы выполнения

1. Подготовительный этап

Организация рабочего пространства: раскладывание журналов, подготовка основы для коллажа, распределение материалов. Время: 10 минут.

2. Индивидуальный поиск

Каждый участник просматривает журналы и выбирает изображения, которые его привлекают. На этом этапе важно следовать интуиции и личным предпочтениям. Время: 15-20 минут.

3. Групповое обсуждение

Участники показывают выбранные изображения и кратко объясняют свой выбор. Группа начинает планировать общую композицию. Время: 10-15 минут.

4. Создание композиции

Совместная работа над размещением и приклеиванием элементов, создание связей между разными частями коллажа. Время: 30-40 минут.

5. Доработка деталей

Добавление надписей, рисунков, декоративных элементов для завершения композиции. Время: 15 минут.

Ключевые моменты для участников

Уважительное отношение к выбору других участников
Готовность к компромиссам при создании общей композиции
Внимание к общей концепции коллажа
Бережное отношение к материалам
Активное участие в групповом процессе
Открытость к разным точкам зрения

Обсуждение

Тема обсуждения	Вопросы для рефлексии
Процесс выбора	Как вы выбирали свои изображения?
Групповая работа	Как принимались решения о композиции?
Личный вклад	Насколько вам удалось реализовать свои идеи?
Общий результат	Что для вас символизирует итоговый коллаж?

Примеры выполнения

Типичные варианты коллективных коллажей:

Тематические композиции на основе общих интересов группы
Абстрактные работы с акцентом на цвет и форму
Сюжетные истории, созданные из разных изображений
Символические композиции, отражающие групповые ценности
Коллажи-карты, представляющие путешествие группы

Интерпретация результатов

Критерий анализа	Значение	Индикаторы
Расположение элементов	Групповая динамика	Близость/удаленность образов
Целостность композиции	Уровень сплоченности	Связанность элементов
Тематическое разнообразие	Широта групповых интересов	Количество разных тем
Способ объединения	Стиль взаимодействия	Характер связей между частями

Когда применять

На этапе формирования группы
Для исследования групповых ценностей
При работе над групповой сплоченностью
Для развития навыков сотрудничества
В процессе командообразования

Противопоказания:

Острые конфликты в группе
Сильное соперничество между участниками
Выраженная социальная тревожность
Трудности с принятием групповых решений

Возможные модификации

Вариация	Описание	Дополнительные материалы
Цифровой коллаж	Создание коллажа на компьютере	Графический редактор
Коллаж-инсталляция	Добавление объемных элементов	Природные материалы
Тематический коллаж	Работа в рамках заданной темы	Тематические журналы
Коллаж с текстом	Акцент на словах и фразах	Вырезки из текстов

11.6 Упражнение «Общий ритуал»

Описание упражнения

«Общий ритуал» — это комплексное арт-терапевтическое упражнение, объединяющее элементы движения, изобразительного искусства и символического действия. Участники группы совместно создают и проводят творческий ритуал, который отражает важные для группы темы, ценности или переживания.

В процессе создания и проведения ритуала группа работает с архетипическими образами и символами, что позволяет прикоснуться к глубинным аспектам группового опыта. Ритуальное действие создает особое пространство для трансформации и интеграции коллективного опыта.

Упражнение помогает группе найти и выразить свой уникальный способ взаимодействия через создание общего символического действия, что способствует укреплению групповой идентичности и сплоченности.

Цель упражнения

Создание и укрепление групповой идентичности
Развитие навыков символического выражения
Интеграция индивидуального и группового опыта
Работа с групповыми ценностями и смыслами
Развитие творческого самовыражения
Формирование чувства принадлежности к группе

Реквизит

Материал	Назначение	Количество
Цветная бумага	Для создания символов	Несколько наборов
Природные материалы	Для ритуальных элементов	Разнообразный набор
Ткани разных цветов	Для костюмов и декораций	5-6 отрезов
Свечи	Для создания атмосферы	3-4 штуки
Музыкальные инструменты	Для звукового сопровождения	Разнообразный набор

Размер группы

6-12 человек

Этапы выполнения

1. Подготовительный этап

Группа обсуждает значимую тему или событие, которому будет посвящен ритуал. Происходит сбор идей и предложений по его проведению. Время: 20-25 минут.

