Методичку сделал Олег Хрулёв, при создании использовались методы искусственного интеллекта

Упражнения арт-терапии

Глава 4. Глиняные истории

Внутренние демоны
Диалог с материалом
Животные существа
Защитные тотемы
Интуитивная скульптура
Мифологические образы
Настроение в объеме
Первобытное искусство
Семейные архетипы
Терапевтические формы

4.1 Упражнение «Внутренние демоны»

Описание упражнения

Это глубинное терапевтическое упражнение направлено на работу с подавленными эмоциями, страхами и внутренними конфликтами через создание образов «демонов» из глины. В процессе лепки участники материализуют свои тревоги и негативные переживания, придавая им физическую форму.

Работа с глиной позволяет прикоснуться к глубинным слоям психики, где хранятся непроработанные травмы и подавленные чувства. Тактильный контакт с материалом способствует высвобождению эмоций и осознанию внутренних блоков.

В ходе упражнения происходит трансформация негативного опыта через художественное самовыражение. Создавая и затем трансформируя образ «демона», участник получает возможность переосмыслить свои страхи и найти ресурс для их преодоления.

Цель упражнения

Осознание и выражение подавленных эмоций и страхов
Проработка внутренних конфликтов
Развитие способности к символизации переживаний
Поиск ресурсов для преодоления психологических трудностей
Интеграция теневых аспектов личности

Реквизит

Материал	Количество на человека	Назначение
Глина для лепки	1-2 кг	Основной материал для создания образов
Клеенка	1 шт	Защита рабочей поверхности
Стеки для лепки	2-3 шт	Проработка деталей
Емкость с водой	1 шт	Смачивание глины

Размер группы

5-8 человек

Этапы выполнения

1. Подготовительный этап

Участники располагаются за столами, застеленными клеенкой. Ведущий проводит короткую медитацию для погружения в свой внутренний мир и контакта с подавленными эмоциями. Важно создать безопасную атмосферу, где каждый участник чувствует себя защищенным.

2. Исследование материала

Начинается знакомство с глиной через тактильный контакт. Участники разминают материал, изучают его свойства, температуру, пластичность. На этом этапе важно установить связь между физическими ощущениями и эмоциональными реакциями.

3. Создание образа

Участники лепят образ своего «внутреннего демона» — того, что вызывает тревогу, страх или дискомфорт. Форма может быть абстрактной или конкретной. Важно следовать своим импульсам и позволить рукам действовать интуитивно.

4. Диалог с образом

После создания фигуры участники вступают в символический диалог со своим «демоном». Они могут говорить с ним, задавать вопросы, выражать чувства. Этот этап помогает осознать природу своих страхов и найти пути их преодоления.

5. Трансформация

По желанию участники могут трансформировать созданный образ, придавая ему новую форму или добавляя элементы, символизирующие преодоление страха и обретение силы.

Время на этапы

Этап	Продолжительность
Подготовительный этап	15 минут
Исследование материала	10 минут
Создание образа	30-40 минут
Диалог с образом	20 минут
Трансформация	15-20 минут

Ключевые моменты для участников

Не существует «правильного» или «неправильного» способа выполнения упражнения
Важно доверять своим ощущениям и позволить себе спонтанное самовыражение
Нет необходимости создавать эстетически привлекательный объект
Можно работать с закрытыми глазами для более глубокого погружения в процесс
При возникновении сильных эмоций важно дать им проявиться в безопасной форме

Обсуждение и актуальные вопросы

После завершения работы проводится групповое обсуждение. Примерные вопросы для рефлексии:

Как проходил процесс создания образа? Какие чувства возникали?
Что символизирует созданный образ? Какие качества или переживания в нем отражены?
Как менялось ваше отношение к «демону» в процессе работы?
Какие инсайты или новое понимание появились в ходе упражнения?
Что помогло в процессе трансформации образа?

Примеры выполнения

Участник А создал абстрактную форму с острыми выступами и глубокими впадинами, символизирующую страх отвержения. В процессе работы острые края постепенно сглаживались, а форма становилась более округлой и гармоничной.

Участница Б вылепила фигуру, напоминающую клубок змей, олицетворяющую запутанные отношения с близкими. В ходе трансформации клубок распутался и превратился в спираль, символизирующую путь развития.

Интерпретация результатов

Размер фигуры может указывать на значимость проблемы
Характер поверхности (гладкая/шероховатая) отражает эмоциональное отношение
Устойчивость конструкции говорит о стабильности психологического состояния
Степень детализации показывает уровень осознанности проблемы
Характер трансформации образа указывает на готовность к изменениям

Когда применять и противопоказания

Упражнение рекомендуется использовать:

При работе с тревожными состояниями
В ситуациях эмоционального застоя
При необходимости проработки страхов
Для развития самопонимания

Противопоказания:

Острые психотические состояния
Тяжелые депрессивные эпизоды
Сразу после острых психологических травм

Возможные модификации упражнения

Работа в парах, где участники создают образы «демонов» друг друга
Создание коллективной композиции из индивидуальных работ
Добавление музыкального сопровождения для усиления эмоционального погружения
Включение элементов драматерапии в процесс диалога с образом
Создание серии трансформаций образа на протяжении нескольких сессий

4.2 Упражнение «Диалог с материалом»

Описание упражнения

Это медитативное упражнение, основанное на принципах телесно-ориентированной терапии и работы с материалом как живым существом. Участники вступают в невербальный диалог с глиной через тактильные ощущения, позволяя рукам двигаться спонтанно и интуитивно.

Особенность этого упражнения заключается в том, что оно помогает преодолеть барьер сознательного контроля и позволяет проявиться глубинным импульсам психики. Глина выступает как медиатор между сознательным и бессознательным, помогая выразить то, что сложно передать словами.

В процессе работы участники исследуют различные способы взаимодействия с материалом: поглаживание, разминание, сжатие, растягивание, что создает богатую палитру тактильных и эмоциональных переживаний. Это помогает развить чувствительность к собственным телесным реакциям и эмоциональным состояниям.

Цель упражнения

Развитие тактильной чувствительности и телесного осознавания
Преодоление блоков в творческом самовыражении
Исследование паттернов взаимодействия с миром
Активизация ресурсных состояний через работу с материалом
Развитие спонтанности и способности к импровизации

Реквизит

Материал	Количество на человека	Особые требования
Пластичная глина	2-3 кг	Комнатной температуры
Большая клеенка	1 шт	Не менее 60х60 см
Полотенце для рук	2 шт	Влажное и сухое
Повязка на глаза	1 шт	Мягкая, не давящая

Размер группы

6-12 человек

Этапы выполнения

1. Подготовка пространства и настрой

Участники располагаются за столами на комфортном расстоянии друг от друга. Проводится короткая медитация на осознавание телесных ощущений и дыхания. Ведущий помогает участникам сосредоточиться на своих тактильных ощущениях.