2. Создание концепции

Участники разрабатывают структуру ритуала, определяют его основные элементы и символическое значение каждой части. Время: 15-20 минут.

3. Подготовка пространства

Группа совместно организует пространство, расставляет необходимые предметы, создает атмосферу. Время: 15 минут.

4. Изготовление атрибутов

Участники создают необходимые для ритуала символические предметы, элементы костюмов или декораций. Время: 30-40 минут.

5. Репетиция

Проговаривание и прохождение всех этапов ритуала, распределение ролей. Время: 15-20 минут.

6. Проведение ритуала

Непосредственное выполнение ритуального действия всей группой. Время: 20-30 минут.

Ключевые моменты для участников

Уважительное отношение к символическому значению действий
Внимательность к групповому процессу
Искренность в выражении чувств
Поддержание общего настроя группы
Следование выбранной структуре ритуала
Осознанность в выполнении действий

Обсуждение

Аспект обсуждения	Примеры вопросов
Личный опыт	Какие чувства возникали во время ритуала?
Групповой процесс	Как создавалось ощущение единства?
Символическое значение	Что для вас символизировали разные элементы?
Трансформация	Что изменилось после проведения ритуала?

Примеры выполнения

Варианты групповых ритуалов:

Ритуал принятия нового члена группы
Церемония завершения важного этапа работы
Ритуал трансформации негативного опыта
Празднование групповых достижений
Ритуал прощания с уходящим участником

Интерпретация результатов

Элемент анализа	Значение	Признаки
Выбор символов	Глубина группового процесса	Значимость символов
Характер взаимодействия	Групповая динамика	Синхронность действий
Эмоциональный фон	Атмосфера в группе	Общее настроение
Вовлеченность	Сплоченность группы	Активность участия

Когда применять

При необходимости укрепления групповой идентичности
В значимые моменты групповой работы
Для проработки сложных групповых ситуаций
При переходе группы на новый этап развития
Для завершения важных групповых процессов

Противопоказания:

Сильное сопротивление ритуальным действиям
Религиозные ограничения участников
Отсутствие базового доверия в группе
Неготовность к символической работе

Возможные модификации

Вариация	Особенности	Необходимые условия
Природный ритуал	Проведение на природе	Подходящая погода
Музыкальный ритуал	Акцент на звуковом сопровождении	Музыкальные инструменты
Танцевальный ритуал	Использование движения	Просторное помещение
Медитативный ритуал	Фокус на внутреннем опыте	Тихое пространство

11.7 Упражнение «Пространство соединения»

Описание упражнения

«Пространство соединения» представляет собой интегративное арт-терапевтическое упражнение, направленное на создание общего художественного пространства, где каждый участник находит свое место и устанавливает связи с другими. В процессе работы группа создает единую инсталляцию, используя различные материалы и объекты.

Особенность данного упражнения заключается в том, что оно позволяет исследовать физическое и психологическое пространство группы, выявляя особенности взаимодействия и связей между участниками. Каждый элемент инсталляции становится метафорой личного пространства и способов его соединения с пространством других.

В ходе работы участники осознают свои предпочтения в организации пространства, учатся уважать границы других и находить способы гармоничного взаимодействия в общем поле. Это способствует развитию пространственного мышления и телесной осознанности.

Цель упражнения

Исследование групповых пространственных отношений
Развитие навыков невербальной коммуникации
Осознание личных границ и способов взаимодействия
Укрепление групповых связей
Развитие пространственного мышления
Создание опыта совместного творчества

Реквизит

Материал	Количество	Назначение
Веревки разной длины	20-30 штук	Создание связей
Ткани разных цветов	10-15 отрезов	Обозначение территорий
Картонные коробки	15-20 штук	Создание объемов
Природные материалы	Набор на группу	Декорирование
Цветная бумага	3-4 набора	Дополнительные элементы

Размер группы

8-15 человек

Этапы выполнения

1. Подготовка пространства

Освобождение достаточного пространства в помещении, раскладка материалов по периметру. Время: 10-15 минут.

2. Индивидуальное исследование

Каждый участник изучает материалы, выбирает те, которые ему наиболее близки, и находит комфортное место в пространстве. Время: 10 минут.