2. Первичный контакт с материалом

Участники знакомятся с глиной через легкие прикосновения, исследуют ее температуру, консистенцию, отмечают первые впечатления и ассоциации. Важно делать это медленно и осознанно, отслеживая свои реакции.

3. Исследование качеств материала

С закрытыми глазами участники изучают различные способы взаимодействия с глиной: сжимание, растягивание, скручивание, разглаживание, протыкание, раскатывание. Каждое действие выполняется с полным осознаванием возникающих ощущений.

4. Спонтанный диалог

Участники позволяют рукам двигаться спонтанно, следуя за импульсами тела. Глина воспринимается как живой собеседник, отвечающий на прикосновения. Важно отслеживать, какие движения возникают естественно, а какие вызывают сопротивление.

5. Углубление контакта

Работа с закрытыми глазами продолжается, при этом внимание направляется на более тонкие ощущения: температурные изменения, вибрации, напряжение и расслабление в руках, эмоциональные отклики на различные действия.

6. Завершение и рефлексия

Медленное завершение работы, открывание глаз, рассматривание получившейся формы. Участники отмечают, как изменилось их состояние, какие инсайты появились в процессе работы.

Время на этапы

Этап работы	Продолжительность	Фокус внимания
Подготовка и настрой	10-15 минут	Телесные ощущения
Первичный контакт	5-7 минут	Тактильные впечатления
Исследование качеств	15-20 минут	Разнообразие действий
Спонтанный диалог	20-25 минут	Свободное движение
Углубление контакта	15-20 минут	Тонкие ощущения
Завершение	10-15 минут	Осознавание изменений

Ключевые моменты для участников

Сохранять внимательность к телесным ощущениям на протяжении всего процесса
Не стремиться создать конкретную форму или образ
Позволять рукам двигаться естественно, без контроля сознания
Отмечать сопротивление и напряжение, если они возникают
Исследовать различные качества прикосновений: от очень легких до интенсивных

Обсуждение и актуальные вопросы

Какие ощущения были наиболее яркими в процессе работы?
Как менялось ваше состояние на разных этапах упражнения?
Какие действия с материалом вызывали наибольший отклик?
Были ли моменты сопротивления или нежелания продолжать?
Какие ассоциации или образы возникали во время работы?
Как этот опыт соотносится с вашим обычным способом взаимодействия с миром?

Примеры выполнения

Участница В начала работу очень осторожно, едва касаясь материала. Постепенно ее движения стали более уверенными и размашистыми. К концу сессии она отметила, что впервые за долгое время почувствовала полное расслабление в руках и плечах.

Участник Г в процессе работы обнаружил, что постоянно пытается контролировать и структурировать материал. Осознание этого паттерна помогло ему начать эксперименты с более спонтанными и свободными движениями.

Интерпретация результатов

Характер движений отражает общие паттерны взаимодействия с миром
Сопротивление материалу может указывать на области психологических блоков
Изменение температуры рук говорит об интенсивности эмоционального включения
Предпочитаемые действия с материалом показывают привычные способы совладания со стрессом
Степень погружения в процесс отражает способность к самоотдаче и доверию

Когда применять и противопоказания

Рекомендуется применять:

При повышенной тревожности и психоэмоциональном напряжении
Для развития спонтанности и креативности
При работе с телесными зажимами
В ситуациях эмоционального выгорания
Для улучшения контакта с собственными чувствами

Противопоказания:

Повреждения кожи на руках
Острые воспалительные процессы в суставах
Выраженные фобические реакции на прикосновение к вязким материалам
Состояния острого психоза

Возможные модификации упражнения

Работа под специально подобранное музыкальное сопровождение
Включение элементов дыхательных техник
Парная работа с закрытыми глазами (для продвинутых групп)
Комбинирование с техниками направленной визуализации
Добавление этапа вербализации диалога с материалом
Интеграция с техниками движения и танца

4.3 Упражнение «Животные существа»

Описание упражнения

Это глубинное психотерапевтическое упражнение, основанное на работе с архетипическими образами животных через пластическое самовыражение. Участники создают из глины животное, которое отражает их текущее эмоциональное состояние или определенный аспект личности. Процесс лепки позволяет исследовать бессознательные аспекты психики через символику животных форм.

Работа строится на представлении о том, что животные образы несут в себе мощный архетипический потенциал и могут служить проводниками к глубинным слоям психики. Через создание животного существа участники получают доступ к своим инстинктивным импульсам, природной мудрости тела и естественным механизмам саморегуляции.

В ходе упражнения происходит не только создание физической формы, но и установление символической связи с животным-помощником, что может стать ресурсным опытом для участника. Особое внимание уделяется процессу идентификации с созданным образом и исследованию его качеств.

Цель упражнения

Исследование бессознательных аспектов личности через животные образы
Развитие способности к символическому мышлению
Активизация природных ресурсов психики
Работа с подавленными инстинктами и потребностями
Развитие эмоционального интеллекта через идентификацию с животным

Реквизит

Материал	Характеристики	Назначение
Глина скульптурная	Средней жесткости	Основной материал
Набор стеков	Разной формы	Проработка деталей
Текстурные материалы	Природные фактуры	Создание поверхностей
Подставки для работ	Прочные, устойчивые	Размещение скульптур

Размер группы

8-12 человек

Этапы выполнения

1. Вводная медитация

Участники располагаются удобно, закрывают глаза. Ведущий проводит направленную визуализацию, помогающую войти в контакт с образами животных. Используются элементы шаманского путешествия или активного воображения.

2. Выбор животного

После медитации участники определяют, какое животное проявилось наиболее ярко или какое животное отражает их текущее состояние. Важно довериться первому импульсу, даже если выбор кажется неожиданным.

3. Подготовка материала

Участники разминают глину, готовят рабочее место. Важно уделить внимание качеству подготовки материала — глина должна стать однородной и пластичной. На этом этапе можно начать размышлять о характерных особенностях выбранного животного.

4. Создание базовой формы

Начинается лепка основных объемов, определяющих характер животного. Внимание уделяется пропорциям и положению тела, которые могут отражать определенные качества или состояния.

5. Проработка деталей

Добавление характерных особенностей животного: текстуры поверхности, выразительных элементов. Особое внимание уделяется тем деталям, которые кажутся наиболее значимыми для участника.

6. Одушевление образа

Участники устанавливают контакт с созданным существом, исследуют его характер, повадки, особенности поведения. Возможно проигрывание движений или звуков животного.

Время на этапы

Этап работы	Длительность	Ключевой фокус
Вводная медитация	15 минут	Погружение в образы
Выбор животного	10 минут	Интуитивное решение
Подготовка материала	10 минут	Качество глины
Базовая форма	25 минут	Основные объемы
Проработка деталей	20 минут	Характерные черты
Одушевление	15 минут	Контакт с образом

Ключевые моменты для участников

Доверять интуитивному выбору животного
Обращать внимание на эмоциональные реакции в процессе работы
Позволить образу развиваться естественно, без излишнего контроля
Отмечать характерные особенности животного, которые кажутся важными
Исследовать символическое значение созданного образа

Обсуждение и актуальные вопросы

Какие качества этого животного вам близки или важны сейчас?
Как происходил процесс выбора животного?
Какие особенности вашего существа проявились в процессе лепки?
Какие чувства вызывает созданный образ?
Как характер этого животного соотносится с вашей текущей жизненной ситуацией?
Какие ресурсы или качества этого животного могли бы быть полезны для вас?

Примеры выполнения

Участница Д создала фигуру свернувшегося ежа. В процессе работы она осознала, что это отражает ее текущую потребность в защите и границах. Особое внимание было уделено проработке игл, которые постепенно стали более гибкими и подвижными.

Участник Е вылепил орла с широко расправленными крыльями. Через этот образ проявилась его потребность в свободе и более широком взгляде на жизненную ситуацию. Важным элементом стала проработка глаз птицы, символизирующих ясность видения.

Интерпретация результатов

Выбор животного отражает актуальные психологические потребности
Размер существа может указывать на значимость символизируемых качеств
Поза и положение тела животного говорят о текущей жизненной позиции
Детали, которым уделяется особое внимание, несут важную символическую нагрузку
Степень проработанности образа отражает уровень осознанности соответствующих качеств

Когда применять и противопоказания

Рекомендуется применять:

В периоды поиска внутренних ресурсов
При работе с самоидентичностью
Для развития спонтанности и креативности
В ситуациях принятия важных решений
При исследовании поведенческих паттернов

Противопоказания:

Острые психотические состояния
Выраженные фобии, связанные с животными
Состояния острого стресса
Тяжелые депрессивные эпизоды

Возможные модификации упражнения

Создание композиции из нескольких животных существ
Работа с трансформацией одного животного в другое
Включение элементов сказкотерапии
Создание истории или мифа о животном
Групповое взаимодействие созданных существ
Интеграция с техниками телесно-ориентированной терапии
Дополнение работы элементами звукотерапии (озвучивание животных)

4.4 Упражнение «Защитные тотемы»

Описание упражнения

Это терапевтическое упражнение, основанное на древних практиках создания защитных символов и современных представлениях о психологических границах. Участники создают персональный защитный тотем из глины, который воплощает их потребность в безопасности и отражает индивидуальные механизмы психологической защиты.

Работа с защитными тотемами позволяет исследовать глубинные аспекты безопасности, доверия и уязвимости через создание символического объекта. В процессе лепки происходит материализация внутренних защитных механизмов, что делает их более осознанными и доступными для терапевтической работы.

Особая ценность этого упражнения заключается в том, что созданный тотем может стать реальным ресурсным объектом, который участник может использовать в повседневной жизни для поддержания чувства безопасности и укрепления личных границ.

Цель упражнения

Исследование и укрепление психологических границ
Развитие навыков психологической самозащиты
Материализация внутренних защитных механизмов
Создание ресурсного объекта для работы с тревогой
Интеграция архетипических защитных образов

Реквизит

Материал	Спецификация	Предназначение
Глина для обжига	Высокопрочная	Основной материал
Инструменты для текстурирования	Различные фактуры	Создание символов
Природные материалы	Камни, перья, семена	Дополнительные элементы
Подставки для сушки	Деревянные дощечки	Хранение изделий
Защитные материалы	Фартуки, перчатки	Безопасность работы

Размер группы

6-10 человек

Этапы выполнения

1. Подготовительная медитация

Участники погружаются в расслабленное состояние через направленную визуализацию. Ведущий помогает исследовать тему безопасности и защиты, обращаясь к личному опыту каждого участника.

2. Исследование символов защиты

Групповое обсуждение различных символов и образов защиты из разных культур. Участники делятся своими ассоциациями и представлениями о защитных символах.

3. Эскизирование в глине

Создание предварительных набросков в материале, экспериментирование с различными формами и текстурами. Важно дать возможность рукам свободно исследовать разные варианты.

4. Создание основной формы

Работа над главной формой тотема, учитывая его предназначение и символическое значение. Особое внимание уделяется устойчивости и прочности конструкции.

5. Добавление защитных элементов

Проработка специфических защитных деталей: символов, знаков, текстур. Каждый элемент должен нести определённую защитную функцию.

6. Наделение силой

Ритуальный этап, где участники наделяют свои тотемы защитной силой через прикосновения, слова или жесты.

Время на этапы

Этап	Время	Основная задача
Подготовительная медитация	15-20 минут	Настройка на тему
Исследование символов	20 минут	Расширение представлений
Эскизирование	15 минут	Поиск формы
Основная форма	30 минут	Создание базы
Защитные элементы	25 минут	Детализация
Наделение силой	15 минут	Завершение работы

Ключевые моменты для участников

Внимательное отношение к интуитивным импульсам при выборе формы
Осознанное включение защитных элементов и символов
Важность создания устойчивой и прочной конструкции
Соблюдение баланса между эстетикой и функциональностью
Персонализация защитных символов под свои потребности

Обсуждение и актуальные вопросы

Какие защитные функции несет ваш тотем?
Какие символы и элементы вы использовали и почему?
Как созданный образ отражает ваши представления о безопасности?
В каких ситуациях вам может быть полезен этот тотем?
Какие чувства вызывает у вас созданный объект?
Как изменилось ваше восприятие темы защиты в процессе работы?

Примеры выполнения

Участница И создала спиралевидную форму с множеством мелких выступов. В центре спирали находилось углубление, символизирующее «безопасное место». Она объяснила, что выступы отражают её способность устанавливать границы, а спираль – гибкость в их поддержании.

Участник К вылепил массивную башню с четырьмя «глазами» по сторонам, символизирующими бдительность и способность видеть опасность заранее. Особое внимание было уделено текстуре поверхности, напоминающей древнюю кору дерева.