3. Создание личной территории

Участники обозначают свое пространство с помощью выбранных материалов, создавая индивидуальные инсталляции. Время: 20 минут.

4. Установление связей

Постепенное создание связей между личными пространствами с помощью веревок, тканей и других материалов. Время: 25-30 минут.

5. Гармонизация общего пространства

Совместная работа над созданием целостной композиции, объединяющей все индивидуальные зоны. Время: 15-20 минут.

6. Исследование созданного пространства

Участники перемещаются по созданному пространству, исследуя различные способы взаимодействия с ним. Время: 15 минут.

Ключевые моменты для участников

Внимательное отношение к личным границам
Осознанный выбор способов соединения
Уважение к пространству других участников
Исследование разных уровней взаимодействия
Наблюдение за собственными реакциями
Поддержание баланса между личным и общим

Обсуждение

Тема обсуждения	Вопросы для рефлексии
Пространственные предпочтения	Как вы выбирали место для себя?
Характер связей	Какие способы соединения вы использовали?
Групповая динамика	Как происходило взаимодействие в процессе?
Личные открытия	Что нового вы узнали о себе?

Примеры выполнения

Типичные варианты пространственных композиций:

Сеть взаимосвязанных территорий с четкими границами
Органическая структура с плавными переходами
Многоуровневая композиция с вертикальными связями
Концентрическая структура с центральным элементом
Лабиринт из взаимосвязанных пространств

Интерпретация результатов

Параметр наблюдения	Значение	Показатели
Размер территории	Потребность в личном пространстве	Большой/малый объем
Характер границ	Открытость к контакту	Проницаемость/жесткость
Количество связей	Социальная активность	Много/мало соединений
Расположение в пространстве	Социальная позиция	Центр/периферия

Когда применять

При исследовании групповых отношений
Для развития пространственного мышления
В работе с групповыми границами
При формировании новых групп
Для улучшения групповой коммуникации

Противопоказания:

Клаустрофобия у участников
Сильные конфликты в группе
Выраженная социальная тревожность
Трудности с телесными границами

Возможные модификации

Вариация	Описание	Особые условия
Световое пространство	Использование источников света	Затемненное помещение
Звуковой ландшафт	Добавление звуковых элементов	Музыкальные инструменты
Природное пространство	Работа с природными материалами	Открытая площадка
Динамическое пространство	Периодическая трансформация	Мобильные элементы

11.8 Упражнение «Совместное творчество»

Описание упражнения

«Совместное творчество» — это комплексное арт-терапевтическое упражнение, в котором группа создает единое художественное произведение, используя различные техники и материалы. Каждый участник вносит свой вклад в общую работу, при этом важен не только результат, но и процесс взаимодействия.

Особенность упражнения заключается в том, что оно позволяет исследовать различные роли в творческом процессе, развивает навыки сотрудничества и умение находить баланс между индивидуальным самовыражением и групповой работой. Участники учатся согласовывать свои действия и принимать различные творческие решения.

Процесс совместного творчества создает уникальное пространство для проявления групповой динамики, где через художественное взаимодействие можно увидеть и проработать различные аспекты межличностных отношений.

Цель упражнения

Развитие навыков творческого взаимодействия в группе
Формирование умения согласовывать действия
Исследование различных ролей в творческом процессе
Укрепление групповой сплоченности
Развитие спонтанности и гибкости в творчестве
Создание опыта успешной совместной деятельности

Реквизит

Материал	Характеристики	Количество
Холст или ватман	Большой формат	2-3 листа
Акриловые краски	Основные цвета	2-3 набора
Кисти разных размеров	Плоские и круглые	По числу участников
Пастель масляная	Яркие цвета	3-4 набора
Графические материалы	Карандаши, маркеры	2-3 набора

Размер группы

6-12 человек

Этапы выполнения

1. Подготовительный этап

Организация рабочего пространства, распределение материалов, обсуждение общей идеи и правил взаимодействия. Время: 15-20 минут.

2. Выбор техники

Группа совместно определяет основные художественные техники и материалы, которые будут использоваться в работе. Время: 10 минут.

3. Начало работы

Создание первых элементов композиции, установление базового ритма работы группы. Время: 15-20 минут.

4. Основной этап

Активное создание произведения, где каждый участник может свободно добавлять свои элементы и взаимодействовать с работой других. Время: 40-50 минут.