Интерпретация результатов

Размер тотема может указывать на субъективную потребность в защите
Характер поверхности отражает способы взаимодействия с внешним миром
Симметричность/асимметричность говорит о гибкости защитных механизмов
Количество деталей показывает сложность системы психологической защиты
Устойчивость конструкции соотносится с прочностью личных границ

Когда применять и противопоказания

Рекомендуется применять:

При работе с тревожными состояниями
В ситуациях переживания небезопасности
При нарушении личных границ
В периоды жизненных перемен
Для укрепления чувства защищенности

Противопоказания:

Острые параноидальные состояния
Тяжелые формы обсессивно-компульсивного расстройства
Острый период психологической травмы
Выраженные фобические расстройства

Возможные модификации упражнения

Создание парных защитных тотемов для работы с отношениями
Интеграция элементов sand-play терапии
Добавление ритуальных действий при создании тотема
Включение работы со звуком или движением
Создание групповой композиции из индивидуальных тотемов
Дополнение работы написанием историй о тотемах
Использование природных материалов для усиления защитных свойств

4.5 Упражнение «Интуитивная скульптура»

Описание упражнения

Это медитативное упражнение направлено на развитие спонтанного самовыражения и интуитивного восприятия через работу с глиной. Участники создают скульптуру, полностью доверяясь своим внутренним импульсам и телесным ощущениям, минуя рациональное планирование и контроль. Процесс построен на принципах mindfulness и телесно-ориентированной терапии.

Особенность данного упражнения заключается в том, что оно позволяет обойти защитные механизмы сознания и получить доступ к глубинным слоям психики через тактильные ощущения и спонтанные движения рук. Работа ведется в состоянии повышенной осознанности, где каждое прикосновение к материалу становится актом самопознания.

В ходе выполнения упражнения участники учатся различать и доверять своим интуитивным импульсам, развивают чувствительность к тонким телесным сигналам и осваивают новый способ невербального самовыражения. Созданная скульптура становится материальным воплощением внутреннего состояния автора.

Цель упражнения

Развитие интуитивного восприятия и спонтанности в творческом процессе
Усиление связи между телесными ощущениями и творческим самовыражением
Преодоление внутренней цензуры и перфекционизма
Развитие навыков mindfulness через работу с материалом
Исследование невербальных способов самовыражения

Реквизит

Наименование	Требования к материалу	Количество на участника
Пластичная глина	Мягкая, однородная	2-3 кг
Повязка на глаза	Мягкая, непрозрачная	1 шт
Коврик для работы	Нескользящий	1 шт
Чаша с водой	Устойчивая	1 шт
Полотенца	Хорошо впитывающие	2 шт

Размер группы

5-8 человек

Этапы выполнения

1. Подготовка к работе

Участники располагаются за рабочими местами, надевают фартуки. Проводится короткая беседа о роли интуиции в творческом процессе. Ведущий объясняет принципы интуитивной работы с материалом.

2. Медитативное погружение

Выполняется серия дыхательных упражнений для успокоения ума и погружения в состояние повышенной осознанности. Участники надевают повязки на глаза и настраиваются на восприятие тактильных ощущений.

3. Знакомство с материалом

С закрытыми глазами участники начинают исследовать глину через прикосновения, обращая внимание на её температуру, пластичность, сопротивление. Важно отслеживать все телесные реакции и эмоциональные отклики.

4. Спонтанное формообразование

Руки начинают спонтанно двигаться, формируя объем. Участники следуют за своими импульсами, не пытаясь контролировать процесс или представлять конечный результат.

5. Развитие формы

Продолжение работы с постепенным усложнением формы. Внимание направлено на тонкие сигналы тела и интуитивные подсказки о дальнейшем развитии скульптуры.

6. Завершение и осознание

Медленное завершение работы, снятие повязок, первая встреча со своим произведением. Время на осознание и принятие получившегося результата.

Время на этапы

Название этапа	Продолжительность	Ключевой процесс
Подготовка	15 минут	Организация пространства
Погружение	20 минут	Медитация
Знакомство	10 минут	Исследование материала
Формообразование	25 минут	Спонтанная лепка
Развитие	20 минут	Усложнение формы
Завершение	15 минут	Осознание результата

Ключевые моменты для участников

Полное принятие всех возникающих импульсов и порывов
Отказ от предварительного планирования формы
Внимательность к телесным сигналам и ощущениям
Доверие процессу и отпускание контроля
Принятие любого результата как ценного опыта

Обсуждение и актуальные вопросы

Как менялись ваши ощущения в процессе работы?
Насколько легко было довериться интуиции?
Какие моменты вызывали сопротивление?
Как соотносится полученный результат с вашими ожиданиями?
Что вы узнали о себе в процессе работы?
Какие телесные ощущения были наиболее яркими?

Примеры выполнения

Участница М работала очень медленно и плавно, её движения напоминали танец. Созданная форма получилась текучей и органичной, с множеством переходов и изгибов. Она отметила, что впервые смогла полностью отпустить контроль в творческом процессе.

Участник Н начал работу энергично, но постепенно его движения стали более сосредоточенными и точными. Его скульптура приобрела четкую вертикальную направленность с интересной игрой фактур. По его словам, процесс помог ему осознать свою тенденцию к излишнему контролю.

Интерпретация результатов

Характер движений отражает индивидуальные особенности самовыражения
Степень сложности формы указывает на уровень доверия интуиции
Устойчивость конструкции говорит о внутренней стабильности
Текстура поверхности отражает эмоциональное состояние
Размер работы соотносится с готовностью к самораскрытию

Когда применять и противопоказания

Рекомендуется применять:

Для развития спонтанности и креативности
При работе с перфекционизмом
В ситуациях эмоционального блока
Для развития доверия к себе
При исследовании телесности

Противопоказания:

Клаустрофобия (работа с закрытыми глазами)
Острые тревожные состояния
Выраженная дереализация
Нарушения координации движений

Возможные модификации упражнения

Работа под специально подобранную музыку
Включение элементов движения и танца
Использование различных текстур материала
Добавление этапа взаимодействия со скульптурами других участников
Создание серии интуитивных форм
Интеграция с техниками направленной визуализации
Дополнение работы звуковым сопровождением

4.6 Упражнение «Мифологические образы»

Описание упражнения

Это глубинное терапевтическое упражнение, основанное на работе с архетипическими образами через пластическое воплощение мифологических персонажей. Участники создают из глины образы, резонирующие с их внутренним опытом и отражающие универсальные паттерны человеческой психики. Работа с мифологическими образами позволяет исследовать глубинные аспекты личности через призму культурных архетипов.

В процессе создания скульптуры происходит активация личного мифологического пространства участника, где индивидуальный опыт соединяется с коллективными символами. Это позволяет получить доступ к ресурсам психики, скрытым в архетипических образах.

Особая ценность упражнения заключается в том, что оно помогает участникам установить связь между их личными переживаниями и универсальными человеческими темами, отраженными в мифологии разных культур.