5. Завершающий этап

Согласование финальных деталей, гармонизация общей композиции. Время: 15-20 минут.

6. Рефлексия

Совместное обсуждение процесса и результата работы. Время: 20 минут.

Ключевые моменты для участников

Внимательное отношение к действиям других участников
Поддержание баланса между активностью и наблюдением
Готовность к экспериментам и импровизации
Уважение к творческому выбору каждого
Открытость к разным способам взаимодействия
Осознание своей роли в групповом процессе

Обсуждение

Направление обсуждения	Примеры вопросов
Личный опыт	Как вы чувствовали себя в процессе работы?
Групповое взаимодействие	Как происходило сотрудничество в группе?
Творческий процесс	Что помогало/мешало в творческом выражении?
Результат работы	Насколько результат соответствует ожиданиям?

Примеры выполнения

Абстрактная композиция с переплетающимися линиями и формами
Пейзаж, где каждый участник создает свою часть природного мира
Фантазийное пространство с множеством персонажей и историй
Орнаментальная композиция с повторяющимися элементами
Символическое изображение групповых процессов

Интерпретация результатов

Аспект анализа	Значение	Индикаторы
Выбор места	Позиция в группе	Расположение элементов
Характер линий	Эмоциональное состояние	Плавность/резкость
Взаимодействие цветов	Групповая динамика	Гармония/контраст
Объединение элементов	Сплоченность группы	Связность композиции

Когда применять

На этапе формирования группы
Для развития групповой сплоченности
При работе с творческими блоками
Для исследования групповых ролей
В процессе командообразования

Противопоказания:

Острые конфликты в группе
Выраженная конкуренция между участниками
Сильное сопротивление творческому процессу
Негативный опыт совместной деятельности

Возможные модификации

Вариация	Описание	Особенности проведения
Тематическое творчество	Работа в рамках заданной темы	Предварительное обсуждение темы
Ротация участников	Периодическая смена позиций	Работа по таймеру
Музыкальное сопровождение	Творчество под музыку	Подбор разных композиций
Смешанные техники	Комбинирование разных материалов	Больше времени на подготовку

11.9 Упражнение «Театр импровизации»

Описание упражнения

«Театр импровизации» — это динамичное арт-терапевтическое упражнение, объединяющее элементы театрального искусства, спонтанного движения и групповой импровизации. Участники создают живые сцены и истории, опираясь на спонтанные импульсы и взаимодействие друг с другом.

Особенность упражнения заключается в том, что оно позволяет исследовать различные роли и способы самовыражения в безопасном пространстве группы. Участники получают возможность экспериментировать с разными образами и моделями поведения, развивая свою спонтанность и креативность.

Процесс театральной импровизации создает уникальную среду для проявления групповой динамики, где через творческое взаимодействие можно исследовать и трансформировать привычные паттерны поведения и общения.

Цель упражнения

Развитие спонтанности и креативности в самовыражении
Исследование различных социальных ролей и моделей поведения
Улучшение навыков невербальной коммуникации
Развитие эмоционального интеллекта и эмпатии
Укрепление групповой сплоченности через совместное творчество
Преодоление социальных барьеров и зажимов

Реквизит

Материал	Назначение	Количество
Театральные маски	Для создания образов	10-15 штук
Отрезы ткани	Для костюмов	8-10 штук
Музыкальные инструменты	Для звукового сопровождения	5-6 разных
Предметы-символы	Для создания сцен	15-20 штук

Размер группы

8-15 человек

Этапы выполнения

1. Разогрев

Упражнения на раскрепощение, разминка тела, голосовые упражнения, простые игры на взаимодействие. Время: 15-20 минут.

2. Создание безопасного пространства

Установление правил взаимодействия, обсуждение принципов поддержки и принятия. Время: 10 минут.

3. Разминочные этюды

Короткие импровизационные сцены в парах или малых группах для развития спонтанности. Время: 20 минут.

4. Основная импровизация

Создание и разыгрывание спонтанных историй всей группой с использованием реквизита и музыки. Время: 30-40 минут.

5. Интеграция опыта

Обсуждение и осмысление полученного опыта, обмен впечатлениями. Время: 15-20 минут.