Цель упражнения

Исследование архетипических образов в контексте личного опыта
Активация творческого потенциала через работу с мифологическими символами
Развитие символического мышления и образного восприятия
Интеграция личного и коллективного бессознательного
Расширение репертуара самовыражения через мифологические образы

Реквизит

Материал	Характеристики	Применение
Скульптурная глина	Пластичная, светлая	Основной материал
Карточки с архетипами	Ламинированные	Вспомогательный материал
Инструменты для лепки	Разнообразные стеки	Детализация
Подставки	Вращающиеся	Основа для работы
Справочные материалы	Альбомы с мифологией	Источник вдохновения

Размер группы

8-12 человек

Этапы выполнения

1. Введение в мифологическое пространство

Ведущий проводит краткую лекцию об архетипах и их роли в психике человека. Участники знакомятся с основными мифологическими образами различных культур и их символическим значением.

2. Выбор архетипа

Участники медитативно исследуют различные архетипические образы и выбирают тот, который наиболее резонирует с их текущим состоянием или жизненной ситуацией.

3. Подготовительная визуализация

Проводится направленная визуализация, помогающая участникам глубже соединиться с выбранным образом, прочувствовать его качества и особенности.

4. Материализация образа

Начинается процесс создания скульптуры. Участники воплощают в глине характерные черты выбранного мифологического персонажа, наделяя его личностными чертами.

5. Проработка деталей

Детальная проработка элементов, несущих особое символическое значение. Внимание уделяется как внешним атрибутам, так и выражению внутренней сути образа.

6. Диалог с образом

Завершающий этап, где участники вступают в символический диалог с созданным персонажем, исследуя его послание и значение для своей жизни.

Время на этапы

Этап работы	Продолжительность	Задачи этапа
Введение	20 минут	Теоретическая база
Выбор архетипа	15 минут	Самоопределение
Визуализация	15 минут	Внутренняя работа
Материализация	40 минут	Основная лепка
Детализация	25 минут	Проработка элементов
Диалог	20 минут	Осмысление образа

Ключевые моменты для участников

Внимательное отношение к интуитивному выбору архетипа
Соединение личного опыта с универсальными символами
Важность проработки значимых деталей образа
Осознанное включение символических элементов
Открытость к диалогу с созданным образом

Обсуждение и актуальные вопросы

Почему вы выбрали именно этот мифологический образ?
Какие качества этого архетипа резонируют с вашим опытом?
Что открылось вам в процессе создания образа?
Какое послание несет этот персонаж для вас?
Как созданный образ связан с вашей текущей жизненной ситуацией?
Какие аспекты личности проявились через этот архетип?

Примеры выполнения

Участница П выбрала образ Персефоны и создала фигуру, находящуюся одновременно в двух мирах: верхняя часть тянулась вверх, к свету, нижняя уходила в глубину. Через эту работу она смогла исследовать свою тему баланса между различными сферами жизни.

Участник Р работал с образом Гермеса, создав динамичную фигуру с крыльями и посохом. В процессе работы он осознал свою потребность в большей мобильности и свободе в профессиональной сфере.

Интерпретация результатов

Выбор архетипа отражает актуальные психологические потребности
Особенности исполнения показывают отношение к архетипическим качествам
Детали и атрибуты несут важную символическую нагрузку
Размер фигуры может указывать на значимость архетипа
Степень проработанности говорит об уровне осознанности темы

Когда применять и противопоказания

Рекомендуется применять:

В периоды жизненных трансформаций
При поиске личностных ресурсов
Для работы с глубинными паттернами поведения
В процессе самоопределения
При исследовании жизненных ролей

Противопоказания:

Острые психотические состояния
Выраженные религиозные ограничения
Состояния острого горя
Тяжелые депрессивные эпизоды

Возможные модификации упражнения

Работа с конкретной мифологической системой
Создание композиции из нескольких архетипических образов
Включение элементов драматерапии
Дополнение работы написанием мифа
Групповое создание мифологического пространства
Интеграция с техниками активного воображения
Добавление ритуальных элементов в процесс работы

4.7 Упражнение «Настроение в объеме»

Описание упражнения

Это экспрессивное арт-терапевтическое упражнение, направленное на исследование и выражение эмоциональных состояний через создание объемных форм. Участники работают с глиной, трансформируя свои чувства и настроения в пластические образы. В основе упражнения лежит представление о том, что эмоции имеют не только психологическое, но и физическое измерение.

Работа строится на принципе прямого перевода эмоционального состояния в тактильный опыт и пространственную форму. Это позволяет исследовать эмоции на телесном уровне, развивая эмоциональный интеллект и способность к саморегуляции через творческое самовыражение.

Особенность упражнения заключается в том, что оно помогает объективировать эмоциональный опыт, сделать его более осязаемым и доступным для осознания. Созданные формы становятся своеобразной трехмерной картой эмоциональных состояний.

Цель упражнения

Развитие навыков распознавания и выражения эмоциональных состояний
Исследование связи между эмоциями и их физическим воплощением
Расширение репертуара эмоционального самовыражения
Развитие способности к эмоциональной саморегуляции
Интеграция эмоционального опыта через творческое самовыражение

Реквизит

Материал	Особенности	Назначение
Глина разных цветов	Мягкая, пластичная	Основной материал
Карточки эмоций	С названиями чувств	Выбор состояния
Музыкальное оборудование	Качественный звук	Создание атмосферы
Планшеты для работы	Вращающиеся	Рабочая поверхность
Набор текстурных инструментов	Разнообразные фактуры	Передача состояний

Размер группы

6-10 человек

Этапы выполнения

1. Настройка на эмоциональное состояние

Участники закрывают глаза и проводят внутреннюю инвентаризацию своих чувств. Ведущий помогает сфокусироваться на телесных проявлениях эмоций через направленную медитацию.

2. Выбор эмоции для работы

Каждый участник определяет эмоцию или состояние, с которым хочет работать. Это может быть как актуальное переживание, так и воспоминание о значимом эмоциональном опыте.

3. Подготовка материала

Участники выбирают цвет глины и подготавливают рабочее место. Важно, чтобы выбор цвета происходил интуитивно, в соответствии с выбранной эмоцией.

4. Создание объемной формы

Начинается процесс трансформации эмоции в объемную форму. Участники работают спонтанно, позволяя рукам двигаться в соответствии с внутренними импульсами.

5. Проработка деталей

Добавление текстур, линий, углублений и других элементов, которые помогают точнее передать характер эмоционального состояния.

6. Исследование созданной формы

Завершающий этап, где участники исследуют получившиеся работы, отмечая, как форма отражает выбранную эмоцию.