Ключевые моменты для участников

Следование принципу «Здесь и сейчас»
Принятие любых проявлений других участников
Поддержка спонтанных импульсов
Внимание к невербальным сигналам
Готовность к эксперименту
Уважение к личным границам

Обсуждение

Аспект обсуждения	Примеры вопросов
Личный опыт	Какие роли вам было комфортно/сложно играть?
Групповое взаимодействие	Как происходило спонтанное взаимодействие?
Творческий процесс	Что помогало раскрыться в импровизации?
Открытия	Какие новые грани себя вы обнаружили?

Примеры выполнения

Спонтанные сцены из повседневной жизни
Фантазийные истории с необычными персонажами
Трансформации эмоциональных состояний
Невербальные диалоги через движение
Групповые истории с меняющимися ролями

Интерпретация результатов

Параметр наблюдения	Значение	Показатели
Выбор ролей	Предпочитаемые паттерны	Повторяемость образов
Способ взаимодействия	Коммуникативные стратегии	Активность/пассивность
Эмоциональный диапазон	Гибкость выражения	Разнообразие эмоций
Телесное выражение	Свобода самовыражения	Пластичность/скованность

Когда применять

Для развития спонтанности и креативности
При работе с социальными ролями
В процессе командообразования
Для снятия эмоционального напряжения
При исследовании групповых процессов

Противопоказания:

Острые психологические травмы
Выраженная социофобия
Сильное сопротивление к публичному выступлению
Нестабильное эмоциональное состояние

Возможные модификации

Вариация	Особенности	Дополнительные материалы
Теневой театр	Работа с тенями и силуэтами	Экран, источник света
Звуковая импровизация	Акцент на звуковом выражении	Музыкальные инструменты
Пластический театр	Импровизация через движение	Музыкальное сопровождение
Сказочный театр	Работа с архетипическими сюжетами	Карточки с сюжетами

11.10 Упражнение «Энергия группы»

Описание упражнения

«Энергия группы» — это интегративное арт-терапевтическое упражнение, направленное на исследование и визуализацию групповой динамики через создание совместного энергетического поля в художественной форме. Участники работают над созданием визуального образа энергии группы, используя цвет, форму и движение.

Особенность данного упражнения заключается в том, что оно позволяет участникам прочувствовать и отразить невидимые связи и взаимодействия внутри группы. Через художественное выражение проявляются скрытые групповые процессы, настроения и состояния коллектива.

В процессе работы создается многослойное художественное произведение, где каждый слой отражает различные аспекты групповой энергии: эмоциональный фон, динамику взаимодействия, общие цели и ценности группы.

Цель упражнения

Исследование групповой динамики через художественное выражение
Развитие чувствительности к групповым процессам
Укрепление групповой сплоченности
Визуализация невидимых групповых связей
Осознание индивидуального вклада в групповую энергию
Гармонизация групповых процессов

Реквизит

Материал	Характеристики	Количество
Прозрачная калька	Разных цветов	15-20 листов
Акварельная бумага	Формат А1	2-3 листа
Жидкие краски	Яркие, текучие	3-4 набора
Кисти широкие	Мягкие	По числу участников
Цветные чернила	Различные оттенки	2-3 набора

Размер группы

8-12 человек

Этапы выполнения

1. Настройка группы

Медитативная практика для повышения чувствительности к групповой энергии, работа с дыханием и телесным осознаванием. Время: 10-15 минут.

2. Исследование пространства

Участники двигаются в пространстве, осознавая энергетические потоки и взаимодействия. Время: 15 минут.

3. Индивидуальное видение

Каждый участник создает свое видение энергии группы на прозрачной кальке. Время: 20 минут.

4. Объединение слоев

Группа работает над соединением индивидуальных видений в единую многослойную композицию. Время: 25-30 минут.

5. Финальная гармонизация

Совместная работа над завершением композиции, добавление связующих элементов. Время: 15-20 минут.

Ключевые моменты для участников

Внимательность к внутренним ощущениям
Чуткость к групповым процессам
Спонтанность в выражении
Принятие различных проявлений энергии
Уважение к индивидуальному видению каждого
Открытость к взаимодействию

Обсуждение

Тема обсуждения	Вопросы для рефлексии
Восприятие энергии	Как вы ощущали энергию группы?
Визуальное выражение	Какие образы возникали в процессе?
Групповая динамика	Как менялась энергия в ходе работы?
Индивидуальный вклад	Как ваша энергия влияла на группу?