Время на этапы

Этап	Длительность	Основной фокус
Настройка	15 минут	Осознавание чувств
Выбор эмоции	10 минут	Определение темы
Подготовка	10 минут	Организация работы
Создание формы	30 минут	Основная работа
Детализация	20 минут	Уточнение образа
Исследование	15 минут	Анализ результата

Ключевые моменты для участников

Фокусировка на телесных проявлениях эмоций
Внимание к спонтанным импульсам в процессе работы
Доверие интуитивному выбору форм и текстур
Принятие любых проявлений эмоционального состояния
Исследовательский подход к процессу создания формы

Обсуждение и актуальные вопросы

Как форма отражает выбранное эмоциональное состояние?
Какие телесные ощущения сопровождали процесс работы?
Менялось ли ваше состояние в процессе создания формы?
Какие элементы формы кажутся наиболее выразительными?
Что нового вы узнали о своем эмоциональном состоянии?
Как изменилось ваше отношение к эмоции после её воплощения?

Примеры выполнения

Участница С работала с чувством тревоги и создала форму с множеством острых выступов и неровной поверхностью. В процессе работы она отметила, что острые элементы постепенно становились более сглаженными, что отразило изменение её состояния.

Участник Т, исследуя радость, создал спиралевидную восходящую форму с плавными линиями и легкой текстурой. Он обратил внимание, что в процессе работы усилилось ощущение легкости и подъема энергии.

Интерпретация результатов

Размер формы может указывать на интенсивность эмоции
Характер поверхности отражает качество эмоционального переживания
Направление движения формы показывает динамику состояния
Степень детализации говорит об осознанности эмоции
Изменения в процессе работы отражают трансформацию состояния

Когда применять и противопоказания

Рекомендуется применять:

При работе с эмоциональной осознанностью
Для развития навыков саморегуляции
В ситуациях эмоционального застоя
При исследовании сложных эмоциональных состояний
Для развития эмоционального интеллекта

Противопоказания:

Острые аффективные состояния
Тяжелые депрессивные эпизоды
Состояния острой психологической травмы
Выраженная алекситимия

Возможные модификации упражнения

Работа с последовательностью эмоциональных состояний
Создание парных форм для противоположных эмоций
Включение элементов музыкальной терапии
Добавление цветового компонента через окрашивание глины
Групповая работа с общим эмоциональным состоянием
Интеграция с техниками телесно-ориентированной терапии
Создание «эмоциональных карт» из нескольких форм

4.8 Упражнение «Первобытное искусство»

Описание упражнения

Это глубинное арт-терапевтическое упражнение, основанное на работе с древнейшими пластами психики через обращение к архаическим формам творчества. Участники исследуют свою связь с первобытным искусством, создавая объемные формы из глины в стиле древних культур. Упражнение позволяет соприкоснуться с истоками человеческого творчества и активировать глубинные ресурсы психики.

Работа строится на принципе возвращения к базовым, архетипическим способам взаимодействия с материалом, характерным для первобытного искусства. Это помогает преодолеть современные культурные установки и стереотипы, освободить творческую энергию через соприкосновение с древними формами самовыражения.

В процессе работы происходит активация телесной памяти и интуитивного знания, заложенного в опыте человечества. Участники получают возможность исследовать свою связь с культурными корнями через непосредственный контакт с глиной и архаическими образами.

Цель упражнения

Активация глубинных творческих ресурсов через обращение к архаическим формам искусства
Развитие спонтанности и естественности в творческом самовыражении
Исследование связи с культурными корнями и коллективным бессознательным
Преодоление культурных стереотипов и внутренней цензуры
Развитие целостного восприятия через работу с архетипическими образами

Реквизит

Материал	Особенности	Предназначение
Природная глина	Необработанная	Основной материал
Природные инструменты	Палочки, камни	Нанесение узоров
Этнические барабаны	Разные размеры	Создание атмосферы
Визуальные материалы	Альбомы, фотографии	Примеры артефактов
Циновки	Натуральные	Рабочая поверхность

Размер группы

8-15 человек

Этапы выполнения

1. Погружение в архаическую среду

Создание особой атмосферы через этническую музыку, визуальные материалы и рассказ о первобытном искусстве. Участники знакомятся с примерами древних артефактов и их символическим значением.

2. Телесное включение

Ритмическая разминка под звуки барабанов, помогающая войти в измененное состояние сознания и активировать архаические паттерны движения и восприятия.

3. Знакомство с материалом

Тактильное исследование необработанной глины, установление контакта с её природными качествами. Работа происходит преимущественно руками, без использования современных инструментов.

4. Спонтанное формообразование

Создание форм под ритмическую музыку, следуя интуитивным импульсам тела. Важно позволить рукам двигаться свободно, без предварительного планирования.

5. Нанесение символов

Дополнение форм архаическими символами и текстурами с помощью природных инструментов. Акцент на спонтанности и ритмичности узоров.

6. Ритуальное завершение

Создание общего круга, где каждый представляет свою работу через движение или звук, без использования современной речи.

Время на этапы

Этап работы	Длительность	Ключевые моменты
Погружение	20 минут	Создание атмосферы
Телесное включение	15 минут	Активизация тела
Знакомство с материалом	10 минут	Тактильный контакт
Формообразование	35 минут	Спонтанная лепка
Символы	20 минут	Нанесение узоров
Завершение	15 минут	Ритуальные действия

Ключевые моменты для участников

Отказ от современных эстетических критериев
Внимание к телесным импульсам и интуиции
Следование ритмической структуре процесса
Минимальное использование вербальной коммуникации
Принятие спонтанных проявлений творческой энергии

Обсуждение и актуальные вопросы

Какие ощущения возникали в процессе работы с природной глиной?
Что изменилось в восприятии себя и материала?
Какие архаические образы проявились в работе?
Как влиял ритм музыки на процесс создания формы?
Что нового открылось в процессе невербального творчества?
Какие культурные связи ощущались в процессе работы?

Примеры выполнения

Участница У создала серию небольших тотемических фигур, работая преимущественно в вертикальном направлении. В процессе работы она отметила, что движения рук становились все более ритмичными и координированными с музыкой, а формы возникали будто сами собой.

Участник Ф работал с большим объемом глины, создавая рельефную поверхность с повторяющимися спиральными узорами. Он обнаружил, что в процессе работы полностью утратил ощущение времени и погрузился в медитативное состояние.

Интерпретация результатов

Характер движений отражает степень включенности в архаическое состояние
Повторяющиеся элементы указывают на проявление архетипических паттернов
Размер и масштаб работы говорят об уровне высвобождения энергии
Качество поверхности отражает глубину погружения в процесс
Символика форм связана с активированными архетипическими образами

Когда применять и противопоказания

Рекомендуется применять:

При работе с творческими блоками
Для развития спонтанности самовыражения
В ситуациях поиска глубинных ресурсов
При исследовании культурной идентичности
Для активации творческой энергии

Противопоказания:

Острые психотические состояния
Выраженная склонность к диссоциации
Тяжелые формы ОКР
Острые травматические состояния

Возможные модификации упражнения

Включение элементов шаманских практик
Работа с конкретными древними культурами
Создание групповых ритуальных композиций
Интеграция с техниками звукоизвлечения
Добавление элементов трансового танца
Использование природных красителей
Создание временных инсталляций на природе

4.9 Упражнение «Семейные архетипы»

Описание упражнения

Это глубинное психотерапевтическое упражнение, направленное на исследование семейных ролей, паттернов и отношений через создание объемных образов в глине. Работа основана на юнгианском подходе к семейным архетипам и системной семейной терапии. Участники создают пластические образы, отражающие различные роли и позиции в семейной системе.

В процессе работы происходит материализация внутренних представлений о семейных ролях, что позволяет увидеть и осознать глубинные паттерны семейных отношений. Создание трехмерных образов помогает прояснить неосознаваемые аспекты семейной динамики и найти ресурсы для гармонизации отношений.

Особую ценность представляет возможность исследовать трансгенерационные связи и семейные сценарии через работу с архетипическими образами. Это позволяет участникам лучше понять свое место в семейной системе и осознать влияние родовых паттернов.

Цель упражнения

Исследование семейных ролей и паттернов взаимодействия
Осознание трансгенерационных связей и влияний
Проработка семейных сценариев и установок
Развитие понимания семейной динамики
Поиск ресурсов для гармонизации семейных отношений

Реквизит

Материал	Характеристики	Применение
Глина разных цветов	Пластичная	Основной материал
Подставки	Устойчивые	Размещение композиции
Карточки с архетипами	Иллюстрированные	Вспомогательный материал
Инструменты для лепки	Разнообразные	Проработка деталей
Ткани разных цветов	Натуральные	Фон для композиции

Размер группы

6-10 человек

Этапы выполнения

1. Вводная медитация

Участники располагаются комфортно и закрывают глаза. Ведущий проводит направленную визуализацию, помогающую соприкоснуться с образами семейной системы и актуализировать семейные воспоминания.

2. Выбор архетипов

Знакомство с основными семейными архетипами (Мать, Отец, Ребенок, Мудрец и др.). Участники определяют, какие архетипы наиболее актуальны для их семейной системы.

3. Создание базовых форм

Начало работы с глиной — создание основных объемов, отражающих выбранные архетипы. Важно следовать интуитивным импульсам в выборе размера и формы.

4. Проработка характерных черт

Детализация образов, добавление элементов, отражающих специфические черты каждого архетипа и особенности их проявления в семейной системе.

5. Построение композиции

Расстановка созданных фигур в пространстве, исследование их взаимоотношений и взаимного расположения.

6. Диалог с образами

Завершающий этап, где участники вступают в символический диалог с созданными образами, исследуя их послания и значение.

Время на этапы

Этап	Продолжительность	Фокус внимания
Медитация	15 минут	Погружение в тему
Выбор архетипов	20 минут	Определение образов
Базовые формы	30 минут	Создание основы
Проработка деталей	25 минут	Уточнение образов
Композиция	15 минут	Взаимосвязи
Диалог	20 минут	Осмысление

Ключевые моменты для участников

Внимание к интуитивным импульсам при выборе архетипов
Осознанное отношение к размеру и расположению фигур
Уважительное отношение к семейной системе
Принятие всех проявляющихся образов
Внимание к эмоциональным реакциям в процессе работы

Обсуждение и актуальные вопросы

Какие архетипы проявились наиболее ярко?
Как распределены размеры и пропорции фигур?
Какие взаимосвязи обнаружились между образами?
Что нового открылось о семейной системе?
Какие чувства вызывает созданная композиция?
Какие семейные паттерны проявились в работе?

Примеры выполнения

Участница Х создала композицию из трех фигур, где центральный образ матери был крупным и устойчивым, образ отца – более абстрактным и удаленным, а образ ребенка располагался между ними, тяготея к материнской фигуре. Через эту работу она смогла увидеть и осознать характер семейных отношений.

Участник Ц работал с многопоколенной композицией, создавая образы, представляющие разные поколения его семьи. Особое внимание он уделил повторяющимся элементам, которые помогли ему увидеть передающиеся через поколения паттерны.

Интерпретация результатов

Размер фигур отражает психологическую значимость архетипов
Расположение образов показывает характер взаимоотношений
Степень детализации говорит об осознанности роли
Цветовые решения указывают на эмоциональное восприятие
Устойчивость конструкции отражает стабильность семейной системы

Когда применять и противопоказания

Рекомендуется применять:

При работе с семейными отношениями
В процессе самоопределения в семейной системе
При исследовании родовых сценариев
Для проработки семейных конфликтов
В ситуациях семейных трансформаций

Противопоказания:

Острое переживание семейной травмы
Тяжелые депрессивные состояния
Острые конфликтные ситуации в семье
Выраженные психотические расстройства

Возможные модификации упражнения

Создание временной линии семейной истории
Работа с конкретными семейными ситуациями
Интеграция с элементами семейных расстановок
Создание групповых семейных композиций
Добавление символических элементов и атрибутов
Включение работы с семейными реликвиями
Использование семейных фотографий как опоры

4.10 Упражнение «Терапевтические формы»

Описание упражнения

Это интегративное терапевтическое упражнение, направленное на создание исцеляющих и гармонизирующих форм из глины. В основе лежит представление о том, что определенные геометрические формы и пространственные соотношения могут оказывать терапевтическое воздействие на психику человека. Участники создают объемные композиции, основываясь на своих телесных ощущениях и интуитивном понимании того, какие формы способствуют их исцелению.

Особенность упражнения заключается в сочетании принципов арт-терапии, телесно-ориентированной терапии и работы с энергетическими состояниями. Процесс создания форм становится своеобразной медитацией, где через тактильный контакт с материалом происходит настройка на внутренние целительные ресурсы.

В ходе работы участники учатся распознавать и создавать формы, которые резонируют с их потребностью в исцелении и восстановлении. Созданные объекты могут в дальнейшем использоваться как терапевтические инструменты для саморегуляции и поддержания психологического равновесия.