Примеры выполнения

Абстрактные энергетические потоки разных цветов
Спиралевидные формы с центром притяжения
Переплетающиеся линии и формы
Пульсирующие световые структуры
Многослойные прозрачные композиции

Интерпретация результатов

Критерий оценки	Значение	Признаки
Цветовая гамма	Эмоциональный фон группы	Яркость, насыщенность
Характер линий	Динамика взаимодействия	Плавность, напряженность
Композиционное единство	Сплоченность группы	Целостность, фрагментарность
Прозрачность слоев	Открытость коммуникации	Степень проницаемости

Когда применять

Для диагностики групповых процессов
При работе с групповой динамикой
В периоды трансформации группы
Для укрепления групповой идентичности
При необходимости гармонизации отношений

Противопоказания:

Высокий уровень конфликтности в группе
Значительное сопротивление к невербальной работе
Сильная тревожность участников
Отсутствие базового доверия в группе

Возможные модификации

Вариация	Описание	Особые условия
Двигательная энергия	Создание через движение	Большое пространство
Звуковая энергия	Добавление звукового выражения	Музыкальные инструменты
Световая энергия	Работа со светом и тенью	Затемнение помещения
Цифровая энергия	Создание в цифровом формате	Технические средства

Итоговая таблица упражнений главы 11

Упражнение	Фокусировка	Время на выполнение
Большое полотно	Групповое взаимодействие, творческое самовыражение	60-90 минут
Групповая мандала	Целостность группы, символическое выражение	90-120 минут
Диалог художников	Невербальная коммуникация, взаимопонимание	45-60 минут
Игра воображения	Развитие креативности, спонтанность	60-90 минут
Коллективный коллаж	Интеграция индивидуальных вкладов	90-120 минут
Общий ритуал	Символическое действие, групповая идентичность	90-120 минут
Пространство соединения	Исследование границ и связей	75-90 минут
Совместное творчество	Сотрудничество, групповая динамика	90-120 минут
Театр импровизации	Спонтанность, ролевая гибкость	90-120 минут
Энергия группы	Групповые процессы, невербальное взаимодействие	90-120 минут

Упражнения арт-терапии

Глава 11. Коллективное творчество

Оглавление

11.1 Упражнение «Большое полотно»

Описание упражнения

Цель упражнения

Реквизит

Размер группы

Этапы выполнения

1. Подготовительный этап

2. Установка правил

3. Разминка

4. Основной этап творчества

5. Завершающий этап

Ключевые моменты для участников

Обсуждение

Примеры выполнения

Интерпретация результатов

Когда применять

Рекомендации для ведущего

Возможные модификации

11.2 Упражнение «Групповая мандала»

Описание упражнения

Цель упражнения

Реквизит

Размер группы

Этапы выполнения

1. Подготовка пространства

2. Медитативное введение

3. Определение секторов

4. Работа с центром мандалы

5. Индивидуальная работа в секторах

6. Объединение композиции

Ключевые моменты для участников

Обсуждение

Примеры выполнения

Интерпретация результатов

Когда применять

Противопоказания:

Рекомендации для ведущего

Возможные модификации

11.3 Упражнение «Диалог художников»

Описание упражнения

Цель упражнения

Реквизит

Размер группы

Этапы выполнения

1. Подготовка пространства

2. Установление правил

3. Разминка

4. Основной этап «диалога»

5. Завершающий этап

6. Рефлексия в парах

Ключевые моменты для участников

Обсуждение

Примеры выполнения

Интерпретация результатов

Когда применять

Рекомендации для ведущего

Возможные модификации

11.4 Упражнение «Игра воображения»

Описание упражнения

Цель упражнения

Реквизит

Размер группы

Этапы выполнения

1. Подготовительный этап

2. Разогрев

3. Начало игры

4. Развитие образов

5. Объединение композиции

Ключевые моменты для участников

Обсуждение

Примеры выполнения

Интерпретация результатов

Когда применять

Рекомендации для ведущего

Возможные модификации

11.5 Упражнение «Коллективный коллаж»

Описание упражнения