Цель упражнения

Развитие способности к саморегуляции через работу с формой
Активация внутренних исцеляющих ресурсов
Создание персональных терапевтических инструментов
Развитие телесной осознанности и интуиции
Исследование связи между формой и психоэмоциональным состоянием

Реквизит

Материал	Спецификация	Назначение
Глина белая	Высокопластичная	Основной материал
Глина цветная	Разные оттенки	Акценты в работе
Массажные валики	Разной плотности	Текстурирование
Шелковые шнуры	Разных цветов	Разметка пространства
Музыкальные чаши	Поющие чаши	Звуковое сопровождение

Размер группы

5-8 человек

Этапы выполнения

1. Настройка на терапевтическое пространство

Участники располагаются в комфортных позах. Проводится медитация с использованием звуков поющих чаш, направленная на осознавание текущих телесных и эмоциональных потребностей.

2. Телесное сканирование

Выполняется практика осознанного исследования телесных ощущений, выявления зон напряжения или дискомфорта, которые нуждаются в терапевтическом воздействии.

3. Поиск исцеляющей формы

Через спонтанные движения руками в воздухе участники ищут форму, которая интуитивно ощущается как целительная для их текущего состояния.

4. Материализация формы

Начинается работа с глиной — создание объемной формы, соответствующей найденным движениям и ощущениям. Важно сохранять связь с телесными импульсами.

5. Энергетическая проработка

Детальная работа с созданной формой, включающая элементы энергетической практики — наполнение формы исцеляющими намерениями через прикосновения и визуализацию.

6. Активация формы

Завершающий этап, где созданная форма «активируется» через специальные действия — звук, движение, прикосновение.

Время на этапы

Этап работы	Длительность	Основной процесс
Настройка	20 минут	Медитация
Сканирование	15 минут	Диагностика
Поиск формы	10 минут	Движение
Материализация	30 минут	Лепка
Проработка	20 минут	Наполнение
Активация	15 минут	Завершение

Ключевые моменты для участников

Глубокое внимание к телесным сигналам и ощущениям
Доверие интуитивным импульсам при выборе формы
Сохранение терапевтического намерения в процессе работы
Осознанное отношение к каждому этапу создания формы
Внимательность к изменениям состояния в процессе работы

Обсуждение и актуальные вопросы

Как изменялось ваше состояние в процессе работы?
Какие ощущения вызывает созданная форма?
Как вы планируете использовать созданный объект?
Какие инсайты появились в процессе работы?
Что помогало поддерживать терапевтическое намерение?
Как форма соотносится с вашими потребностями в исцелении?

Примеры выполнения

Участница Ч создала спиралевидную форму с плавными переходами и углублением в центре. По её словам, форма помогает ей центрироваться и находить внутреннее равновесие. При взаимодействии с объектом она отмечает появление ощущения тепла и расслабления в теле.

Участник Ш работал с вертикальной формой, напоминающей волну. В процессе создания он обнаружил, что движение руки вдоль этой формы помогает ему регулировать дыхание и снимать напряжение в шейно-плечевом отделе.

Интерпретация результатов

Характер формы отражает актуальные терапевтические потребности
Размер объекта указывает на масштаб необходимого воздействия
Текстура поверхности говорит о способе взаимодействия с формой
Степень завершенности показывает готовность к исцелению
Изменения в процессе работы отражают терапевтическую динамику

Когда применять и противопоказания

Рекомендуется применять:

В процессе реабилитации после болезни
При психосоматических расстройствах
Для профилактики эмоционального выгорания
В работе с хроническим стрессом
Для поддержания психологического баланса

Противопоказания:

Острые воспалительные процессы
Тяжелые психические расстройства
Выраженные нарушения восприятия
Состояния острого психологического кризиса

Возможные модификации упражнения

Включение элементов цветотерапии
Интеграция с техниками звукотерапии
Добавление ароматерапевтического компонента
Создание парных терапевтических форм
Работа с кристаллами и минералами
Включение элементов мандалатерапии
Дополнение телесными практиками

Итоговая таблица упражнений

Упражнение	Фокусировка	Время на выполнение
Внутренние демоны	Работа со страхами и внутренними конфликтами	90-105 минут
Диалог с материалом	Развитие спонтанности и телесной осознанности	95-110 минут
Животные существа	Работа с архетипами и инстинктивной природой	95-105 минут
Защитные тотемы	Укрепление психологических границ	105-120 минут
Интуитивная скульптура	Развитие интуиции и спонтанности	100-115 минут
Мифологические образы	Работа с архетипическими образами	115-135 минут
Настроение в объеме	Исследование эмоциональных состояний	100-110 минут
Первобытное искусство	Контакт с архаическими формами творчества	115-125 минут
Семейные архетипы	Исследование семейной системы	125-135 минут
Терапевтические формы	Создание исцеляющих объектов	110-120 минут

Упражнения арт-терапии

Глава 4. Глиняные истории

Оглавление

4.1 Упражнение «Внутренние демоны»

Описание упражнения

Цель упражнения

Реквизит

Размер группы

Этапы выполнения

1. Подготовительный этап

2. Исследование материала

3. Создание образа

4. Диалог с образом

5. Трансформация

Время на этапы

Ключевые моменты для участников

Обсуждение и актуальные вопросы

Примеры выполнения

Интерпретация результатов

Когда применять и противопоказания

Рекомендации для ведущего

Возможные модификации упражнения

4.2 Упражнение «Диалог с материалом»

Описание упражнения

Цель упражнения

Реквизит

Размер группы

Этапы выполнения

1. Подготовка пространства и настрой

2. Первичный контакт с материалом

3. Исследование качеств материала

4. Спонтанный диалог

5. Углубление контакта

6. Завершение и рефлексия

Время на этапы

Ключевые моменты для участников

Обсуждение и актуальные вопросы

Примеры выполнения

Интерпретация результатов

Когда применять и противопоказания

Рекомендации для ведущего

Возможные модификации упражнения

4.3 Упражнение «Животные существа»

Описание упражнения

Цель упражнения

Реквизит

Размер группы

Этапы выполнения

1. Вводная медитация

2. Выбор животного

3. Подготовка материала

4. Создание базовой формы

5. Проработка деталей

6. Одушевление образа

Время на этапы

Ключевые моменты для участников

Обсуждение и актуальные вопросы

Примеры выполнения

Интерпретация результатов

Когда применять и противопоказания

Рекомендации для ведущего

Возможные модификации упражнения

4.4 Упражнение «Защитные тотемы»

Описание упражнения

Цель упражнения

Реквизит

Размер группы

Этапы выполнения

1. Подготовительная медитация

2. Исследование символов защиты

3. Эскизирование в глине

4. Создание основной формы

5. Добавление защитных элементов

6. Наделение силой

Время на этапы

Ключевые моменты для участников

Обсуждение и актуальные вопросы

Примеры выполнения

Интерпретация результатов

Когда применять и противопоказания